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改善飲食結(jié)構(gòu) 提升健康水平

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 17:48

雖然是婦產(chǎn)科醫(yī)院,雖然面對的是一群生育困難的中青年女性,但我們發(fā)現(xiàn)竟然有越來越多的“富貴病”出現(xiàn),而且越來越年輕化,如肥胖、胰島素抵抗/高胰島素血癥、糖耐量異常、血脂代謝異常、糖尿病、高血壓等等。(澎湃新聞)

富貴病又稱“現(xiàn)代文明病”,是人們進(jìn)入現(xiàn)代文明社會(huì),生活富裕后,吃得好、吃得精,營養(yǎng)過剩,活動(dòng)量減少,從而產(chǎn)生的一些非傳染性的流行病。

富貴病不僅在中老年身上越來越普遍,現(xiàn)在連中青年身上也普遍的存在,越來越年輕化。

出現(xiàn)富貴病的原因,一方面是由于不良的飲食習(xí)慣問題,尤其是生活條件越來越好,對于飲食方面,人們比較隨性,可能會(huì)暴飲暴食,或者只是吃自己喜歡吃的食物,不注重飲食均衡;另一方面社會(huì)壓力較大,加上不經(jīng)常性的鍛煉,導(dǎo)致體重超標(biāo)等。長時(shí)間處于這樣的狀態(tài),會(huì)嚴(yán)重的損害身體的健康。

面對富貴病,需要我們建立良好的生活飲食習(xí)慣,尤其是在這個(gè)提倡全民健身的時(shí)代,我們一定要?jiǎng)悠饋恚瑸榱宋覀兊纳眢w,加油!返回搜狐,查看更多

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