一個(gè)完美的胸部，不僅能增加女性朋友的魅力，而且還能夠增加女性朋友的自信，因此，擁有大胸脯，是每個(gè)女人的夢(mèng)想。所以，在這個(gè)以胸大為美的時(shí)代里，豐胸也越來(lái)越成為一種女性的時(shí)尚，一種潮流，而豐胸市場(chǎng)也漸漸升起，但是，里面的產(chǎn)品參差不齊，女性很難選擇到一款安全的豐胸方法，那么，哪種方法豐胸安全呢，下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)3種安全的豐胸方法。

　　一、食補(bǔ)豐胸方法

　　醫(yī)學(xué)研究，肯定了食補(bǔ)豐胸效果，并且指出以食補(bǔ)來(lái)豐胸，不僅是一個(gè)安全，還很有效的豐胸方法。

　　1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營(yíng)養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達(dá)到一定的豐胸功效。

　　2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間，是效果極佳的豐胸食品。

　　3、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯(cuò)的豐胸的食材。它能大量補(bǔ)充乳房?jī)?nèi)部的基本物質(zhì)，達(dá)到迅速豐胸的效果。

　　核果類食物?；ㄉ⒀?、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對(duì)乳房都有很好的保養(yǎng)功效。

　　多飲用一些含中藥成分的湯，能有效的保持乳房的健康與美麗。

　　4、可飲用以黃精、當(dāng)歸、云苓、白術(shù)、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。多者結(jié)合有很好的豐胸效果。歸脾茶和養(yǎng)心茶。前者有益氣養(yǎng)血之效，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神的作用。

　　二、運(yùn)動(dòng)豐胸方法

　　運(yùn)動(dòng)豐胸，也是一個(gè)被實(shí)踐的豐胸方法，而且它是一種非常安全的豐胸方法，不僅可以使女性的胸部豐滿，還能防止我們的乳房下垂，預(yù)防乳腺癌等效果，但是，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持的，這樣才能達(dá)到想要的理想效果。

　　三、針灸豐胸方法

　　針灸豐胸，這是中醫(yī)里的方法，它是通過(guò)我們女性身體的相關(guān)穴位，達(dá)到刺激腺體，促進(jìn)內(nèi)分泌，增加女性的腦垂體的激素釋放，作用于我們的卵巢，激活乳腺的細(xì)胞，來(lái)達(dá)到乳房發(fā)育的目的的。這也是一種非常安全的方法，但是，一定要找專業(yè)的針灸醫(yī)師來(lái)操作。

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