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腸胃亞健康喝乳酸菌好嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 20:21

腸胃亞健康喝乳酸菌好嗎

2020-07-06

張媛媛|副主任醫(yī)師消化內(nèi)科 北京大學人民醫(yī)院三甲

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狀態(tài) 乳酸菌效果 作用說明 腸胃亞健康 改善腸道菌群紊亂 屬于益生菌，幫助消化，改善癥狀 腹瀉 大便性狀改善，次數(shù)減少 規(guī)律服用后使大便正?；?便秘 增加大便量 吃乳酸菌可有效解決便秘問題

內(nèi)容摘自：腸胃亞健康喝乳酸菌好嗎 - 杏林普康

腸胃亞健康一般是指患者由于飲食，或者是生活方式的不注意可以引起腸胃功能的紊亂。比較常見的就是消化不良以及大便次數(shù)、性狀的改變，患者可以出現(xiàn)腹脹、腹瀉等等。
對于腸胃亞健康的病人喝乳酸菌具有很好的作用。因為乳酸菌是屬于益生菌的一種，可以有效的改善患者腸道菌群的紊亂，可以幫助患者更好的消化，可以有效的改善患者腸胃亞健康的狀態(tài)。一般對于腹瀉的病人，可以使大便性狀改善，可以使大便次數(shù)減少。
而對于便秘的病人，又可以增加大便的量，有效的改善便秘的狀態(tài)。為此乳酸菌對于腸胃亞健康，是一種非常好的治療的食物。平時在日常生活中可以規(guī)律的服用乳酸菌。

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