現(xiàn)在很多女孩子在減肥的時候都喜歡和減肥茶的方式，雖然可以起到一定的效果，但是也并不是就是最好的方法，所以一定要有正確的喝法，那么你知道嗎?不空腹喝茶如果真的為了減肥的女孩子來說，在喝減肥茶的時候，是最忌諱空腹喝茶的，因為我們知道茶葉的效果就是促消化的作用，如果喝多了不僅會讓人喪失胃口，而且身體還是有一定的副作用，所以一

　　現(xiàn)在很多女孩子在減肥的時候都喜歡和減肥茶的方式，雖然可以起到一定的效果，但是也并不是就是最好的方法，所以一定要有正確的喝法，那么你知道嗎?

　　不空腹喝茶

　　如果真的為了減肥的女孩子來說，在喝減肥茶的時候，是最忌諱空腹喝茶的，因為我們知道茶葉的效果就是促消化的作用，如果喝多了不僅會讓人喪失胃口，而且身體還是有一定的副作用，所以一定要記住不要空腹喝茶，就算是急于減肥也是要注意。

　　不要喝太多

　　減肥茶雖然是有減肥的效果，但是也并不是有很大的作用，常常和太多的減肥茶會讓人心神不寧，常常會導(dǎo)致大晚上的睡不著覺，精神還挺高的，而且長期下來，還會影響個人的食欲情況，因為茶葉是可以幫助胃道消化，一旦喝下了過多的茶葉，會讓人產(chǎn)生一種反胃的癥狀，所以一喝不知道，多喝就出事了。

　　熱茶最好

　　可能很多女孩子并不了解喝茶是冷的好還是熱的好，其實品茶的時候最好的能夠喝上熱茶，因為這樣會讓更好的享受清香，對于減肥茶也是一樣，最好是能夠喝熱茶，而且這樣對于身體來說也是會有比較好的幫助，減肥的話應(yīng)該也是會有效果，總之喝茶還是要喝熱的。

　　女人的話最好在什么時候不要喝減肥茶?

　　更年期的女人最好不要和減肥茶，為什么這么說呢?因為這時候的女人處于性腺的衰退期，很多的生理功能都在處于削弱的時候，所以身體上難免會出現(xiàn)一些問題，精神狀況也會出點小變化，要是繼續(xù)喝茶的話，可能會使情況變得更糟，所以不要喝減肥茶為好。

　　來例假的女人也不要喝減肥茶，如果有喝減肥茶減肥的女孩子，只要到了自己例假的時候，就要停止喝茶了，因為茶葉可以吸收體質(zhì)，這樣就會讓很多的補血藥品根本就無法幫助女人調(diào)理，而會造成氣血不足的癥狀。

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