大眾網(wǎng)·海報新聞見習(xí)記者 李子驕 濟(jì)南報道

夏至未至，減肥大軍已至。

伴隨著氣溫升高的，是網(wǎng)絡(luò)上頻上熱搜的減肥話題，是一群人隱藏不住的“身材焦慮”。

“夏天的較量開始了，你還沒行動起來嗎”

“人家可比你美，要趕在炎夏之前華麗蛻變”

“要么瘦，要么死”

……

各種“以瘦為美”的字條被拼貼在一起，或玩笑，或羞辱，或是流言蜚語，引得無數(shù)愛美人士“競折腰”。

無法飛越的“減肥瘋?cè)嗽骸?/p>

打開豆瓣網(wǎng)，搜索“減肥”，會顯示以下內(nèi)容：【減肥瘋?cè)嗽骸啃〗M，148498個為減肥而發(fā)瘋的人們在此聚集；【咱們的減肥日記】小組，120649個在瘦在此聚集；【減肥幫】小組，87876個肥蟲在此聚集；【絕食減肥就是王道】小組，60977個排骨精在此聚集……

（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）

在這些小組里，所有人目標(biāo)一致，瘦胳膊，瘦大腿，瘦腰瘦臉，但凡還有一個地方是胖的，你就輸了。為了“瘦到極致”，成員們進(jìn)行分享交流，不斷學(xué)習(xí)和探討。從跳繩到針灸，從束腰帶到減肥藥，從抽脂、切胃到辟谷、絕食，為了降低體重，他們千方百計，用盡全力。然而，進(jìn)入小組的人越來越多，能抽身離開的人越來越少。

雪兒不是唯一迷失在“減肥之路”上的人。身高160cm，體重53公斤的她，原本只是想達(dá)到“體重不過百”的“標(biāo)準(zhǔn)”。減肥的日子里，她試過了所有可能的減肥方法，哥本哈根、過午不食、蘋果雞蛋……沒有想到的是，有一天，她會被長久壓抑的飲食欲望所吞噬。她只記得，因為減肥的緣故，那天和朋友聚餐時，她沒敢吃多少。走在回家的路上，胃里的空虛和嘴巴的不滿足，讓她覺得減肥這件事情已經(jīng)影響到社交了，在委屈憤怒等一系列情緒驅(qū)使下，她不由自主地買了好多“日思夜想”的高熱量食物。

隨后的一個小時內(nèi)，她自己躲在房間，吃下了一張12英寸的披薩、兩籠蒸餃、一碗湯圓、一整根法棍、兩個大號歐包、一整盒堅果杏仁。然而，她還是無法停止，最后干脆直接大口大口地啃著千層蛋糕，直到甜到嗓子實在膩得不能下咽，胃脹得沒法多喝一口水。不挑剔，也不在乎味道。在她的形容中，自己好像變成了一個提線木偶，被束縛著，坐在擺放著誘人蛋糕的餐桌前。腦中的神經(jīng)無法支配身體，進(jìn)食的欲望像吐著紅芯子的蛇，像捆綁的鎖鏈，讓她無法自拔。

更可怕的是，吃完東西之后，她并沒有覺得開心，反而被一種深深的自責(zé)裹挾著。她跑到衛(wèi)生間，一低頭的剎那，“哇”地一聲，把剛剛吃掉的食物全部吐了出來。這是她第一次暴食之后催吐的經(jīng)歷，之后，她每隔一段時間就會重復(fù)，從一周一次到三天一次再到一天兩次，吐不干凈的時候就把拇指和食指放進(jìn)嗓子摳吐，手上沾滿胃里的黏液，又酸又臭……

這些經(jīng)歷她不敢告訴家人，偶爾會在社交平臺尋求幫助。她發(fā)現(xiàn)，和自己情況類似的竟然有很多人，小椰是其中一個。她在某社交平臺，記錄著自己之前暴食以及目前治療暴食的經(jīng)歷，目的是鼓勵大家好好吃飯，認(rèn)真生活，不要被減肥和暴食控制。但當(dāng)記者想要采訪她的時候，她卻婉拒了。她說，“世界上有很多像我一樣的人，我認(rèn)為自己的經(jīng)歷不能代表他們。這種像毒品大麻一樣的心理，也不是一篇報道就能夠講清楚的。況且我的男朋友都不能理解我，所以不奢求讀者能夠理解?！?/p>

不愿成為關(guān)注的焦點，不愿遭受別人可憐和異樣的眼光。她想要的不是大張旗鼓，而是在伸手不見五指的黑夜里，一雙看不見的手，拽了她一把。而她與減肥暴食斗爭的故事，也將持續(xù)下去。

“身材焦慮”是何時興起的

已經(jīng)開始減肥的人信誓旦旦，還未開始減肥的人躍躍欲試。近日，國內(nèi)社交平臺陌陌發(fā)布了《2021網(wǎng)民身材焦慮報告》。根據(jù)這份報告顯示，我國54.1%的網(wǎng)民有身材焦慮，46.4%的網(wǎng)民認(rèn)為自己太胖，需要減肥，25%的網(wǎng)民每天稱一次體重?？梢钥闯?，雖然部分人對于脂肪和肥胖的看法持一種開放態(tài)度，但“以胖為美”的審美時代可能一去不復(fù)返了。

“在歷史長河中，人類大部分時間都在食物匱乏的狀態(tài)中掙扎求生，因此視肥胖為財富與繁榮的象征，這是對脂肪積極審美態(tài)度的起點?！边@是美國堪薩斯州立大學(xué)歷史系教授克里斯托弗·福斯在其著作《肥胖：生命文化史》中指出的人們最初對“胖”的理解。 在社會的發(fā)展變化中，宗教的改革、階層的分化、工業(yè)革命的興起、軍事實力的要求、醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)步、以及文化娛樂產(chǎn)業(yè)的繁榮等等，無一不讓纖瘦成為了視覺上的審美追求，它甚至還暗示著身體的主人是否具備控制食欲、抑制欲望的強(qiáng)大自控能力，在道德層面也獲得了積極的支持。

20世紀(jì)以來，傳媒業(yè)迅速發(fā)展，時尚雜志、報紙、電視的出現(xiàn)，審美的趨勢第一次被大眾傳媒推波助瀾。于是“以瘦為美”，迅速占據(jù)了普通民眾審美的霸權(quán)地位。除此之外，網(wǎng)絡(luò)主播的減脂食譜，隨處可見的減肥廣告，不良商家的身材營銷，正在讓人們的身材焦慮通過各類社交平臺彌漫至整個社會，其中受影響的不乏中小學(xué)生。

有家長向記者反映，孩子才上初二，正在長身體的階段，卻開始三天兩頭地絕食，模仿網(wǎng)絡(luò)上盛行的“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”。更有的孩子在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)各種減肥方法，進(jìn)行節(jié)食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。原因是在班級里，自己一個不受歡迎的“胖子”。

“胖”與“瘦”是如何被定義的

在國際上，通常是用世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的體質(zhì)指數(shù)界限值來判定肥胖程度。即按照公式體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高的平方（m2），若指數(shù)在25.0~29.9為超重，大于等于30為肥胖。

同時，國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處組織了由多學(xué)科專家組成的“中國肥胖問題工作組”，對我國21個省市、地區(qū)人群體重指數(shù)（BMI）、腰圍、血壓、血糖、血脂等24萬人的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，并據(jù)此提出了中國人的BMI標(biāo)準(zhǔn)，BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI“28”為肥胖的界限。

對于一個身高160cm女孩子來說，體重在61公斤都還未達(dá)到肥胖的界限，而在一些人的的眼中，“胖”的定義一點點變得很寬，只要女孩體重在50公斤以上，都可能被劃入“胖”或“微胖”一類。就像近年來刮起的“BM”風(fēng)，布蘭迪·梅爾維爾（Brandy Melville，簡稱BM）是一個小眾品牌，這個品牌在全球只有幾十家零售店。走進(jìn)其中任意一家，你會發(fā)現(xiàn)幾乎所有衣服的尺碼都是S號，只有很瘦的女孩才能穿這個尺碼，剩下的則是均碼。符合這個標(biāo)準(zhǔn)的女孩被稱為“BM女孩”，也就是很瘦的女孩。到底有多瘦呢？按照“BM女孩身高體重表”，完美的身材比例要求身高155cm，體重只能有38kg，身高158cm，體重需低到41kg，身高160cm，體重43kg才算合格……毫無疑問，按照這份體重標(biāo)準(zhǔn)計算，已經(jīng)屬于嚴(yán)重“體重過低”。

（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）

被所謂的完美身材“綁架”，“瘦而不自知”的結(jié)果，往往會以身體健康作為代價。從古到今，人們對于美的追求從未停止過，雖然目前提倡多元化的審美標(biāo)準(zhǔn)，但當(dāng)耳邊依然有太多“善意勸導(dǎo)”時，不妨孤注一擲，追問自己的內(nèi)心，“我真的需要減肥嗎？”

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