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木瓜燉魚(yú)膠的做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 00:19

美容養(yǎng)顏-木瓜花膠湯的做法

2張圖片

食材明細(xì)

主料魚(yú)膠40g糖姜3片木瓜適量輔料蜜棗2顆冰糖4顆開(kāi)水400ml甜味口味燉工藝數(shù)小時(shí)耗時(shí)普通難度

木瓜燉魚(yú)膠的做法步驟

準(zhǔn)備材料如圖可根據(jù)個(gè)人喜歡加減

備一鍋水然后放入一片姜燒開(kāi)

放入魚(yú)膠飛水一分鐘去腥

所以材料倒入燉盅中然后加入400ml的開(kāi)水燉2個(gè)半小時(shí)

2小時(shí)后打開(kāi)蓋子加入椰子粉攪拌均勻也可以加入牛奶繼續(xù)燉煮半小時(shí)就可以了

要來(lái)一碗么

小竅門

魚(yú)膠不用泡過(guò)夜我是泡軟就可以了之前店里的人和我說(shuō)泡久了營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失大概一個(gè)小時(shí)我的就差不多泡軟了另外女生大姨媽期間不要喝最好的時(shí)候是空腹的時(shí)候喝晚上預(yù)約早起就可以喝到了或是晚上睡覺(jué)前喝可以幫助睡眠擔(dān)心長(zhǎng)胖的我就是早上或是下午喝也不用天天都喝給腸胃一個(gè)消化期平時(shí)我們也可以煲點(diǎn)銀耳湯四不四另外我感覺(jué)加蜜棗比加紅棗好吃

來(lái)自美食天下秋意可可的作品

使用的廚具：燉盅

所屬分類：熱菜兒童排毒養(yǎng)顏午餐

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