年關(guān)防脂肪的去油解膩減肥茶
過年過節(jié)按照習(xí)俗,餐桌會比平時豐盛很多,隨之而來的就是脂肪在體內(nèi)的堆積,以下六款減肥茶有去油膩之效,不妨選擇一款適合自己的,先準(zhǔn)備好,以便應(yīng)對節(jié)日脂肪危機(jī)。>>>專家教您DIY專屬自己的減肥茶
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有豐富的維生素C,可以幫助促進(jìn)分解新陳代謝,增強(qiáng)荷爾蒙。而且口感香氣濃郁,入口甘柔不膩。茶質(zhì)很溫和,適合各位女性朋友飲用。
玉米茶
玉米本身有利尿作用,因為它可以消除浮腫,所以若你是容易水腫的人,就可以多喝玉米茶。何謂容易水腫?就是,你每天睡醒會覺得腳和臉,及身體都有種腫脹的感覺,那就是你的代謝不夠好,還有就是你平常的上廁所的次數(shù),比一般人還少,這樣你就是容易水腫的人。
迷迭花茶
混合了迷迭香、姜皮、沉金和甜橙等的花草茶,有協(xié)同作用,可以幫你積極排除體內(nèi)的廢物和毒素;每天一杯,讓腸胃暢通,做好體內(nèi)環(huán)保并調(diào)整體質(zhì)。適合一下需要排毒養(yǎng)顏的各位女性朋友。
薏米綠茶
當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時,就很容易誘發(fā)浮腫,這時應(yīng)該多飲用薏米綠茶,它能祛除體內(nèi)濕氣,為身體排毒。
先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次。
玉蝴蝶茶
玉蝴蝶茶色清幽淡雅,能延緩細(xì)胞衰老,促進(jìn)新陳代謝。在清肺熱、潤喉、防癌、降壓、排毒、解渴解毒方面都有不錯的療效。與桂花一起沖泡的話還能起到補(bǔ)充肌膚水分和美白效果。
春黃菊花茶
黃菊花茶具有放松的功效,能夠幾時舒解體內(nèi)的壓力,清潔體內(nèi)的廢棄物,能夠安生鎮(zhèn)定,特別適合失眠多夢的人士。對于減肥瘦身的女性來說,這茶還能達(dá)到緩解體內(nèi)疲勞,讓你恢復(fù)能量的功能。
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