常見運動損傷的預(yù)防和緊急處理 教學(xué)目標(biāo) 1、通過啟發(fā)引導(dǎo),學(xué)生掌握預(yù)防運動損傷的要求和方法 2、利用已有經(jīng)驗,結(jié)合具體事例,在教師幫助下,初步學(xué)會擦傷等開放性損傷、關(guān)節(jié) 扭傷等閉合性損傷及骨折的處理辦法 3、在學(xué)習(xí)知識與技能過程中,引導(dǎo)學(xué)生對安全運動觀念再思考,逐步提高安全運動的能力 學(xué)情分析 學(xué)生隨著生活常識、文化生活的豐富和學(xué)習(xí),有了一定的知識積累,已具有一定的獨特的分析和思考能力,具有一定的動手動腦能力,但是他們進(jìn)行科學(xué)合理運動的能力有限,自控能力差,這就要求體育課上要不斷的變換教學(xué)方法,來吸引學(xué)生,讓他們體會到學(xué)習(xí)的樂趣。 重點難點 重點: 掌握預(yù)防運動損傷的方法,學(xué)會擦傷等開放性損傷、關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷 及骨折的處理方法 難點: 學(xué)會冷靜處理運動損傷 教學(xué)過程 活動1【導(dǎo)入】常見運動損傷的預(yù)防和緊急處理 請同學(xué)們看一組圖片:劉翔受傷、科比受傷、C 羅受傷、艾特.薩德、惠若琪受傷 引導(dǎo)學(xué)生回答,教師小結(jié)(這組圖片進(jìn)一步說明,運動損傷是經(jīng)常發(fā)生的,那么 我們能不能減少或者避免不必要的運動損傷呢?在運動損傷后,我們會不會進(jìn)行緊急處理 呢?)導(dǎo)入新課 活動2【講授】造成運動損傷的原因 1、教師出示問題 2、學(xué)生結(jié)合課本進(jìn)行自學(xué),初步解決問題 3、分組討論,教師巡回指導(dǎo),進(jìn)一步明確問題 4、討論結(jié)束后,以小組為單位推選匯報人代表小組匯報討論結(jié)果(小組內(nèi)的其他成員 可以相應(yīng)補(bǔ)充) 5、在學(xué)生討論,全班交流的基礎(chǔ)上,教師給予補(bǔ)充、歸納和講解 第五,三個問題參考檔案如下 造成運動損傷的主觀原因和客觀原因有哪些? 參考答案 主觀原因: ⑴注意力不集中; ⑵運動量過大; ⑶準(zhǔn)備活動不充分; ⑷技術(shù)不熟練; ⑸身體狀況不佳; ⑹情緒低落;⑺恐懼心理;⑻沒有遵守學(xué)校制度;⑼沒有遵守運動規(guī)則。 客觀原因 ⑴場地條件不好;⑵惡劣天氣;⑶保護(hù)幫助不力;⑷運動器械故障;⑸其他原因。 預(yù)防運動損傷的要求有哪些? 運動前:⑴著裝合理,護(hù)具正確;⑵身體不好,要求見習(xí);⑶掌握預(yù)防損傷的知識;⑷ 檢查場地,消除隱患;⑸檢查體育設(shè)施與器械;⑹避免環(huán)境帶來的危害。 運動中:⑴做好準(zhǔn)備活動, 運動量適中;⑵遵循動作要領(lǐng), 注重保護(hù)與幫助;⑶練習(xí)時, 注意力一定要集中;⑷遵守課堂規(guī)則,忌違規(guī)行為。 常見的運動損傷處理方法是怎樣的? 參考答案: 擦傷:⑴清潔創(chuàng)面;⑵傷口消毒;⑶碘伏涂抹或使用創(chuàng)可貼。 關(guān)節(jié)扭傷:⑴中止運動;⑵冷療;⑶加壓包扎;⑷抬高患處。 骨折:⑴防止傷者休克;⑵出血先要止血;⑶尋找固定材料;⑷進(jìn)行簡易固定。 活動3【活動】怎樣進(jìn)行預(yù)防呢？ 針對第一個問題,簡單介紹主客觀原因。主觀原因是主要原因,主觀 是可以注意的。 我們不能改變客觀原因, 就要調(diào)整自己的行為。 我們該怎么預(yù)防運動損傷呢? 看第二個個問題,針對第二個問題,我們要掌握預(yù)防運動損傷的要求,不斷提高預(yù)防能力。 當(dāng)運動損傷發(fā)生時,我們要做好緊急處理。針對第三個問題,掌握了常見運動損傷的緊急處 理方法,在發(fā)生運動損傷時,我們就能做出正確有效的處理。 活動4【練習(xí)】知識拓展 判斷正誤: ⑴籃球活動,如果在粗糙的水泥地進(jìn)行,可以佩戴護(hù)膝、護(hù)踝等; ⑵運動完畢,我經(jīng)常大量喝水來緩解口渴; ⑶帶校牌或者脖子上掛著鑰匙上體育課有一定的安全隱患; ⑷前滾翻是簡單的技巧類運動項目,保護(hù)與幫助是多余的; ⑸上學(xué)、放學(xué)路上,我們?nèi)鍌€同學(xué)一邊騎車,一邊說說笑笑,非常開心; ⑹準(zhǔn)備活動雖然很重要,我們班個別同學(xué)經(jīng)常不做,也沒受傷; ⑺800 米測試完畢,我們都會躺在塑膠籃球場上,舒服啊! ⑻爸爸是游泳高手,每當(dāng)夏天來臨,爸爸總是帶我到多個自然水域游泳。 活動5【作業(yè)】課外練習(xí)：小組討論 周末,和同學(xué)去遠(yuǎn)足爬山,在野外登山時,發(fā)生了常見的運動損傷(踝關(guān)節(jié)扭傷),我們應(yīng)該怎樣幫助進(jìn)行緊急處理?

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