首頁(yè) 資訊《減肥達(dá)人張長(zhǎng)青：50天陪你瘦下來》音頻節(jié)目 68元/57期

《減肥達(dá)人張長(zhǎng)青：50天陪你瘦下來》音頻節(jié)目 68元/57期

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 10:13

《減肥達(dá)人張長(zhǎng)青：50天陪你瘦下來》音頻節(jié)目

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更新時(shí)間：2018-07-12 16:00

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商品介紹:

炎炎夏日，一波波又要吵著減肥的人開始把減肥掛在嘴邊，為什么你總是嚷著減肥，總是越減越肥。還有為什么堅(jiān)持了幾天運(yùn)動(dòng)，就是堅(jiān)持不下來，減肥多次總是失敗；為什么也節(jié)食了好久，小肚子上的贅肉總是減不掉？為什么運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間，一直還擺脫不了粗大腿？出現(xiàn)這些這些問題，也許是你沒有掌握減掉脂肪的正確方法，或者是沒有科學(xué)的計(jì)劃，隨機(jī)性強(qiáng)導(dǎo)致無法堅(jiān)持。

本節(jié)目由減肥達(dá)人張長(zhǎng)青主講，將講述各種減肥的誤區(qū)，還有正確的減肥原理，教你如何改善暴飲暴食的壞習(xí)慣，以及各種運(yùn)動(dòng)方式的優(yōu)缺點(diǎn)，讓你知道如何才能做到真正的減肥效果。節(jié)目還會(huì)分享一些科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，幫你整體燃脂、局部減肥、精準(zhǔn)塑性。

張長(zhǎng)青，2008年100天減重100斤，體重從250斤下降到150斤，并且保持體重至今不反彈，其在自己減肥過程中研究了一套健康有效的減肥操，被中央電視臺(tái)《向幸福出發(fā)》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、江蘇衛(wèi)視《非常了得》、旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》等多家電視媒體報(bào)道。