創(chuàng)建于2010-07-26     組長(zhǎng)：筱箜     小組類型： 生活

我們的目標(biāo)是---減肥，將減肥進(jìn)行到底！
我們最需要的就是意志力。。。。
請(qǐng)大家互相介紹快速減肥的方法熱烈討論。。。
節(jié)食是王道，運(yùn)動(dòng)才是硬道理。。。。

我個(gè)人163CM 70kg
是經(jīng)過(guò)一個(gè)月的時(shí)間 從160斤瘦到140斤
開(kāi)始下一目標(biāo)----
140到120斤（正在進(jìn)行中）
適用淘來(lái)的的牛奶+西紅柿減肥法，據(jù)說(shuō)月瘦40斤哦)
終極目標(biāo)-----99斤（哈哈 兩位數(shù)）

望大家互相交流經(jīng)驗(yàn)，互相監(jiān)督。有快速的減肥的方法記得介紹哦。。。。。。

發(fā)言規(guī)則 2022-01-24 更新

請(qǐng)勿發(fā)布《社區(qū)指導(dǎo)原則》不允許的內(nèi)容

為共同維護(hù)社區(qū)的良好氛圍，請(qǐng)務(wù)必遵守發(fā)言規(guī)則。社區(qū)管理員將刪除已發(fā)布的違規(guī)內(nèi)容，并對(duì)發(fā)布者做出禁言、封禁、移出小組等相應(yīng)處罰。
? 違反中國(guó)或豆瓣用戶所在地法律法規(guī)的行為和內(nèi)容；
? 針對(duì)種族、國(guó)家、民族、宗教、性別、年齡、地緣、性取向、生理特征的歧視和仇恨言論；
? 激進(jìn)時(shí)政、意識(shí)形態(tài)方面的內(nèi)容；
? 使用不雅詞句、辱罵、騷擾他人或其他不友善的行為；
? 侵犯他人隱私的行為；
? 威脅他人或豆瓣用戶的人身、財(cái)產(chǎn)等安全的行為；
? 濫用產(chǎn)品功能，破壞產(chǎn)品生態(tài)及氛圍，如惡意攻擊小組組長(zhǎng)或管理員的正常管理行為等。

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