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低糖無油摩卡咖啡貝果|全麥健康選擇

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 20:08

低糖無油摩卡咖啡貝果|全麥健康選擇
喜歡摩卡咖啡的朋友們,這款低糖無油的貝果絕對值得一試!我使用的可可粉和巧克力幣都是無糖或低糖的,所以加了一點白砂糖來中和味道,最終口感偏醇苦,不太甜的朋友們可以嘗試哦~

?食材準備:
面團:高筋粉225g + 全麥粉75g(或全用300g高筋粉),可可粉8g,濃縮咖啡液40g,水140g,干酵母3g,鹽3g,細砂糖8g(糖量可根據(jù)個人口味調(diào)整)
內(nèi)餡:耐高溫巧克力幣適量

??咖啡液:可以自己萃取,約20g中深烘的豆萃取40g咖啡液。直接使用購買的咖啡液或咖啡粉也可以。

小貼士:不同面粉的吸水性不同,根據(jù)面團狀態(tài)調(diào)整水量。

制作步驟:
將所有面團食材放入廚師機,打出有鋸齒狀的厚膜。
將面團均勻分成6等份,揉圓,蓋上保鮮膜或濕布靜置20分鐘。
進行常規(guī)貝果整形,每個貝果大約放入8個巧克力幣,根據(jù)個人口味調(diào)整。
將整形好的貝果放在剪好的油紙上,烤箱35度發(fā)酵30分鐘。
預熱烤箱至上火200度/下火190度。準備煮貝果的糖水:水500g,細砂糖25g,煮至微微冒泡后關小火,每個貝果正反面各煮20-30秒,瀝干水分放入烤盤。
將貝果放入預熱好的烤箱,上火200度/下火190度烤18分鐘。

喜歡這款健康又美味的摩卡咖啡貝果嗎?快來試試吧!

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