體寒者應季水果食用指南
對于體寒的朋友們，選擇應季水果要特別小心哦！不是所有水果都適合你，有些水果性寒，吃多了可能會讓你更冷。

枇杷、桑葚、菠蘿等水果，雖然營養(yǎng)豐富，但性寒的屬性可能不適合脾胃虛寒、體寒的你。過量食用可能導致身體不適，所以一定要控制量哦！

青棗和沃柑也是性涼的水果，雖然它們能帶來口感上的享受，但吃多了可能會讓你的體寒癥狀加重。所以，享受美味的同時，也要注意身體的反應。

番石榴則性溫，適合體寒的你。它不僅能收斂止瀉，還能給你帶來一絲溫暖。但也要注意，不要過量食用哦！

選擇適合自己的水果，才能讓你的身體更健康！記得，應季水果雖好，但也要適量享用。

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