在體育鍛煉中，如果經(jīng)常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，不僅影響健康、學(xué)習(xí)和工作，而且也造成不良的心理影響。因此運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防比治療更為重要，要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，自我保護(hù)具有非常重要的意義，因此，通過對體育鍛煉中經(jīng)常遇到的一些意外，總結(jié)出常用的自我保護(hù)方法顯得十分重要。 [1]

一、 教材分析 運(yùn)動(dòng)損傷的處理和預(yù)防是小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中身體健康方面，水平三、四的內(nèi)容，其具體要求是：了解運(yùn)動(dòng)損傷的處理和預(yù)防；了解運(yùn)動(dòng)損傷對人們尤其是運(yùn)動(dòng)者的影響。積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，其最終目標(biāo)是：是學(xué)生具有健康體魄，提高學(xué)生個(gè)人健康水平和運(yùn)動(dòng)損傷處理方法及預(yù)防措施，逐步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和自我保護(hù)的安全意識。 二、 教學(xué)目標(biāo) （1）認(rèn)知目標(biāo)：整理、了解運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識，讓學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動(dòng)損傷的危害性，以及防治運(yùn)動(dòng)損傷的方法；通過學(xué)習(xí)熟悉運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生原因、預(yù)防處理手段，達(dá)到自我保護(hù)的目的。 （2）技能目標(biāo)：能運(yùn)用所學(xué)知識知道體育鍛煉的方法，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，并能夠力所能及的指導(dǎo)幫助身邊的人進(jìn)行預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的處理。 （3）情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。 三、教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的原因和預(yù)防 四、教學(xué)難點(diǎn)：通過本課的學(xué)習(xí)，把運(yùn)動(dòng)損傷的原因和預(yù)防的方法等書本知識，變成學(xué)生自己的生活技能。 五． 教學(xué)過程： 1.導(dǎo)入新課 師：同學(xué)們，我們的體育課有哪幾種?。?生：室內(nèi)、室外。 師：今天我們將在教室里進(jìn)行室內(nèi)的教學(xué)。請看視頻（播放視頻） 從視頻中你看到了什么？ 你在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中受過傷嗎？（出示幻燈片） 生：我摔傷過腿，我擦破過胳膊。。。。。。 師：看來很多同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中有過受傷的經(jīng)歷。那么我們把運(yùn)動(dòng)活動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。（齊讀運(yùn)動(dòng)損傷的定義） 師：我們進(jìn)行體育鍛煉，參加各種活動(dòng)是為了讓我們的身體更強(qiáng)壯的，是為了讓我們抵抗力增強(qiáng)的，但是如果在運(yùn)動(dòng)中受傷了，會(huì)影響我們的身體發(fā)育，給我們的生活帶來好多的不便，所以我們要避免各種運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，讓我們在體育活動(dòng)中更得到更好的鍛煉。（導(dǎo)出課題：運(yùn)動(dòng)損傷的處理與方法） 教師出示 圖片：請看圖片，圖片中的孩子們，他們怎么了？ 生：他們摔倒了，皮膚出血了，磕破腿了。。。。。 師：他們的皮膚表面受到了摩擦而受傷，我們稱之為擦傷。師:通過觀察，你看到擦傷的癥狀是什么？那我們怎么來處理呢？ 生：皮膚出血了。。。。 師：老師教大家最簡易的處理方法。先用水把傷口表面的贓物處理干凈，再用棉簽涂上老師手里的碘酊。這樣可以避免傷口感染。（出示棉簽和碘酊） 師：繼續(xù)觀看圖片，圖片中的孩子，他們怎么了？生：鼻子出血了。。。 師:（鼻子出血了）鼻子受到碰撞而出血。它有什么癥狀？（流血）。對，因?yàn)楸亲邮芡饬ε鲎?，有血液流出?那平常你們是怎么來處理鼻出血的 生：（棉花填塞）， 師：說的真不錯(cuò) ，棉花填塞，用干凈的棉花塞住，并用冷毛巾敷前額或鼻梁上進(jìn)行止血。其實(shí)劉老師還有一種更簡單的方法，壓迫止血。用手指按住鼻翼上方硬骨與軟骨的交界處5-10分鐘就能止血。大家一起實(shí)踐壓迫止血法，并說出自己的感覺。 師：在劉老師的課上曾發(fā)生過這樣的爭論：有同學(xué)鼻出血了，出現(xiàn)兩種不同的意見，一部分認(rèn)為頭要抬起來，有的認(rèn)為不能抬。你贊成抬頭的請舉手，不能抬的請舉手,并說明理由。 師:鼻出血頭要前傾，防止血液倒流進(jìn)氣管。以后遇到這種情況，你們知道怎么做了嗎？ 師：這些圖片又告訴了我們什么？這是扭傷。在外力作用下，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。它的癥狀是什么呢？大致歸類為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、無畸形。誰知道他的處理方法？（出示圖片） 生:冷敷，噴云南白藥。。。 師：這些圖片中又發(fā)生了什么？對，這是骨折，老師來模擬骨折現(xiàn)象。骨發(fā)生完全或不完全的斷裂，稱為骨折。骨折的癥狀又哪些呢？我們一起來看下處理方法。在同學(xué)中多見的是前臂骨折，請觀看前臂無夾板三角巾固定法。（出示視頻）同學(xué)們，你們想不想演練一遍？（想）我們?nèi)私M合，一人為傷病員，其他兩位進(jìn)行固定包扎急救。（教師指導(dǎo)并總結(jié)）請把三角巾放回籃子，并把籃子歸還于前面的柜子。其實(shí)我們還可以利用圍巾、衣服、紅領(lǐng)巾來 師：剛才我們是上肢骨折，如果下肢骨折了，進(jìn)行固定包扎后，還急需送往醫(yī)院治療。那么，請大家回憶下，平時(shí)室外體育課我們做過的哪些游戲，哪些動(dòng)作能幫助運(yùn)送病人？（抬轎子，推小車，用墊子扛著他走）（搭著肩走，背著他走） 師：同學(xué)們的方法還真不少，可以概括為單人和雙人。我們各選擇一種進(jìn)行嘗試，單人采用搭著肩走，如果左腳受傷，幫助者怎么站位？（站在受傷腿的異側(cè)）。每組選2位同學(xué)。行進(jìn)中一定要注意安全。避免二次受傷。 師：還記得抬轎子的動(dòng)作方法嗎？（右手握住左手的手腕，左手握住對方的手腕） 要點(diǎn)：移動(dòng)要穩(wěn)、動(dòng)作要快 我們同學(xué)在運(yùn)送中，做到了穩(wěn)，快，把骨折病人安全送到醫(yī)院治療。 師：受傷是令人很不愉快的事情，我們?nèi)绾伪苊饣蝾A(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生？ 師：準(zhǔn)備活動(dòng)可以讓舒展我們的肢體，活動(dòng)我們的關(guān)節(jié)，讓我們跟隨小黃鴨一起舞動(dòng)肢體吧。（出示視頻）看誰模仿的像。那預(yù)防還有哪些呢？ 生：保護(hù)，場地安全，不打鬧。。。。。。 師; 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷原來有這么多的注意事項(xiàng)。老師來給大家總結(jié)一下（出示圖片） 師:為了便于我們同學(xué)記憶，老師編了一首運(yùn)動(dòng)安全兒歌，讓我們讀一讀，記一記。 師：同學(xué)們，今天的課中你有哪些收獲？ 同學(xué)們，從你們的交流中老師知道你們掌握了運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法和預(yù)防的措施，我們要始終牢記運(yùn)動(dòng)安全 [1]

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