密切緊跟行業(yè)需求 打造專業(yè)課程體系

系統(tǒng)授課 課程多樣

第一階段：呼吸與核心

1、什么是瑜伽理療 2、瑜伽理療的原則 3、瑜伽理療針對人群 4、核心的肌肉骨骼解剖學(xué)知識 5、呼吸的功能解剖與問題分析
6、正確和錯誤呼吸模式的評估 7、核心訓(xùn)練方案 8、呼吸訓(xùn)練方案 9、呼吸與核心問題瑜伽理療方案與實踐

第二階段：肩頸理療

1、什么是肩頸理療 2、肩頸理療的原則 3、肩頸理療針對人群4、頸椎及肩關(guān)節(jié)復(fù)合帶肌肉骨骼解剖學(xué)知識5、肩頸問題、上交叉綜合癥的 評估與分析 6、肩頸問題中的手法應(yīng)用 7、上交叉綜合癥瑜伽理療方案與實踐8、肩頸問題瑜伽理療方案與實踐9、肩頸理療的私教課程設(shè)計

第三階段：脊柱理療（腰椎骨盆帶）

1、什么是脊柱理療2、脊柱理療的原則 3、脊柱理療針對人群 4、脊柱肌肉骨骼解剖學(xué)知識5、脊柱的穩(wěn)定性分析與評估6、骨盆平衡性 分析與評估 7、腰椎問題、下交叉綜合癥的評估與分析8、腰椎問題中的手法應(yīng)用9、下交叉綜合癥瑜伽理療方案與實踐10、腰椎問題瑜伽 理療方案與實踐11、脊柱理療的私教課程設(shè)計

第四階段：足膝踝理療

1、什么是足膝踝理療 2、足膝踝理療的原則 3、足膝踝理療針對人群 4、足膝踝關(guān)節(jié)肌肉骨骼解剖學(xué)知識5、足弓根基的穩(wěn)定性分析與評估 6、膝關(guān)節(jié)平衡穩(wěn)定性分析與評估 7、功能性扁平足、XO型腿的評估與分析8、習(xí)慣性崴腳的評估與分析9、如何在練習(xí)中避免足膝踝關(guān)節(jié)損傷 10、足膝踝關(guān)節(jié)理療方案與實踐11、足膝踝關(guān)節(jié)理療的私教課程設(shè)計

第五階段：肌筋膜理療（理論）

1、什么是肌筋膜理論2、肌筋膜理論的原則3、肌筋膜的生理學(xué)基礎(chǔ)知識4、后表線的結(jié)構(gòu)與功能講解5、前表線的結(jié)構(gòu)與功能講解 6、前深線的結(jié)構(gòu)與功能講解7、功能線的結(jié)構(gòu)與功能講解8、螺旋線線的結(jié)構(gòu)與功能講解9、肌筋膜理論在瑜伽理療中的應(yīng)用

第六階段：肌筋膜理療（實踐）

1、產(chǎn)褥期的生理特點及注意事項2、產(chǎn)后相應(yīng)的修復(fù)課程 3、產(chǎn)后修復(fù)的瑜伽原理、功效及注意事項 4、產(chǎn)后45天內(nèi)恢復(fù)課程編排5、乳后 根據(jù)身體的狀況給予練習(xí)方法及注意事項7、骨關(guān)節(jié)與韌帶的恢復(fù)8、產(chǎn)后骨盆底肌及腹部肌群恢復(fù)9、產(chǎn)后胸部保養(yǎng)的練習(xí)方法和呼吸方法

第七階段：肌筋膜理療（手法松解）

1、 什么是肌筋膜松解2、 肌筋膜松解的目標(biāo)和意義3、 肌筋膜松解基本原則4、 肌筋膜松解手法講解5、 肌筋膜松解中的小工具運用 6、 典型問題的手法處理方案

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