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脾胃虛弱怎么調(diào)理？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 07:57

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脾胃虛弱怎么調(diào)理？

杜宏波脾胃病科主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲主頁

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脾胃虛弱的調(diào)理通常分為幾個層面：第一、一定要認(rèn)真尋找導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀的病因，比如慢性的幽門螺旋桿菌感染所導(dǎo)致的消化不良，可以產(chǎn)生中醫(yī)上所謂的脾胃虛弱的癥狀，同時有些慢性消化器官的疾病，如慢性肝炎，也可以導(dǎo)致脾胃虛弱。因此，首先要尋找和治療導(dǎo)致脾胃虛弱的病因性的疾病。第二、脾胃虛弱應(yīng)進(jìn)行良好的飲食的調(diào)整，一般來說，我們應(yīng)該從好消化、少量開始，逐步增加自己的食量。第三、要注意運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動鍛煉是調(diào)整脾胃功能非常重要的手段。中醫(yī)講脾主四肢，同時四肢的運(yùn)動也有助于恢復(fù)脾胃的功能。因此，循序漸進(jìn)的適量鍛煉，對于恢復(fù)脾胃功能非常重要。第四、要進(jìn)行對應(yīng)的中藥調(diào)理，中藥有很多的方式可以產(chǎn)生增強(qiáng)脾胃功能的良好效果，比如非常傳統(tǒng)的六君子、四君子都有這樣的作用。因此，當(dāng)出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀的時候，要仔細(xì)咨詢臨床醫(yī)師。

2023-05-03瀏覽98917次

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邵麗副主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院三甲脾胃虛弱怎么調(diào)理脾胃虛弱調(diào)理方式講究因人而異、辨證論治，理論上脾胃虛弱調(diào)理方式如下：1、不可一味進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)患者具體情況選用平補(bǔ)或進(jìn)補(bǔ)為主；2、不可暴飲暴食，建議每一頓吃八分飽到九分飽，讓胃腸有充?？臻g，可適當(dāng)少量加餐；3、對于脾胃虛弱患者，尤其是脾虛型、虛寒型患者，不建議食用過多水果，因水果屬于甜，故易滋膩，會對脾胃造成一定負(fù)擔(dān)；4、不可食辛辣、刺激性食物，因辛辣、刺激性食物對于脾胃虛弱的患者也會造成一定負(fù)擔(dān)?？傊瑢τ谄⑽柑撊趸颊?，建議在醫(yī)生正確指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲如何調(diào)理脾胃虛弱"脾胃虛弱指的是脾虛胃弱，脾為后天之本，脾主升清降濁，運(yùn)化水谷，營養(yǎng)四肢，脾為氣血生化之源。胃主受納水谷，腐熟水谷，主降，幫助消化，感受風(fēng)寒濕熱等邪，稟賦不足、久病體虛均可引起脾胃運(yùn)化失常，臨床常表現(xiàn)消瘦、疲乏無力、飲食納差、腹部脹痛等臨床癥狀。健脾益氣，除痰化濕。建議生活調(diào)節(jié)，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘厚膩食物，不要過饑、過飽，多喝水，保持大便通暢，戒煙限酒，調(diào)節(jié)情志。規(guī)律起居，不熬夜，適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，可以使用人參健脾丸、參苓白術(shù)散，或者用陳皮、小米、薏米適量熬粥喝，中醫(yī)艾灸足三里、陰陵泉、三陰交、中腕等對脾胃功能有良好效果。"杜宏波主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲脾胃虛弱怎么調(diào)理脾胃虛弱的調(diào)理方法包括：1、根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理：如慢性幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的消化不良、慢性肝炎導(dǎo)致的脾胃虛弱；2、飲食調(diào)整：飲食量要從少逐步增加，要適合自己的食量；3、體育鍛煉：脾主四肢，體育鍛煉有助于恢復(fù)脾胃功能；4、中藥調(diào)理：如六君子湯、四君子湯。曲健副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲脾胃虛弱怎么調(diào)理脾胃虛弱主要從三個方面進(jìn)行調(diào)理，運(yùn)動、飲食和中藥。 1、運(yùn)動，以自己適應(yīng)為主，切不可過度勞累消耗身體的能量，比如瑜伽、走步，都可以達(dá)到適當(dāng)運(yùn)動的效果。 2、飲食，盡量減少阻礙脾胃吸收或者助脾胃濕熱的食物，或者對脾胃產(chǎn)生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的，這種偏嗜的都不好。要盡量選擇五谷養(yǎng)脾胃，盡量選擇蔬菜。并且每頓的食物要限量，保持脾胃無負(fù)擔(dān)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)工作狀態(tài)。 3、中藥，市面上能買到許多健脾益氣的中藥，比如人參歸脾丸、健脾丸、啟脾丸。如果選用中藥，最好找一個中醫(yī)進(jìn)行望聞問切來組方。綜合做到以上三點(diǎn)，就能起到脾胃的調(diào)理。彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲脾胃虛弱如何調(diào)理脾胃虛弱包括脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷等不同情況，由于身體有急慢性疾病導(dǎo)致，與思慮過度、飲食不節(jié)制、過度疲勞有關(guān)。其中脾胃氣虛病程比較長，有時輕、時重、時發(fā)、時止的病理特點(diǎn)，表現(xiàn)為大便稀溏夾有不消化食物、食后腹瀉和腹脹、口淡無味、面色萎黃、倦怠神疲等癥狀表現(xiàn)，可以應(yīng)用參苓白術(shù)散治療。脾陽虛除上述癥狀以外，有畏寒肢冷、小便不利等表現(xiàn)，可以應(yīng)用附子理中丸治療。脾不統(tǒng)血除脾胃氣虛的表現(xiàn)外，同時伴有出血癥狀，如便血或者尿血、月經(jīng)過多、崩漏、鼻出血，可以應(yīng)用歸脾丸治療。中氣下陷除脾胃氣虛癥狀外，有腹部下墜感或者小便混濁如米泔水，多伴有胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛、慢性腹瀉、慢性痢疾等問題，可以應(yīng)用補(bǔ)中益氣丸治療。王春勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14脾胃虛弱怎么調(diào)理？"調(diào)理脾胃吸收最強(qiáng)調(diào)的幾個點(diǎn)：一個是從飲食上調(diào)理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。中醫(yī)講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強(qiáng)脾胃的消化功能。臨床中看到通過運(yùn)動，胃口的消化能力就增強(qiáng)。經(jīng)常運(yùn)動的人，脾胃的虛弱癥狀就相對來說要好的多；第三點(diǎn)，脾胃虛弱的人要有一個豁達(dá)的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫(yī)認(rèn)為思則氣結(jié)傷脾胃。所以說要豁達(dá)，不要為了一點(diǎn)點(diǎn)小事反復(fù)的糾結(jié)，這是傷脾胃的一個最主要原因；現(xiàn)在臨床中還看到另一部分脾胃虛弱的人，就是因為過食，吃的東西飲食無節(jié)制，吃的太多了；再一個就是過寒，現(xiàn)在人貪涼飲冷導(dǎo)致的脾胃虛弱，這時候就飲食要適當(dāng)，要適當(dāng)?shù)臏囟群瓦m宜的溫度來保證脾胃功能。"郝小生主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第57寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理：一、日常飲食調(diào)理，如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子，一定要養(yǎng)成喝熱飲的好習(xí)慣，不要直接喝冷水。同時也不要過多地飲用酸奶，可以有效的避免腸道酸堿平衡遭到打破，并且日常應(yīng)該多吃山藥或者芋頭等等，少吃生冷、油膩的食物。二、捏脊療法，媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，捏起孩子背部的皮膚，按照從上往下的順序，反復(fù)1-2次，能夠有效的調(diào)整孩子的腸胃機(jī)能。令身體之中的經(jīng)脈得到有效的疏通，令身體的血液循環(huán)更加順暢。孩子身體抵抗力自然而然就提高了，治病目的也就達(dá)到了。徐春玲主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院三甲小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理"小兒脾胃虛弱可以使用以下方法調(diào)理：注意飲食規(guī)律，定時定量，不可以暴飲暴食，有可口的飯菜就大吃特吃，給腸胃增加負(fù)擔(dān)，對于脾胃虛弱的孩子是一種負(fù)擔(dān)，不要吃太飽，1歲后、7歲前的小兒晚餐后不要再進(jìn)食。不吃涼性食物，比如從冰箱冷凍過的酸奶，和其他冰箱內(nèi)的食物盡量不要食用。高溫油炸的食物，油脂過高對于本來虛弱的腸胃，消化吸收沒有那么迅速，影響營養(yǎng)吸收。所以脾胃虛弱的孩子，不要給孩子做或者購買。在給孩子添加食物種類的時候，不要急于添加，先由少量等到腸胃適應(yīng)后慢慢增加。脾胃虛弱的孩子要飲食清淡，可以食用炒過的薏米和山藥小米稀飯，都有養(yǎng)胃健脾的作用。"劉洋副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院三甲脾胃虛弱怎么食療調(diào)理從飲食上應(yīng)該以補(bǔ)中益氣、健脾化濕為原則，多選入脾胃經(jīng)，具有健脾補(bǔ)氣功效的溫補(bǔ)性食材，例如粳米、糯米、南瓜、香菇、山藥、蓮子、茯苓、桂圓、荔枝、櫻桃、牛肉、雞肉、鯉魚、鯽魚等等。性質(zhì)偏涼或者是寒的食物，例如綠豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、柚子等不宜多吃。食療方例如健脾的八寶粥、山藥薏米粥、茯苓粥、南瓜粥、蓮藕玉米排骨湯、八珍糕等等。此外還可以采用蒸山藥，取鮮山藥100g，洗凈以后蒸30分鐘，然后蘸白糖食用，可以適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、體弱無力，肺虛所導(dǎo)致的虛勞乏力、氣短咳喘等，腎虛所致的腰膝酸軟無力，可以經(jīng)常食用有補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)肺腎的功能。第二給大家推薦的藥膳是山藥蓮子粥，取山藥30g，蓮子、薏米、芡實各15g，大米100g，將以上中藥和大米加水適量，煮成粥食用，可以用于中老年人消化不良的腹瀉便溏、全身無力、心悸氣短等，有益氣健脾、補(bǔ)中止瀉的功效。第三個是薏米粥調(diào)理，薏米具有益氣健脾利濕的功效，十分適合脾虛的老年人食用，每天取薏苡仁米50-100g加水淘洗干凈，用高壓鍋加水煮粥，分早晚兩次空腹食用。以上我們講的是脾胃虛弱的食療養(yǎng)生調(diào)理。李梅主任醫(yī)師哈爾濱市兒童醫(yī)院三甲小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理"小兒脾胃虛弱可以使用健脾丸、健胃消食片、小兒醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)理，具體如下：n1、健脾丸主要用于改善脾陰虛癥狀，由于其中的主要成分為中草藥，因此對小兒的身體發(fā)育不會造成影響。健脾丸對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏稀等都具有調(diào)節(jié)作用，但是在使用期間需要注意避免吃過于寒涼、刺激性食物；n2、健胃消食片屬于非處方類的中成藥物，主要是用于改善脾胃虛弱引起的積食、厭食的癥狀，其藥物性質(zhì)溫和，對人體造成的不良反應(yīng)比較少，并且改善脾胃虛弱效果不錯；n3、小兒醒脾養(yǎng)兒顆粒主要的作用是健脾開胃、增強(qiáng)食欲，有不少小兒會因為脾胃虛弱而引起腹瀉現(xiàn)象。n這些小兒可以使用這種藥物治療，使用后能夠達(dá)到固腸止瀉的目的，并且副作用比較少。"

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