利尿的食物有哪些 鄧濤 副主任醫(yī)師 重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 三甲 您好，利尿的食物主要是有以下幾種：首先是紅豆，紅豆的功能有補(bǔ)血、利尿、消腫，還有促進(jìn)心臟的活化。還有黃瓜，黃瓜性涼，可以利尿、解毒。還有薏米，薏米可以通過利尿來清除體內(nèi)多余的毒素還有水分。冬瓜也有利尿消炎的作用，還有清熱解毒的作用。還有咱們常吃的西紅柿，西紅柿也可以起到利尿以及減輕水腫的作用。綠豆也有利尿作用，是一個良性的食物，可以用于防暑降溫?？Х取⒉?，也有輕度的利尿作用。海帶，海帶表面白色的粉末。甘露醇是良好的利尿劑。山楂有利尿、消脂除膩的功效。還有咱們常吃的西瓜，也有利尿的作用。玉米須，是作為中藥，可以有利尿的作用。其他的話還有像西瓜、香蕉、紫菜、蘋果、紅豆、木瓜，也都有輕度的利尿作用。但是一旦發(fā)生水腫以后，食物只能起輕度的作用，如果說是食物治療效果不好的話，最好還是通過藥物來治療，不要隨便光靠食物，治療效果是比較輕微的。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。

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