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2024-02-19 15:57:58  瀟湘晨報(bào)

原標(biāo)題：她也瘦了50斤！知名女星公布最新對(duì)比照

當(dāng)大家還在震驚賈玲瘦了100斤時(shí)，

昨晚，馬思純發(fā)布微博

分享自己的減肥vlog。

在視頻里她表示，自己在半年多的時(shí)間里，從最重到最輕成功減了50斤。

話題迅速?zèng)_上熱搜。

隔了幾小時(shí)，

她又更新微博，

視頻里她手持一張沒(méi)有發(fā)布過(guò)的照片

稱：

我直視那個(gè)自己了，

在這一瞬間兩年前的我與現(xiàn)在的我和解了。

從照片里可以看出，

2年前的她臉龐圓潤(rùn)，

與現(xiàn)在減肥成功后的她

形成了鮮明對(duì)比。

視頻中，

馬思純大方分享了

自己減肥前后的變化。

馬思純坦言：

“一度胖到一百六七十斤”，

隨之而來(lái)的

“第一是情緒問(wèn)題，

第二是開(kāi)始吃激素的藥，

我不得不減肥，

是因?yàn)槲业纳眢w

已經(jīng)給我一個(gè)很強(qiáng)烈的警鐘了，

包括我的甲狀腺也出了一些問(wèn)題，

高血壓也出現(xiàn)在我身上，

這些告訴我：

你必須開(kāi)始做一些很大的改變”。

在視頻里

她也多次強(qiáng)調(diào)，

希望大家以健康為前提來(lái)減肥。

在微博下，

她還貼心附上了運(yùn)動(dòng)和飲食圖。

網(wǎng)友評(píng)論

健康提醒：

科學(xué)減重很重要

據(jù)錢江晚報(bào)此前報(bào)道，

杭州市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科楊任華主任表示：

減重是一件非常專業(yè)的事情，

要科學(xué)減重做到以下幾點(diǎn)。

1.碳水是人體必需品不要視作洪水猛獸

2.保證正確的飲食結(jié)構(gòu)

3.固定進(jìn)餐時(shí)間

4.注意身體信號(hào)

5.減肥要循序漸進(jìn)

6.規(guī)律、適度地鍛煉

7.不盲目減肥

(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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