6種營(yíng)養(yǎng)燕窩搭配推薦
想要養(yǎng)成少女肌嗎？試試這6種營(yíng)養(yǎng)燕窩搭配吧！

1?? 陳皮燕窩
燕窩3克，陳皮一瓣，冰糖2克。適合脾胃不調(diào)、食欲不振的你。隔水燉煮25分鐘，享受絲滑口感！

2?? 蓮子燕窩
燕窩3克，蓮子6顆，百合6瓣。心神不定、咳嗽哮喘？試試這款搭配，讓你安心養(yǎng)神。

3?? 高麗參燕窩
燕窩3克，高麗參4片。體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后調(diào)理？高麗參的溫補(bǔ)效果，加上燕窩的滋養(yǎng)，讓你恢復(fù)元?dú)狻?/p>

4?? 紅棗燕窩
燕窩3克，紅棗3克，枸杞8顆。胃虛少食、脾弱便溏？這款搭配，助你健脾養(yǎng)胃。

5?? 銀耳燕窩
燕窩3克，銀耳半朵切碎。肺干肺燥、咳嗽平喘？銀耳的潤(rùn)肺效果，與燕窩的滋養(yǎng)相得益彰。

6?? 川貝母燕窩
燕窩3克，川貝母2克。肺虛久咳、陰虛勞咳？川貝母的止咳效果，加上燕窩的滋養(yǎng)，讓你呼吸順暢。

小貼士：用純凈水泡發(fā)燕窩哦，而且一天人的吸收量是3-5克。堅(jiān)持吃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)意想不到的效果！特別是陳皮燕窩，冷凍后口感更佳！快來(lái)試試吧！?

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