7月22日，鄢陵縣總工會(huì)特別邀請(qǐng)?jiān)S昌金牌講師王莉，在安陵鎮(zhèn)安正社區(qū)舉辦了一場(chǎng)主題為“呵護(hù)身心，綻放美麗”的健康知識(shí)講座。

講座的內(nèi)容涵蓋心理、生理健康等方面的知識(shí)，專家通過(guò)PPT演示和案例分析，詳細(xì)地向女職工分析工作和生活壓力對(duì)女性心理健康的影響，不但提供心理調(diào)適和情緒管理的有效方法，如冥想、瑜伽運(yùn)動(dòng)、傾訴等，而且還強(qiáng)調(diào)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠對(duì)女性身體和心理健康的益處，并提醒女職工定期進(jìn)行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療?，F(xiàn)場(chǎng)為女職工示范一些簡(jiǎn)單易行的保健動(dòng)作和自我檢查方法，講座期間還穿插互動(dòng)環(huán)節(jié)，解答女職工的各種疑問(wèn)。

講座旨在普及女性健康知識(shí)，提高女職工的健康意識(shí)和自我保健能力，引導(dǎo)女職工樹(shù)立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。鄢陵縣總工會(huì)下一步將以國(guó)家首個(gè)全民健康素養(yǎng)宣傳月要求為契機(jī)，以不同方式向女職工傳遞科學(xué)的健康知識(shí)，進(jìn)一步提升女職工的健康素養(yǎng)水平，提高女職工對(duì)自身健康的重視程度和管理能力，從而形成重視健康、維護(hù)健康、享受健康，踐行健康生活方式的良好氛圍，促進(jìn)家庭的和諧幸福和工作的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。

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