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生活中，到底哪些輻射致癌？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 18:54

本文來自微信公眾號(hào)：菠蘿因子（ID：checkpoint_1），作者：80后菠蘿博士

（一）

說起致癌風(fēng)險(xiǎn)，很多人最怕的就是輻射。以前的切爾諾貝利，最近的日本，每次核電站事故都加深了大家對(duì)輻射的恐懼。

生活中也有很多怕的東西。有人怕微波爐，所以堅(jiān)決不用，有人擔(dān)心手機(jī)基站，聽說5G信號(hào)更強(qiáng)，就更擔(dān)心了，還找到了證據(jù)。

關(guān)于5G是否致癌，看完這篇文章大家就會(huì)清楚。如果沒時(shí)間細(xì)讀的，可以直接劃到最后一段找答案。

（二）

我們的日常生活中，每時(shí)每刻都在接觸輻射，也叫“電磁輻射”。早上起來，窗外照進(jìn)來的第一縷陽光就含有紫外線，屬于電磁輻射；而每天用的手機(jī)，熱飯用的微波爐，樓外面的高壓電線等等，也都會(huì)帶來不同的輻射。

這么多的各類輻射，到底哪些會(huì)致癌，哪些又其實(shí)是無害的呢？

首先，大家身邊的絕大多數(shù)輻射，包括“微波爐”、“手機(jī)基站”、“Wi-Fi”等，并沒有證據(jù)顯示有致癌風(fēng)險(xiǎn)，大家盡可放心。

但為什么大家總聽到這些呢？

靠的是那些“全職傳播偽科學(xué)”的商人們，他們?yōu)榱俗陨砝?，制造了大量偽科學(xué)營(yíng)銷文，流毒甚廣。

最喜歡傳播各種偽科學(xué)謠言的有兩類人：

第一類，是靠偽科學(xué)文章的流量掙廣告費(fèi)的。文章真假不重要，關(guān)鍵是最聳人聽聞，讓大家產(chǎn)生恐懼，然后轉(zhuǎn)發(fā)到各個(gè)群，提高流量。

大家看看自己讀過的文章，是不是多是帶著下面這些“關(guān)鍵詞”的“恐嚇式”標(biāo)題？

第二類，是賣各種“防輻射”產(chǎn)品的人。對(duì)他們而言，大家對(duì)輻射越恐懼，越可能買他們的產(chǎn)品。防輻射帽子、防輻射衣服、防輻射窗簾……最火的好像是防輻射的盆栽，銷量驚人。

我始終無法理解仙人球?yàn)槭裁茨芊垒椛?，是因?yàn)樯砩系拇涕L(zhǎng)得像避雷針么？

當(dāng)然，賣得最好的，還得數(shù)防輻射孕婦服。這是歷史上最成功的營(yíng)銷噱頭之一。

即使央視都多次辟謠了，很多人還是抱著“不怕一萬，就怕萬一”的思想，成功交納智商稅。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

（三）

輻射，聽起來很恐怖，但其實(shí)是大自然中廣泛存在的現(xiàn)象。冬天，太陽照在身上暖洋洋的，也是輻射的功勞。

其實(shí)，任何有溫度的物體，都是輻射源。我們每個(gè)人都會(huì)發(fā)出輻射，你家的貓狗也會(huì)發(fā)出輻射。只不過這么弱的輻射，根本對(duì)世界沒有任何影響。

絕大多數(shù)輻射其實(shí)并不傷害人體，不需要擔(dān)心。真正有致癌風(fēng)險(xiǎn)的，是一類特別的輻射，叫“電離輻射”。

根據(jù)能量高低，輻射可以分為兩大類：電離輻射和非電離輻射。

電離輻射能量較高，可以直接破壞DNA，造成基因突變，因此是致癌風(fēng)險(xiǎn)，而非電離輻射能量低，不足以破壞DNA，因此理論上沒有致癌風(fēng)險(xiǎn)。

所以，要知道一種輻射有沒有害，是否致癌，首先就要判斷它到底是不是電離輻射。

大家猜猜，手機(jī)、微波爐、Wi-Fi，哪種屬于電離輻射？

答案很簡(jiǎn)單，一個(gè)都沒有！

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

它們都屬于電離輻射，而且科學(xué)家其實(shí)已經(jīng)做了很多研究，結(jié)論都很明確，接觸這些輻射，并不會(huì)增加患癌概率。

（四）

手機(jī)值得單獨(dú)說一下，因?yàn)楝F(xiàn)在大家生活越來越離不開手機(jī)了。早上第一眼，晚上最后一眼，不再是身邊人，而是手機(jī)。

2011年，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)把電磁輻射（手機(jī)信號(hào)）歸到了“可能致癌物”一類，引起了很多人的恐慌。網(wǎng)上一些文章都說，長(zhǎng)期打手機(jī)可能引發(fā)腦瘤。

真相到底是什么樣的呢？

沒啥，不用恐慌。

首先，“可能致癌物”并不代表它致癌，其實(shí)準(zhǔn)確意思是“有人說它可能致癌，但目前還證明不了，繼續(xù)關(guān)注”。

國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的“可能致癌物”里包羅萬象，甚至還有咖啡。

手機(jī)咋就落入“可能致癌物”的坑里了呢？主要是因?yàn)槿鸬涞囊豁?xiàng)研究：如果每天用手機(jī)通話超過半小時(shí)，堅(jiān)持10年以上，那這個(gè)人比不用手機(jī)的人得神經(jīng)膠質(zhì)瘤（腦瘤的一個(gè)亞種）的概率稍高一點(diǎn)（從0.005%增高到0.016%）。

科學(xué)界對(duì)這個(gè)研究，其實(shí)有很多爭(zhēng)議，主要是因?yàn)樗囼?yàn)設(shè)計(jì)不嚴(yán)謹(jǐn)。比如，它的數(shù)據(jù)來源并非客觀記錄，而是靠每個(gè)人自己填表匯報(bào)。但問題是，大家真能準(zhǔn)確記得自己過去10年每天用多久手機(jī)么？

雖然很多科學(xué)家不買賬，但畢竟論文放在那里，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)為了保險(xiǎn)，就給手機(jī)安了個(gè)“可能致癌物”的頭銜，意思就說：“等以后有了更多數(shù)據(jù)再說吧?！?/p>

我個(gè)人不相信手機(jī)能帶來腦瘤。除了手機(jī)的輻射屬于非電離輻射之外，還有一個(gè)重要數(shù)據(jù)支持，那就是在過去20年，全世界手機(jī)持有數(shù)量翻了幾千倍，但腦瘤患者人數(shù)卻一直顯著變化。

如果手機(jī)輻射真的致癌，難道不應(yīng)該看到腦瘤逐年增加么？

因此，從理論到現(xiàn)實(shí)，目前都沒有什么科學(xué)證據(jù)支持使用手機(jī)會(huì)致癌，大家不用過度緊張。

不過話說回來，每年確實(shí)有上萬人因?yàn)槭謾C(jī)而去世！但不是因?yàn)榘┌Y，而是因?yàn)橛腥碎_車的時(shí)候玩手機(jī)，害人害己。

（五）

說了半天，到底生活中哪些輻射是電離輻射，真正可能致癌呢？

首先，核輻射肯定是危險(xiǎn)的。日本二戰(zhàn)時(shí)核彈爆炸，切爾諾貝利核電站泄漏，都直接造成了大批癌癥患者。

但大家通常接觸不到核彈或者核廢料，真正生活中容易遇到的電離輻射包含下面幾類：

陽光中的紫外線

皮膚癌是歐美最常見的腫瘤類型，僅僅美國(guó)，每年就有超過300萬人被診斷為各種皮膚癌。最重要的原因，就是他們酷愛日光浴。紫外線屬于電離輻射，長(zhǎng)期暴曬，會(huì)顯著增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。大家如果常去陽光強(qiáng)烈的海邊或高原，一定要注意保護(hù)。

天然放射元素

大自然中存在很多天然放射性元素，廣泛存在于石頭、土壤和空氣中，家里如果裝修用了天然石料，一定要看一下檢測(cè)報(bào)告。比如氡氣，一種無色無味但具有放射性的氣體，特別容易在密閉地下室聚集。它是美國(guó)肺癌發(fā)病第二大原因，僅次于吸煙。因此，房間通風(fēng)很重要。在中國(guó)，房子多為高層，所以氡氣富集相對(duì)較少，但有錢住別墅的同學(xué)們記得檢測(cè)一下。(延伸閱讀：氡溫泉養(yǎng)生？氡可是一級(jí)致癌物?。?/p>

醫(yī)用輻射

X光，CT、PET、放療等，都屬于電離輻射。每次用的輻射量很有限，如果生病了，需要檢查或治療，該用還得用，因?yàn)槔笥诒?。但健康人體檢的時(shí)候，做這類檢查一定要謹(jǐn)慎，兒童也要盡量少用。最近有些機(jī)構(gòu)在推廣PET-CT做體檢，我是強(qiáng)烈不推薦。對(duì)了，磁共振和B超都不屬于電離輻射，可以放心做。（延伸閱讀：PET-CT、癌癥標(biāo)記物...這些高大上防癌體檢要做嗎？）

總而言之，我們身邊充滿了輻射，但絕大多數(shù)是無害的非電離輻射。

大家不用談?shì)椛渖?，只要?guī)避真正有風(fēng)險(xiǎn)的電離輻射就好，比如涂好防曬霜，注意室內(nèi)通風(fēng)，避免接受過度放射性體檢等，就沒啥好特別擔(dān)心的，也不要花冤枉錢。

對(duì)了，5G網(wǎng)絡(luò)也屬于非電離輻射。前面截圖那個(gè)人看到樹葉變黃掉下來，是因?yàn)槟菚?huì)兒是10月份，秋天到了。

參考文獻(xiàn)：

1.Video Display Terminals and the Risk ofSpontaneous Abortion.N Engl J Med 1991;324:727-733

2.https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation

s://seer.cancer.gov/statfacts/html/brain.html

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