健身類APP在肥胖大學(xué)生自我健康管理中的應(yīng)用研究
Research on the Application of Fitness Apps in the Self-Health Management of Obese College Students

王書杰;

·         1:漳州城市職業(yè)學(xué)院公共基礎(chǔ)部

·          

摘要(Abstract)：

利用健身類APP移動通訊技術(shù)進(jìn)行肥胖大學(xué)生自我健康管理,促使肥胖大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,是解決大學(xué)生肥胖問題的有效手段。選用目前國內(nèi)最大的運動社交平臺軟件KEEP作為干預(yù)工具,對無規(guī)律體育鍛煉習(xí)慣、無健身類APP使用經(jīng)驗的肥胖學(xué)生進(jìn)行干預(yù),研究健身類APP對肥胖大學(xué)生的自我健康管理能力和身體形態(tài)的影響。經(jīng)過4個月的APP自我健康管理,實驗組肥胖大學(xué)生的身體健康狀況和自我健康管理能力得到有效改善。結(jié)果表明,合理運用健身類APP可以提高肥胖大學(xué)生的自身認(rèn)知和健康管理水平,促進(jìn)健康生活方式的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞(KeyWords)： 健身類APP;肥胖大學(xué)生;鍛煉習(xí)慣

基金項目(Foundation):

作者(Author): 王書杰;

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