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?喝調(diào)理月經(jīng)的中藥拉肚子怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 02:36

?喝調(diào)理月經(jīng)的中藥拉肚子怎么辦

很多女生對月經(jīng)可謂是又愛又恨，月經(jīng)來或者不來，都讓人擔(dān)心不已。而這種情況下，月經(jīng)不調(diào)的女性就會(huì)被困擾，不管是計(jì)算安全期還是有備孕打算的女性，都是如此，那么調(diào)理月經(jīng)，選擇開中藥來調(diào)理是否靠譜呢，吃了中藥調(diào)理月經(jīng)，卻發(fā)現(xiàn)拉肚子了，該怎么辦。如果你有這個(gè)擔(dān)心的話，把它跟著小編一起來了解一下真實(shí)的情況吧。

目錄月經(jīng)拉肚子怎么回事?喝調(diào)理月經(jīng)的中藥拉肚子怎么辦來月經(jīng)拉肚子要怎么辦月經(jīng)期吃什么保??？經(jīng)期不能吃什么

1月經(jīng)拉肚子怎么回事

　　1、根本原因是氣血不足

　　人體氣血是有限的，一旦遇上氣血大支出或者突發(fā)事件，例如月經(jīng)時(shí)，其他器官就會(huì)相應(yīng)的減少氣血用量。月經(jīng)期間，腸胃沒有足夠的氣血支撐日常生理功能，那么便出現(xiàn)了經(jīng)期拉肚子的問題。

　　2、前列腺素影響腸胃

　　女性經(jīng)期前，子宮會(huì)分泌大量的前列腺素，其作用是讓子宮在經(jīng)期能夠收縮止血。但是前列腺素不只會(huì)影響子宮的凝血作用，也同時(shí)會(huì)影響腸胃，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度增快，因此女性在經(jīng)期就容易有腹瀉的情況發(fā)生。

　　3、體質(zhì)調(diào)養(yǎng)不佳

　　中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性，在經(jīng)期腸胃會(huì)特別敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹瀉。另外，如果平時(shí)不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經(jīng)期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經(jīng)期中拉肚子的癥狀。

　　4、患有子宮內(nèi)膜異位

　　“子宮內(nèi)膜異位”是子宮內(nèi)的良性組織跑到子宮之外，造成各種病變，可能會(huì)導(dǎo)致巧克力囊腫或子宮肌腺癥，甚至不孕。子宮內(nèi)膜異位最典型的癥狀是經(jīng)期有經(jīng)痛情形，但也常伴隨腹瀉的癥狀，大約有35%的子宮內(nèi)膜異位患者會(huì)在經(jīng)期中拉肚子，因此經(jīng)期中若有明顯的不適或異常狀況，一定要立刻就醫(yī)治療。

2?喝調(diào)理月經(jīng)的中藥拉肚子怎么辦

　　女孩子在10到15歲就迎來人生的第一次月經(jīng)，而到了40歲以后，就開始慢慢停經(jīng)，一般女生月經(jīng)出血時(shí)間是七天左右，兩個(gè)月經(jīng)之間的間隔就叫做月經(jīng)周期，一般來說只要你的月經(jīng)來的規(guī)律，不管是30或者是45天都是正常的，如果月經(jīng)來的不規(guī)律，比上一個(gè)月經(jīng)期提前或推遲一周以上，并且連續(xù)幾個(gè)月都如此，就可以判斷為是月經(jīng)不調(diào)。這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)選擇使用中藥來調(diào)理月經(jīng)，一般來說只要對癥那么效果是十分顯著的，比如喝了調(diào)理月經(jīng)的中藥拉肚子了，這可能是身體排寒的一種表現(xiàn)，最好及時(shí)與看病的中醫(yī)溝通，了解一下是否是正常的現(xiàn)象。如果是正常的那么就不用擔(dān)心繼續(xù)喝藥就好了。

　　對于不想通過吃中藥來調(diào)理月經(jīng)的女性，有其他什么辦法呢?其實(shí)要想調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的情況，首先我們需要檢查并改善自己不良的生活習(xí)慣，比如是否有長時(shí)間熬夜、長時(shí)間吃冷飲、不注意身體保暖這些不良生活習(xí)慣，然后我們可以通過飲食上來調(diào)理，比如多吃一些活血溫補(bǔ)的食物或者藥膳，比如桂圓荔枝羊肉等食材，平時(shí)我們也可以多吃一些羊肉湯、烏雞湯等。最后還需要排除的是，是否是一些特殊情況導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，比如吃緊急避孕藥的女性，在3到4個(gè)月內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。我調(diào)理月經(jīng)比較緊急的，比如很快就需要懷孕情況的女性，最好到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的藥材調(diào)理，這種方法最快效果又好。

　　月經(jīng)不調(diào)的女性還有一個(gè)影響，就是遺傳的因素，這種情況下使用藥物來調(diào)理效果是十分慢的。因此建議各位有備孕打算的女性，不妨先調(diào)整下自己身體的狀況，這樣不僅可以更順利的生下寶寶，而且寶寶的健康也會(huì)更好哦。最后祝大家都健健康康。

3來月經(jīng)拉肚子要怎么辦

　　月經(jīng)拉肚子怎么辦?生理期期間，女性的身體的各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)相應(yīng)下降，抵抗力、腸胃功能都會(huì)減弱很多，為此，月經(jīng)拉肚子該怎么辦才好?應(yīng)該按照以下幾點(diǎn)這樣做，緩解病情。

　　1、多喝熱水。在生理期期間，女性朋友們宜多喝熱水，來抵御寒涼，多喝開水可以幫助暖身，溫暖子宮，溫暖腹部，避免腹瀉的發(fā)生。

　　2、用熱水泡泡腳。容易腹瀉的女性朋友們都屬于腸胃功能比較脆弱的類型，另外，女性朋友一般都比較容易受涼，而在經(jīng)期，一個(gè)不小心，就更容易受涼，而導(dǎo)致肚子疼、腹瀉。這時(shí)候不妨來試試用熱水泡泡腳，水溫大概在50度左右，每次泡腳半個(gè)小時(shí)，這樣會(huì)加速身體的血液循環(huán)以保暖腳底，從而祛寒，這樣在幫助溫暖子宮的同時(shí)還能夠在一定程度上幫助調(diào)節(jié)你的腸胃功能，緩解腹瀉。

　　3、多吃溫補(bǔ)食品。生理期，我們的身體是非常脆弱的，腸胃也更加的脆弱，因此，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍匮a(bǔ)性的食物，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，例如紅棗、桂圓、紅糖等等，都可以幫助我們緩解生理期出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　4、遠(yuǎn)離冷飲。在日常的生活當(dāng)中，喝冷飲會(huì)刺激我們的腸胃，經(jīng)期更是如此，再加上生理期腹部本來就很容易受涼，若再喝冷飲，簡直是雪上加霜，因此，經(jīng)期控制寒性食物的攝入是尤為關(guān)鍵的，對于緩解經(jīng)期腹瀉相當(dāng)重要。

4月經(jīng)期吃什么保??？

　　1、木瓜

　　木瓜性溫，營養(yǎng)豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經(jīng)期食用。木瓜本身就具有獨(dú)特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠，是減少廢物在身體積聚的優(yōu)良清腸劑。

　　2、西柚

　　中醫(yī)常吃西柚，不但可以減肥，增加體力，還能調(diào)理月經(jīng)不順，對女性非常好。西柚的卡路里是極低的，吃再多都不會(huì)長胖，而西柚本身所含有的鉀質(zhì)可降低下身的脂肪以及積聚的水分。

　　3、蘋果

　　蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營養(yǎng)豐富，是人們最常吃的水果之一，女性在月經(jīng)期可以經(jīng)常吃。蘋果所含有的蘋果酸不僅可以加速新陳代謝，還可以減少積聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的鈣量也是比其他的水果的含鈣量要豐富。

　　4、奇異果

　　奇異果營養(yǎng)豐富，有調(diào)中理氣，生津潤燥，治療消化不良的功效，可生吃可榨汁，女性在月經(jīng)期配合蜂蜜喝效果更好。奇異果含有豐富的維生素C，當(dāng)然，它的纖維含量同樣豐富。維生素C和纖維含量高的情況下，可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪積聚。

　　5、菠菜

　　女性經(jīng)期如果感覺胸部不適、乳房脹痛的話可以多吃菠菜。菠菜內(nèi)的維生素E可以減少前列腺素，而疼痛往往都是因?yàn)榍傲邢偎匾鸬?。菠菜可以補(bǔ)充維生素E，減輕疼痛。

　　6、南瓜

　　南瓜也適合經(jīng)期食用，特別是經(jīng)期容易長痘的朋友，更要多吃南瓜，南瓜內(nèi)的鋅元素可以控制肌膚的油脂分泌，避免感染。月經(jīng)期可以吃的蔬菜還有大豆類。有些女性經(jīng)期特別容易餓。經(jīng)前補(bǔ)充大豆等含鈣食物可以降低饑餓感，增加雌激素分泌，避免鈣質(zhì)溶解于血液。

　　7、芹菜

　　芹菜可以補(bǔ)充經(jīng)血的損失，養(yǎng)血補(bǔ)虛，也是女性月經(jīng)期要多吃的蔬菜。

5經(jīng)期不能吃什么

　　1、螃蟹

　　女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　2、花椒、丁香、胡椒

　　月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

　　3、田螺

　　性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

　　4、竹筍

　　竹筍性寒，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

　　5、西瓜

　　西瓜寒涼，經(jīng)期吃它會(huì)引發(fā)經(jīng)期不適，如痛經(jīng)，所以經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。

　　6、柿子

　　柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

　　7、乳酪類食物

　　乳酪是痛經(jīng)的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。

　　8、咸食

　　經(jīng)前大量咸食，使體內(nèi)貯存的鹽分和水分過多，在月經(jīng)來潮前夕，就會(huì)發(fā)生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動(dòng)易怒等癥狀，給經(jīng)期帶來煩惱。若能在月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分和水分的攝入量，便可使上述不適現(xiàn)象減輕或消失。

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