低脂無油無糖燕麥脆餅，健康美味新選擇
這款低脂無油無糖的燕麥脆餅，既健康又美味，是減脂期間的美味選擇。以下是制作步驟：
材料準(zhǔn)備：
燕麥：60克（約5-6勺）
蜂蜜：5克（可選）
蛋清：1個(gè)（全蛋更香但熱量稍高）
水：適量，攪拌至干但大部分吸水，不超過20克
制作過程：
將燕麥、蜂蜜和蛋清混合均勻。
加入適量的水，攪拌至干但大部分吸水。
用手隨意壓扁，越扁越好！如果有模具，可以做成小餅干形狀。
將燕麥脆餅放入烤箱下層，200度烤20分鐘。每個(gè)烤箱脾氣不同，表面上色硬邦邦即可。
如果喜歡，可以在表面上刷一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜和蛋黃。
? 小貼士：
可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整蜂蜜的量，甚至可以嘗試做成咸口的，味道也很棒！
這款脆餅非常適合作為健康零食或早餐，既美味又低熱量。

這款燕麥脆餅不僅簡(jiǎn)單易做，而且非常適合減脂期間食用，快來試試吧！

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