花草茶就是愛(ài)美女士的最?lèi)?ài)，搭配飲用可以起到不同的功效，聚餐網(wǎng)今天為大家介紹53種不同花草茶的搭配方法，每一種都有它自己獨(dú)特的功效，本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。

花草茶除了單飲外還可以幾種花草混合飲用，不同功效的混喝，效果加強(qiáng)。西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見(jiàn)的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺(jué)，適合知心好友，閑聚談天時(shí)，享受一個(gè)氣氛悠閑的下午。下面來(lái)看53種不同功效花草茶的搭配方法：

一、美腿茶

a、馬鞭草+迷迭香+檸檬草。

每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個(gè)人口味投放。

b、茶材：馬鞭草、迷迭香、檸檬草、薄荷各3克水500ml。

制作方法：

1.將馬鞭草用手撕破放入缽中。

2.將迷迭香、檸檬草、薄荷加入缽中混勻，裝入袋中綁緊成茶包。

3.茶包放入杯中，沖入熱開(kāi)水，靜置3-5分鐘，香味溢出即可飲用可反覆沖泡5次。

二、美目茶

玫瑰果、洋甘菊等。

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛恢復(fù)明亮!

三、美白茶

玫瑰花、芙蓉花等。

功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問(wèn)題，使膚色嫩白自然。

四、玫瑰養(yǎng)顏茶

玫瑰花、莉花等。

功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。

五、窈窕茶

荷葉、洛神花、玫瑰花等。

功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。

六、美白祛痘茶

玫瑰花、蘋(píng)果花。

功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。

七、花草茶-不老茶

玫瑰花、洋甘菊。

八、順經(jīng)茶

玫瑰花、益母草。

功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。

九、白雪公主茶

玫瑰果、紅巧梅等

功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑

十、美白淡斑茶

牡丹花、玫瑰花、桃花。

功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

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十一、花草茶-痘無(wú)痕茶

紫羅蘭、玫瑰果等。

功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。

十二、女人“挺”好茶

迷迭香、粉紅玫瑰等

促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。

十三、電眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮!

十四、千嬌百媚

配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等

功效：消脂瘦身，減肥效果顯著

十五、纖體清道夫

配方：玫瑰果、百里香等

功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身。

十六、體內(nèi)spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。

十七、減壓花草茶

配方：紫羅蘭、金盞花等

功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿陽(yáng)光與自然對(duì)話的氣息，舒緩情緒。

十八、晴朗早晨

配方：薄荷、金盞花等

功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。

十九、入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等

功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證

二十、夜安眠茶

配方：菩提子花、熏衣草等

功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡。

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二十一、養(yǎng)肺花草茶

配方：紫羅蘭、桂花等

功效：止咳潤(rùn)肺

二十二、養(yǎng)腸花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等

功效：增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘。

二十三、養(yǎng)肝花草茶

配方：檸檬草、迷迭香等

功效：加強(qiáng)肝臟代謝、解毒

二十四、養(yǎng)腎花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等

功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作

二十五、日安陽(yáng)光茶

配方：金盞花、馬鞭草等

功效：金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。

二十六、C多美麗茶

配方：玫瑰花，芙蓉花等

功效：提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著。

二十七、白領(lǐng)麗人茶

配方：芙蓉花、玫瑰花等

養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

二十八、智慧美人茶

迷迭香，鼠尾草等。

功效：滋養(yǎng)腦部，增強(qiáng)記憶力，防老、明目，補(bǔ)充維生素C.

二十九、心靈雞湯茶

配方：玫瑰花，薄荷等

功效：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。

三十、青春不老茶

玫瑰花+洋甘菊

為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。

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三十一、清腸便秘茶

玫瑰花檸檬馬鞭草等

清腸胃，排毒，治療便秘。

三十二、補(bǔ)血養(yǎng)顏茶

玫瑰檸檬馬鞭草等

補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

三十三、玫瑰輕盈茶

配方：玫瑰花，迷迭香等。

增強(qiáng)記憶力，紅潤(rùn)氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛(ài)美女士。

三十四、美白潤(rùn)膚茶

洋甘菊，紫羅蘭

美白滋潤(rùn)肌膚，適合需要補(bǔ)水美白的肌膚。

三十五、提神香茶

迷迭香、薄荷葉等。

幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。

三十六、繽紛年華茶

桂花，玫瑰花等

可以補(bǔ)血，紅潤(rùn)氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。

三十七、清熱解毒茶

貢菊枸杞等

清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。

三十八、美白淡斑茶

牡丹花、玫瑰花等

美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

三十九、清肝明目

貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;

四十、利咽喉

胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片。

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四十一、美容茶

玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵;

四十二、咳嗽

羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;

四十三、護(hù)膚美顏

熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;

四十四、高血壓

絞股藍(lán)8克、三七花6朵、靈芝片4片;

四十五、祛斑

紅巧梅6朵、月見(jiàn)草8朵、熏衣草2克;

四十六、清涼解毒

金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;

四十七、清熱下火

蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;

四十八、特香美容茶

桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;

四十九、減肥茶

苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒;

五十、失眠

月見(jiàn)草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;

五十一、感冒茶

洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;

五十二、活血調(diào)經(jīng) 

青山綠水、紅花、月見(jiàn)草;

五十三、去痘痘茶

月見(jiàn)草、茉莉花、紅巧梅。

沖泡花茶方法非常簡(jiǎn)單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺(jué)口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴(lài)的選擇。

以上53種不同花草花的配方就講解完成了，每一種搭配方法會(huì)起到什么功效也做了詳細(xì)說(shuō)明了，以后大家在飲用的時(shí)候可以參考上面的進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體才是最重要的。

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