有讀者留言：

看大方老師的文章都是有福報的人，用了20個月，我的身體恢復(fù)了70/%，想想這個過程，痛苦啊，但堅持了下來，只要方向?qū)α?，方法對了，恢?fù)就不遠了，第一，不怕死，第二，修行，第三，戒淫，第四，懺悔，第五行善……

活著多么美好，生命多么偉大，我要好好享受上蒼給我的第二次生命，其他都是浮云，守住自己的精氣神，你就會健康，快樂，幸福，我們的祖先太偉大了，幾千年前就破解了生命的密碼，就知道了疾病是果而不因……

這兩段話說得特別好。不是文辭華美，也不只是邏輯周正，而是情真意切，直抒胸臆，格外感人。不過，說到福報，那都是自己的，與我無關(guān)。宇宙的規(guī)律，是吸引力法則。只要你腦子里，有生命健康靠自己的觀念，那么你必然會吸引和接收相關(guān)的信息和能量。我只是提供這類信息的一個載體，即便沒有我，還會有別人。

這就是為什么，我們總強調(diào)要定正念。正念調(diào)動正能量。意念的強度，與能量的多少成正比。意念能否持續(xù)，決定著能量能否持續(xù)。所有的奇跡，不管是生命奇跡，還是其他的奇跡，都與此有關(guān)。念力、意志力等詞語，都形容了這一規(guī)律。稍微注意一下，這里說的意念，并不是意識、表意識或顯意識，主要是潛意識。

這一切，需要你靜下來，用心觀察自己。不是用眼，是用心。用眼，是觀外在。用心，是觀自在?！缎慕?jīng)》第一句，就是觀自在菩薩。觀自在無比重要。用心觀自在，也叫回頭。人的頭腦，總是追求外在，要回歸內(nèi)在，就必須回頭。苦海無邊，回頭是岸。只有回頭觀自在，才可能度一切苦厄。

佛家、道家、儒家，三家的法理各自不同，但都致心一處，不為無因。心學(xué)，是至大之學(xué)。制心一處，無事不辦。世上無難事，只怕有心人，不是膚淺空洞之詞，而是上乘至理。未曾用靜觀照自己內(nèi)心的人，并不懂得自己，更不會懂生命。

佛學(xué)修意，道家練氣，意氣用事，事半功倍，讀懂生命與健康的智慧

有人說，不過是要恢復(fù)健康，難道還要出家不成。出家、信教，是沒有必要的。即便是修道，也未必要出家。老子得道，但他不是專業(yè)修道者，他的本職工作，只不過是個圖書管理員。他是業(yè)余修道的。為了健康，更沒有出家的必要。

強調(diào)心的重要，是因為每一次起心動念，都在調(diào)動消耗能量。心念不對，能量就不對，錯誤就會產(chǎn)生，疾病只不過錯誤的副產(chǎn)品。心念對了，能量對了，沒有了錯誤，疾病被去核，自然慢慢消失。用此思路，不但能除病，恢復(fù)健康，還能開發(fā)身體潛能。

人體，是有很多潛能的。有被科學(xué)證實的，也有被認為是迷信，但是卻被實際案例證實，科學(xué)無法作出解釋的。人，為什么有潛能，因為需要儲備，以應(yīng)對緊急情況，這可確保降低生存風險，提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。

人的毛細血管，在正常狀態(tài)下，有90%是關(guān)閉的。人的肺部功能，平常只用到20%，人的大腦，也只開發(fā)了10%左右。如果毛細血管，能夠合理開放得更多，人的力氣會變大。如果肺部功能開發(fā)得好，人可以不用口鼻呼吸，而可以用皮膚呼吸。如果大腦的功能開發(fā)得好，人會記憶力更強，更聰明。

力氣變大，這個是練氣后期的正常成果。這個我有體會，但不是特別明顯，因我練習(xí)時間還不長，還沒有到很理想的程度。很多人，因為力氣變大，轉(zhuǎn)而去習(xí)武。這樣的例子很多，僅舉一例。天涯上曾經(jīng)的熱帖，《難道我會告訴你化工原理的夾縫里藏著<易筋經(jīng)>和<九陽神功>么》一文，記述了作者的真實故事，其經(jīng)歷可以概括為：先生雜病，百般不治，然后練氣，病愈的同時，力氣變大，進而習(xí)武。

皮膚呼吸，這算是高階成果了。常說的胎息、龜息，都是這個意思。肺主皮毛，含義深廣。到此時，人體真正的是內(nèi)外通透。大腦變聰明，記憶力增強，只要有3年以上靜坐經(jīng)歷的人，都可有明顯感受。這一點，相關(guān)的科學(xué)實驗很多。

潛能開發(fā)，除這三點之外，還有不少其他的。只是在這里不能說。說出來就是迷信。大致的說，人體有生物電，有生物音，有生物光，有磁場，這些東西，通過日益的修為，會變得越來越強，強到一定程度，自可開發(fā)出一些功能。

真正的養(yǎng)生，長期堅持，數(shù)十年如一日，不但能夠除病，還可以開發(fā)一些身體潛能。已經(jīng)有大量的人和事，證明這一點。開放你的心胸，開放你的意識，世界遠遠不止，你肉眼看到的這樣簡單。你們心心念念的那一點小毛病，根本不算什么。生命給你的饋贈，絕不止健康這么簡單。健康是小道，生命才是大道。本文由身體自我修復(fù)研究者原創(chuàng)首發(fā)，微信公眾號同名！

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