懷孕是指妊娠，妊娠初期注意事項(xiàng)一般有調(diào)整情緒、注意休息、禁止性生活等，飲食禁忌通常有避免吃生冷食物、禁止吃容易過敏的食物、不可以暴飲暴食等。

一、注意事項(xiàng)：

1、調(diào)整情緒：女性在妊娠期需要保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮或者緊張，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/p>

2、注意休息：平時(shí)要保證充足睡眠，不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)或者搬抬重物，以免對(duì)子宮造成刺激。

3、禁止性生活：由于妊娠初期胚胎還沒有穩(wěn)定，此時(shí)進(jìn)行性生活可能會(huì)刺激子宮收縮，增加先兆流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

二、飲食禁忌：

1、避免吃生冷食物：日常生活中不建議吃生冷食物，比如雪糕、冰塊等，以免引發(fā)胃腸道不適，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

2、禁止吃容易過敏的食物：若本身為過敏體質(zhì)，女性也不能吃容易過敏的食物，比如魚肉、大蝦、蛋黃等，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，對(duì)妊娠產(chǎn)生影響。

3、不可以暴飲暴食：在此期間還要注意不可以一次性吃過多的食物，以免食物在胃腸道內(nèi)堆積后引發(fā)不適感，還可能會(huì)加重妊娠反應(yīng)。

除此以外，還有外陰清潔、定期復(fù)查、慎用藥物等注意事項(xiàng)，飲食禁忌也有避免吃不熟的肉食、禁止吃過期食物、禁止喝酒等。如果在妊娠初期出現(xiàn)身體不適癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

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