懷孕初期葉酸攝入量多少合適？
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一般，醫(yī)生都會建議育齡女性從備孕前3個月開始就要為人體補充葉酸成分，因為在孕前3個月開始服用葉酸，可以讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕后胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。孕初期即前3個月也是補充葉酸的關鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好，因為孕初期是胎兒成長發(fā)育的重要時期，這個時候人體對營養(yǎng)成分的需求相比普通人會大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔唇、智力低下等問題。針對中國目前孕婦的健康狀況，中國營養(yǎng)學會婦幼營養(yǎng)分會頒布的孕期膳食指南中建議，孕媽媽孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。葉酸的補充量不是越多越好，因此，在選擇藥物補充葉酸時，一定要注意看藥品說明書，看清葉酸的含量。同時補充多種維生素時更要注意，防止重復補充葉酸。
2020-11-03 10:28
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