為推進衛(wèi)生健康事業(yè)從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變，黃浦區(qū)加強區(qū)級健康科普專家?guī)旖ㄔO(shè)，建立了由29個學科的專家組成的強大科普團隊。近日，由黃浦區(qū)衛(wèi)生健康委員會、黃浦區(qū)健康促進委員會辦公室主辦，黃浦區(qū)健康促進中心承辦，黃浦區(qū)融媒體中心協(xié)辦的“科普引領(lǐng)，醫(yī)路向前”系列科普欄目，將專業(yè)的醫(yī)學知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的科普內(nèi)容，讓老百姓聽得懂、學得會、記得住。本次邀請到的專家為上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院黃浦分院老年科（干部保健科）副主任，副主任醫(yī)師莊麗英，她將為我們詳細解讀體檢的必要性、如何選擇體檢項目以及如何重視體檢結(jié)果，提高健康意識，讓我們以健康的體魄迎接新的一年。

在快節(jié)奏的當今社會，人們往往忙于事業(yè)與家庭，卻忽視了自身的健康問題。年終將至，我們不僅要進行工作總結(jié)，也應(yīng)該給自己的健康來一次考核——體檢。它不僅是一次簡單的檢查，更是對自己身體狀況的深度審視和對未來健康生活的有效規(guī)劃。

01

體檢的必要性

52歲的老張，自詡身體壯如牛，不屑參加單位體檢，近2月體重減輕、起夜頻繁，被家人扎了個手指血糖17mmol/l，趕緊到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血糖、血脂全線飆升，頸動脈有斑塊，還出現(xiàn)了蛋白尿，醫(yī)生說他得病有段時間了。老張表示疑惑：為什么沒有不舒服就得病了呢？

其實許多疾病的早期都不會有癥狀，當出現(xiàn)癥狀再去醫(yī)院時，往往可能錯過了最佳的治療時期。而大部分的慢性疾病都能夠在體檢中被及時察覺，早期的干預(yù)效果會遠比癥狀顯現(xiàn)后再治療要好。如果抱著“得病了再去醫(yī)院治療，沒有不舒服就體檢是花冤枉錢”的想法，那肯定是錯誤的。

疾病的產(chǎn)生和發(fā)展大多會有一個過程，我們的身體會經(jīng)歷健康狀態(tài)、亞健康狀態(tài)和疾病三個階段。據(jù)統(tǒng)計，目前全世界的人群中約有15%是健康人群，10%屬患病人群，而其余75%的人群處于疾病的前緣，即亞健康人群。許多疾病正在年輕化，在龐大的亞健康人群中，有70%以上都是年齡在28～45歲的青壯年。年輕不是保險柜，體檢才是早期發(fā)現(xiàn)多種疾病的有效措施。

除了發(fā)現(xiàn)疾病，體檢還能用來充分了解自己的身體狀況，評估得病的風險，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康隱患，盡早調(diào)整生活習慣，達到早預(yù)防、治未病的目的。

02

如何選擇體檢項目

不同人群面臨的健康風險各異，體檢項目應(yīng)具有針對性。我們應(yīng)當根據(jù)既往史、家族病史、年齡、生活習慣和工作性質(zhì)等因素綜合分析，定制個體化的體檢項目。

年輕人往往有長期的不良生活習慣，如久坐不動、不吃早飯、熬夜外賣、咖啡續(xù)命、吸煙飲酒等，可能導致消化道疾病、血脂異常、頸椎腰椎疾病等。因此年輕人的體檢項目應(yīng)有血檢、腹部超聲、頸椎腰椎檢查等。

中年人患心血管疾病、糖尿病、癌癥等慢性疾病的風險逐漸增加，除了常規(guī)檢查項目外，建議增加心血管系統(tǒng)檢查，如心臟、頸動脈超聲等，以及消化道、肺部等腫瘤的篩查。女性還應(yīng)重視乳腺、婦科檢查，男性則需進行前列腺檢查。

老年人常有多種慢性疾病，體檢重點在于監(jiān)測現(xiàn)有疾病的控制情況和預(yù)防并發(fā)癥。除了全面的身體檢查外，還應(yīng)注重骨密度檢測、眼底檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等老年常見疾病。

03

重視體檢結(jié)果，提高健康意識

有些人把體檢當任務(wù)，完成了就拋之腦后，這顯然是錯誤的。我們應(yīng)該及時將體檢結(jié)果交給專業(yè)人員進行解讀和健康評估，接受給出的個性化健康指導。針對體檢報告中出現(xiàn)的異常指標，應(yīng)積極遵循醫(yī)生的建議進行治療和管理，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療、早康復。

一次體檢不代表一勞永逸，堅持定期的體檢還有助于建立起自己的健康檔案，持續(xù)關(guān)注健康狀況。根據(jù)體檢指標數(shù)值的前后對比，可以更詳盡地發(fā)現(xiàn)動態(tài)變化，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，將疾病消滅于萌芽狀態(tài)。

總之，體檢是我們進行健康管理的重要環(huán)節(jié)，也是我們給自己的健康進行定期考核的重要方式。在這年尾之際，讓我們對自己的健康負責，來一次體檢，以健康的體魄來迎接新的一年！

記者 / 邵林峰 瞿煌俊

編輯 / 孫超慧

制圖 / 蔡嵩麟

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