專家教你選購(gòu)瑜伽墊技巧
2018-09-30 閱讀：305 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
現(xiàn)在很多家庭家中也購(gòu)置有瑜伽墊，這使我們的健身也更加方便了，但是對(duì)于瑜伽墊的選擇我們一定要掌握方法，如何選擇合適的瑜伽墊，下面就看看具體方法的介紹吧。
在美國(guó)教學(xué)超過(guò)5000小時(shí)的瑜伽老師蘭力建議，購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊前，重點(diǎn)需要考慮以下五大問(wèn)題：
1.瑜伽墊平鋪在地上時(shí)，是否容易放平?
2.流汗后會(huì)不會(huì)容易打滑?
3.制造商標(biāo)示出“使用期限”了嗎?
4.它是否容易被攜帶?
5.它的材質(zhì)是否環(huán)保?被淘汰后對(duì)環(huán)境有多大的影響?
健身教練建議，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，以下5個(gè)小竅門(mén)可以幫你買(mǎi)好買(mǎi)對(duì)瑜伽墊：
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。
2、買(mǎi)前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺(jué)，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多會(huì)有濕滑的感覺(jué)，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價(jià)錢(qián)略高，但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí)，不妨考慮。
以上這些技巧幫助大家購(gòu)買(mǎi)好瑜伽墊，這樣就可以幫助大家更好地進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)了，希望這些知識(shí)能夠給大家?guī)?lái)幫助。
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