一、課程概述
（一）課程性質(zhì)：
本課程是中等藝術(shù)職業(yè)學(xué)校舞蹈專業(yè)的一門主干專業(yè)課程，任務(wù)是：使舞蹈演員運(yùn)用翻騰、撲跌等各種技藝表現(xiàn)作品情景與人物情感的手段，更要求表演者在技巧動作中盡力做到高、飄、美、帥、敏捷靈活、奔放舒展，使觀眾在觀賞驚險(xiǎn)的技巧動作中得到振奮和美的享受。毯技功的訓(xùn)練強(qiáng)度高，難度大。并且存在一定的危險(xiǎn)性，所以必須采取由淺入深、從簡到繁，循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行。在各個(gè)階段，教師必須腦力體力并用，手勤嘴勤（多用手把抄，多講要領(lǐng)），針對不同學(xué)生的特點(diǎn)，隨時(shí)調(diào)整手把的力的作用，保護(hù)學(xué)生不受傷害，順利而又安全的完成每個(gè)學(xué)生每項(xiàng)技巧動作的訓(xùn)練任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生手把抄練技巧的施教能力。為將來從事舞蹈藝術(shù)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（二）課程實(shí)施理念：三年制中專舞蹈演員學(xué)制時(shí)間較短，可以說時(shí)間緊任務(wù)重。為更好更快的達(dá)到教學(xué)成效，故對眾多的技巧項(xiàng)目在不同年級不同階段進(jìn)行必要的壓縮。選出基礎(chǔ)階段和常規(guī)階段以及在舞蹈編排中較常出現(xiàn)的項(xiàng)目進(jìn)行安排訓(xùn)練。
（三）課程設(shè)計(jì)思路：堅(jiān)持以能力為本位，以實(shí)踐為主線，讓學(xué)生在專業(yè)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，逐步掌握專業(yè)能力和相關(guān)知識，加強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)能力。
二、課程目標(biāo)
總目標(biāo)：
本課程的教學(xué)目標(biāo)是：使學(xué)生具備中、初級舞蹈人才所必須具有的專業(yè)知識和技能。通過三年毯技訓(xùn)練，使肌肉的能力、身體的協(xié)調(diào)性、技巧的掌握和熟練都達(dá)到較完美的程度，使學(xué)生懂得運(yùn)用舞蹈動作語匯、技巧，較好地表現(xiàn)藝術(shù)作品。

    三、課程內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

  第一學(xué)年能力培養(yǎng)內(nèi)容

學(xué)年周次訓(xùn)練內(nèi)容基礎(chǔ)常規(guī)基礎(chǔ)技巧
（男生）基礎(chǔ)技巧
（女生）第一學(xué)年
上半學(xué)期 1、鼎功：直立頂、甩頂
2、腰功：把桿杠腰、壓腰、下腰
3、體能：
俯臥撐
仰臥起坐
前后側(cè)雙飛燕1、前毛
2、后毛
3、趨步
4、直撲虎
5、左右旋撲虎
6、虎跳（側(cè)手翻）1、前毛
2、后毛
3、趨步
4、直撲虎
5、左右旋撲虎
6、虎跳（側(cè)手翻）第一學(xué)年
下半學(xué)期 1、直立頂：
塌腰頂
甩頂
2、腰：
把桿杠腰
壓腰 彈腰
控腰 下腰
甩腰
3、彈跳練習(xí)1、頂功，腰功
（加強(qiáng)軟力度訓(xùn)練）
2、虎跳（側(cè)手翻）個(gè)別同學(xué)3、開踺子
案頭。選筋。效果橋。拍膛。飛腳。個(gè)別同學(xué)可開旋子1、腰功，頂功。2、虎跳
3、踺子
4、開雙腿前橋，后橋
5、女生絞柱、涮腿
6、個(gè)別同學(xué)可開側(cè)空翻
7、單腿前橋。單腿后橋  

  第二學(xué)年能力培養(yǎng)內(nèi)容

學(xué)年周次訓(xùn)練內(nèi)容軟力度基礎(chǔ)技巧練習(xí)（男生）基礎(chǔ)技巧練習(xí)（女生）第二學(xué)年
上半學(xué)期 1、頂功
耗直立頂（時(shí)間一分鐘以上）
2、甩腰（20以上）1、復(fù)習(xí)上學(xué)期所有項(xiàng)目
2、三周后，開單小翻，單折腰，單提（把抄）
3、倒叉虎，側(cè)空翻
4、飛腳片腿旋子
5、飛腳片腿砍身
6、開踺子小翻（把抄）1、恢復(fù)上學(xué)期所有項(xiàng)目
2、三周后，開女生絞柱，涮腿。個(gè)別同學(xué)開側(cè)空翻
3、單腿前橋和單腿后橋少數(shù)同學(xué)爭取過。
4、絞柱十周后可走一至二圈
5、涮腿十周后可走一至十個(gè)第二學(xué)年
下半學(xué)期 頂功
1、直立頂（耗時(shí)2分鐘以上）
2、甩腰（20以上，部分同學(xué)軟度達(dá)80分以上）1、恢復(fù)性訓(xùn)練所有項(xiàng)目，提高項(xiàng)目的要領(lǐng)準(zhǔn)確性
2、小過橋，掃膛，飛腳旋子等達(dá)到一定水平，個(gè)別同學(xué)可擰一圈。
3、前、后、側(cè)飛燕可持續(xù)1—10個(gè)
4、部分同學(xué)可走側(cè)空翻。
5、期末開踺子折腰和出場（手抄）1、鞏固提高已訓(xùn)練項(xiàng)目
2、單腿前，后橋連續(xù)1—5個(gè)
2、開虎跳前橋，串虎跳前橋
3、開前后搶臉
4、開雙腿前橋5、搶臉
6、個(gè)別同學(xué)開單小翻，挺身，單折腰
7、少數(shù)同學(xué)可自己過側(cè)空翻  

第三學(xué)年能力培養(yǎng)內(nèi)容

學(xué)年周次三年制學(xué)生實(shí)際學(xué)程二年半，力爭在最后半個(gè)學(xué)期間把所學(xué)項(xiàng)目熟練掌握，個(gè)別同學(xué)有更深度發(fā)展所有項(xiàng)目技巧鞏固，熟練，提高成效男生女生第三學(xué)年
上半學(xué)期 1、復(fù)習(xí)所有項(xiàng)目，掌握提高重點(diǎn)：
2、串飛腳，串掃膛1—5個(gè)
3、飛腳片腿旋子，飛腳片腿砍身1—3個(gè)，旋子一圈。
4、倒叉虎1—3個(gè)
5、單小翻爭取多數(shù)同學(xué)過
6、單提個(gè)別同學(xué)掌握
7、側(cè)空翻多數(shù)同學(xué)過
8、踺子小翻多數(shù)同學(xué)過，個(gè)別同學(xué)1—3個(gè)
9、踺子折腰部分同學(xué)過
10、出場個(gè)別同學(xué)過
11、飛腳片腿側(cè)空翻多數(shù)同學(xué)掌握
12、圈蹦子多數(shù)同學(xué)掌握1、復(fù)習(xí)所有項(xiàng)目，掌握提高
2、踺子小翻，踺子折腰
3、虎跳吊小翻，個(gè)別同學(xué)爭取掌握
4、虎跳前橋，串前橋，串后橋，串胡跳前橋，多數(shù)同學(xué)掌握
5、側(cè)空翻、涮腿、絞柱多數(shù)同學(xué)掌握
6、挺身個(gè)別同學(xué)掌握
前后搶臉連續(xù)1—3個(gè)第三學(xué)年下學(xué)期為實(shí)習(xí)期  

          期末毯技考評測試標(biāo)準(zhǔn)

  第一學(xué)年期末毯技考評測試標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)年基礎(chǔ)素質(zhì)常規(guī)分?jǐn)?shù)基礎(chǔ)技巧分?jǐn)?shù)總分男生女生男女男生女生男女第一學(xué)年上半學(xué)期1、鼎功：直
立頂、甩頂
2、腰功：把桿杠腰、起腰下腰
3、體能：仰臥起坐、俯臥撐1、鼎功：直立頂、甩頂
2、腰功：把桿杠腰、起腰、下腰
3體能：仰臥起坐、俯臥撐  1、前毛
2、后毛
3、直撲虎
4、左右旋撲虎
5、虎跳（側(cè)手翻）1、前毛
2、后毛
3、直撲虎
4、左右旋撲虎
5、虎跳（側(cè)手翻）   第一學(xué)年下半學(xué)期1、直立頂
2、塌腰頂
3、甩頂
4、把桿杠腰
5彈腰、控腰
6下腰、甩腰
7、彈跳練習(xí)
 1、直立頂
2、塌腰頂
3、甩頂
4、把桿杠腰
5、彈腰，控腰
6、下腰，甩7、腰
8、彈跳練習(xí)
   1、腰功頂功（軟2、度和力度）
3、虎跳
4、案頭
5、掃膛
6、飛腳
7、小過橋
8、個(gè)別同學(xué)可9走踺子1、腰功
2、頂功
虎跳
3、踺子（個(gè)別同學(xué)）
4、雙腿前橋
5、雙腿后橋
6、女生絞柱
7、涮腿
8、單腿前橋（個(gè)別同學(xué)）     

    第二學(xué)年期末毯技考評測試標(biāo)準(zhǔn)

 
學(xué)年基礎(chǔ)軟力度基礎(chǔ)技巧練習(xí)分?jǐn)?shù)總分男女生男生女生基礎(chǔ)
軟力度基礎(chǔ)技巧男女男女第二學(xué)年上半學(xué)期1、頂功
2、腰功
3、甩腰
4、軟度
5、速度
6、力度1、單小翻（把抄）
2、單折腰、單  提（手抄）
3、倒叉虎
4、側(cè)空翻
5、飛腳片腿旋子
6、飛腳片腿蠻子
7、踺子小翻（把抄）1、涮腿1—5個(gè)
2、絞柱1—6個(gè)
3、單腿前橋
4、單腿后橋
5、虎跳
6、踺子
7、側(cè)空翻（少數(shù)同學(xué)過）     第二學(xué)年下半學(xué)期1、頂功
2、腰功
3、甩腰
4、軟度
5、速度
6、力度1、小過橋接案頭
2、掃膛，飛腳
3、個(gè)別同學(xué)學(xué)走4、圈旋子
5、前、后、側(cè)飛燕
6、側(cè)空翻
7、單小翻
8、踺子小翻（個(gè)別同學(xué)過）1、單腿前橋1—5個(gè)
2、虎腿前橋1—3個(gè)
3、單腿后橋1—3個(gè)
4、前搶臉
5、后搶臉
6、個(gè)別同學(xué)單、7、小翻（手抄）
8、單折腰（手抄）       

  第三學(xué)年期末毯技考評測試標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)年 總分 總分男生女生第三學(xué)年上半學(xué)期
 1、串飛腳
2、串掃膛
3、飛腳片腿旋子
4、飛腳片腿蠻子
5、旋子一圈
6、單小翻（個(gè)別）
7、單提（個(gè)別）
8、側(cè)空翻
9、踺子小翻
10、踺子折腰
11、出場
12、圈蹦子
13、倒叉虎 等 1、踺子小翻
2、踺子折腰
3、虎跳吊小翻
4、挺身
（以上四項(xiàng)個(gè)別同學(xué)掌握）
5、串前橋
6、串后橋
7、虎跳前橋多數(shù)同學(xué)掌握
8、側(cè)虎跳空翻
9、涮腿1—10個(gè)
10、絞柱1—10個(gè)
11、搶臉（前后1—3個(gè)） 

實(shí)施建議
（一）教材開發(fā)選用建議：
1．以文化廳推薦教材和校本教材及其它教材相結(jié)合作為基礎(chǔ)進(jìn)行編寫。
2．以校本教材滾動編寫為主要形式，不斷完善教材內(nèi)容。
3、教材體現(xiàn)方式圖文并茂，文字表述規(guī)范、正確、科學(xué)，有條件的一定要配備相應(yīng)的影像素材，便于學(xué)生學(xué)習(xí)。
4、 講解內(nèi)容語言簡練、通俗易懂、便于學(xué)生理解掌握。
（二）教學(xué)建議：
1、改變以課堂為中心的教學(xué)方式，大力加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，融“教、學(xué)、演”為一體。
2、充分利用學(xué)校劇場的有利因素，定期組織教學(xué)劇目的彩排實(shí)踐演出。并在此基礎(chǔ)上組織學(xué)生積極參與各種形式的實(shí)踐演出，尤其是要參加一些具有一定影響的大型文藝演出：提高學(xué)校的知名度，提高學(xué)生的實(shí)踐能力，為學(xué)生走向社會奠定基礎(chǔ)。
3、在教學(xué)過程中積極貫徹以學(xué)生為本的教學(xué)理念，改革教學(xué)方法，注意毯技課程教學(xué)內(nèi)容的新發(fā)展，不斷吸取新的教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的滾動式發(fā)展，并注意和舞蹈劇目的結(jié)合和銜接。
4、避免教師和學(xué)生的單向教學(xué)關(guān)系，在課堂教學(xué)中積極展開教師與學(xué)生的互動和交流，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5、在課堂教學(xué)中要充分利用多媒體課件、音像教學(xué)等手段，啟發(fā)學(xué)生的科學(xué)思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
6．本課程教學(xué)基本要求適用于中等藝術(shù)職業(yè)學(xué)校三年制舞蹈教學(xué)中的毯技課程教學(xué)。是一門實(shí)踐性、應(yīng)用性很強(qiáng)的訓(xùn)練課程。在實(shí)際的教學(xué)中，可根據(jù)需要對教學(xué)內(nèi)容作適當(dāng)調(diào)整。
（三）考核評價(jià)建議：
1．由社會和學(xué)校組成一級學(xué)習(xí)評價(jià)體系，邀請專家學(xué)者、文藝團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)以及骨干演員來校定期檢查教學(xué)質(zhì)量，并對教學(xué)工作進(jìn)行指導(dǎo)、評價(jià)、評估，確保教學(xué)公平公正。
2．由教務(wù)處、教研室以及骨干教師組成二級學(xué)習(xí)評價(jià)體系，定期展開教學(xué)教研活動和會議，檢查教學(xué)質(zhì)量（采取集體評分的方法）正確評價(jià)每一個(gè)學(xué)生。
3．學(xué)生成績主要以綜合技能考核成績?yōu)橹鳎ú捎眉w評分的方法）+學(xué)科相關(guān)活動（社會實(shí)踐、技能比賽等）。
4、加強(qiáng)評價(jià)結(jié)果的反饋，提高學(xué)生自我評價(jià)和評價(jià)他人的能力。通過反饋促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。在反饋中要充分尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)的自信心。
   （四）實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)設(shè)備配置建議：
    1．教學(xué)用房：用房的規(guī)模和數(shù)量根據(jù)學(xué)生人數(shù)而定。
    2．練功房設(shè)施：鏡子、把桿、地膠、鋼琴、墊子、空調(diào)、電視機(jī)、DVD影碟機(jī)等。
    3．教學(xué)用具：練功服、練功鞋、演出服裝及各類教學(xué)用具等。
    4．實(shí)踐場所：社會舞臺、練功房、學(xué)校劇場及相應(yīng)的燈光、音響等。
   （五）課程資源開發(fā)與利用建議：
1．積極開展第二課堂活動。組織教師、學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)代職業(yè)教育理論，開展教研、科研活動。鼓勵(lì)教師和學(xué)生參與專業(yè)建設(shè)，參與課程改革。定期交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。組織集體備課、教學(xué)觀摩、聽課、說課等教研活動。
2．和企業(yè)（專業(yè)文藝團(tuán)體、文化館、少年宮、民營文藝團(tuán)體、企事業(yè)單位等）建立實(shí)訓(xùn)基地，利用社會平臺提供學(xué)生教學(xué)實(shí)踐的機(jī)會。
3．制訂詳細(xì)的活動計(jì)劃。重視收集教科研資料及教學(xué)管理、教學(xué)改革的經(jīng)驗(yàn)，建立信息整理、分析、研究、應(yīng)用制度。
    4．定期召開專家指導(dǎo)委員會會議，征求用人單位和畢業(yè)生對教育教學(xué)工作的意見和建議，改進(jìn)教學(xué)工作。    
5．定期檢查課題研究狀況與教學(xué)質(zhì)量，理論聯(lián)系實(shí)際，教研、科研緊密結(jié)合，積極開展校本研究。

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