減脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麥粥

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作者： carolzZzz2046

用料

減脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麥粥的做法步驟

步驟 1

牛奶煮沸

步驟 2

燕麥片適量加入

步驟 3

煮3分鐘左右盛出

步驟 4

放稍微涼些+黑巧+蜂蜜，攪拌即可享用早餐啦！

減脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麥粥的小貼士

煮燕麥的時候時刻用勺子攪用，以免糊底。 黑巧沒那么甜和胖人。減肥最佳哦。 不喜甜的蜂蜜不加，因為牛奶里已經(jīng)有糖啦。

菜譜創(chuàng)建時間：2018-12-23 11:44:38

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