拔罐和刮痧都是非常傳統(tǒng)的治療疾病的方法。拔罐可以去除身體的濕氣，并且還能夠減肥。拔罐之后我們身體會感覺到特別輕松舒適，精神會比以前更好。另外，拔罐可以刺激五臟六腹，可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓我們的氣血都通暢。其實拔罐和刮痧有許多相似之處，但是也有很多的不同，請看下面的介紹。

痧，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解“。現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。

拔火罐通過物理的刺激和負(fù)壓，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。然拔火罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準(zhǔn)確，主要是點、線、面結(jié)合的問題，通過中醫(yī)的寒、熱、虛、實辨證，選擇一些經(jīng)絡(luò)所過或經(jīng)氣聚集的部位。

其實不管是拔罐還是刮痧都有很多好處，通過合理的刮痧可以讓我們的亞健康狀態(tài)得到改善，刮痧可以預(yù)防心腦血管疾病以及胃腸疾病，女性朋友刮痧可以預(yù)防乳腺增生。通過刮痧可以改善身體微循環(huán)，還能夠活化細(xì)胞，能幫助身體排出毒素。

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