我們的身體經(jīng)絡四通八達，對著身體健康非常的重要，尤其是對于肥胖的問題，在中醫(yī)當中就有一種打通經(jīng)絡減肥的方法，不過很多人并不知道這種方法是如何減肥的，而今天就給大家介紹一些打通經(jīng)絡減肥這種方法是如何有效的減脂的。

打通經(jīng)絡減肥法是什么?

第一，打通經(jīng)絡減肥法是什么?所謂經(jīng)絡，乃行血氣、營陰陽、調(diào)虛實、應天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是說，我國古人發(fā)現(xiàn)和概括的經(jīng)絡學說，指的是人體的調(diào)節(jié)、控制、傳輸?shù)认到y(tǒng)，是經(jīng)脈與絡脈、經(jīng)筋與皮部的總稱。

中醫(yī)的說法，經(jīng)絡就是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，負責運送全身的給養(yǎng)與代謝的廢物。當經(jīng)絡不通或者流速緩慢的時候，就好比公路上堵車，營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物擠在一起，久而久之就變成了脂肪，形成局部肥胖,脂肪過多影響人體健康。

第二，傳統(tǒng)五行經(jīng)絡學說認為，人小腿粗是由于下焦經(jīng)不通和膀胱經(jīng)不通。手臂粗是因為上焦不通、心包經(jīng)不通。腰腹部粗是因為肺經(jīng)不通、大腸經(jīng)不通。

因此減肥就要對應打通相關(guān)經(jīng)絡。如何打通經(jīng)絡呢?最簡單，最安全，最綠色，最有效的方法，就是通過按摩來解決，改善動脈、靜脈循環(huán)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)效果顯著。

而動脈能吸進氧氣養(yǎng)份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉(zhuǎn)，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動，所以循環(huán)代謝不良時，很容易造成肥胖。

打通經(jīng)絡減肥法是什么?用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。

可采用0.5～2.5寸針，經(jīng)高血消毒后進行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。

腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

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