首頁(yè) 資訊體重下降真的是好事嗎？除了營(yíng)養(yǎng)不良，還有可能是這些原因！

體重下降真的是好事嗎？除了營(yíng)養(yǎng)不良，還有可能是這些原因！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 21:24

當(dāng)今，一句“你瘦了”可能是對(duì)別人最恭維的褒獎(jiǎng)吧！現(xiàn)在，大多數(shù)人覺(jué)得體重減輕是件好事，有的人還慶幸自己突然體重就降下來(lái)了，不用特意減肥了。

然而，體重也是人體健康的“晴雨表”。如果說(shuō)肥胖不是什么好事的話，那么消瘦也不全是好事。在你高興之余，也許應(yīng)該再確認(rèn)一下體重減輕是什么原因造成的。

那么體重下降的原因有什么呢？

1、營(yíng)養(yǎng)不良

雖然現(xiàn)在人們吃的食物越來(lái)越好，但是也可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡的飲食，導(dǎo)致人體得不到正常健康生活所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。如果營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生的時(shí)間足夠長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)一個(gè)人的健康產(chǎn)生重大影響，包括無(wú)法解釋原因的體重減輕。

預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的最佳方法是攝入均衡的飲食，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的搭配比例合適。

2、糖尿病

糖尿病典型癥狀為三多一少，即多飲、多食、多尿、體重下降。長(zhǎng)期糖尿病的患者由于胰島功能下降，糖耐量異常，身體無(wú)法充分利用血液中的葡萄糖，于是通過(guò)消耗脂肪來(lái)提供機(jī)體所需的能量。從而出現(xiàn)不明原因的體重下降現(xiàn)象。

3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

即我們所說(shuō)的甲亢。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)是一種自身免疫性疾病，即甲狀腺生成過(guò)量的甲狀腺激素，加速新陳代謝，使身體燃燒的熱量超過(guò)其所攝入的熱量。甲狀腺有問(wèn)題可能是不明原因的體重下降的原因之一。

4、惡性腫瘤

由于腫瘤對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的大量消耗，許多病人表現(xiàn)為短期內(nèi)體重減輕，而無(wú)其他癥狀。對(duì)于60歲以上的人，如果食欲正常，而體重下降，建議及時(shí)至醫(yī)院做全面體檢，排除惡性腫瘤可能。

5、肌肉萎縮

肌肉萎縮也可能是突然體重下降的原因。肌肉萎縮是肌肉減少的主要原因之一，肌肉萎縮的發(fā)生是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不使用肌肉和缺乏運(yùn)動(dòng)。辦公室工作的人或臥床不起的人也有肌肉萎縮的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，神經(jīng)損傷、骨質(zhì)疏松癥、中風(fēng)、損傷、衰老和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致由于肌肉萎縮和損失發(fā)生的體重下降。

6、精神因素

人的食欲受到高級(jí)神經(jīng)中樞支配，神經(jīng)中樞一旦產(chǎn)生故障，食欲必定受到影響，人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷時(shí)，食欲中樞受到抑制，引起食物攝入量減少。此外，長(zhǎng)期緊張、壓抑、焦慮、抑郁等會(huì)引起神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致體重下降。