常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理 教學(xué)目標(biāo) 1、通過(guò)啟發(fā)引導(dǎo),學(xué)生掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求和方法 2、利用已有經(jīng)驗(yàn),結(jié)合具體事例,在教師幫助下,初步學(xué)會(huì)擦傷等開(kāi)放性損傷、關(guān)節(jié) 扭傷等閉合性損傷及骨折的處理辦法 3、在學(xué)習(xí)知識(shí)與技能過(guò)程中,引導(dǎo)學(xué)生對(duì)安全運(yùn)動(dòng)觀念再思考,逐步提高安全運(yùn)動(dòng)的能力 學(xué)情分析 學(xué)生隨著生活常識(shí)、文化生活的豐富和學(xué)習(xí),有了一定的知識(shí)積累,已具有一定的獨(dú)特的分析和思考能力,具有一定的動(dòng)手動(dòng)腦能力,但是他們進(jìn)行科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)的能力有限,自控能力差,這就要求體育課上要不斷的變換教學(xué)方法,來(lái)吸引學(xué)生,讓他們體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。 重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn): 掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法,學(xué)會(huì)擦傷等開(kāi)放性損傷、關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷 及骨折的處理方法 難點(diǎn): 學(xué)會(huì)冷靜處理運(yùn)動(dòng)損傷 教學(xué)過(guò)程 活動(dòng)1【導(dǎo)入】常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理 請(qǐng)同學(xué)們看一組圖片:劉翔受傷、科比受傷、C 羅受傷、艾特.薩德、惠若琪受傷 引導(dǎo)學(xué)生回答,教師小結(jié)(這組圖片進(jìn)一步說(shuō)明,運(yùn)動(dòng)損傷是經(jīng)常發(fā)生的,那么 我們能不能減少或者避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷呢?在運(yùn)動(dòng)損傷后,我們會(huì)不會(huì)進(jìn)行緊急處理 呢?)導(dǎo)入新課 活動(dòng)2【講授】造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因 1、教師出示問(wèn)題 2、學(xué)生結(jié)合課本進(jìn)行自學(xué),初步解決問(wèn)題 3、分組討論,教師巡回指導(dǎo),進(jìn)一步明確問(wèn)題 4、討論結(jié)束后,以小組為單位推選匯報(bào)人代表小組匯報(bào)討論結(jié)果(小組內(nèi)的其他成員 可以相應(yīng)補(bǔ)充) 5、在學(xué)生討論,全班交流的基礎(chǔ)上,教師給予補(bǔ)充、歸納和講解 第五,三個(gè)問(wèn)題參考檔案如下 造成運(yùn)動(dòng)損傷的主觀原因和客觀原因有哪些? 參考答案 主觀原因: ⑴注意力不集中; ⑵運(yùn)動(dòng)量過(guò)大; ⑶準(zhǔn)備活動(dòng)不充分; ⑷技術(shù)不熟練; ⑸身體狀況不佳; ⑹情緒低落;⑺恐懼心理;⑻沒(méi)有遵守學(xué)校制度;⑼沒(méi)有遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則。 客觀原因 ⑴場(chǎng)地條件不好;⑵惡劣天氣;⑶保護(hù)幫助不力;⑷運(yùn)動(dòng)器械故障;⑸其他原因。 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求有哪些? 運(yùn)動(dòng)前:⑴著裝合理,護(hù)具正確;⑵身體不好,要求見(jiàn)習(xí);⑶掌握預(yù)防損傷的知識(shí);⑷ 檢查場(chǎng)地,消除隱患;⑸檢查體育設(shè)施與器械;⑹避免環(huán)境帶來(lái)的危害。 運(yùn)動(dòng)中:⑴做好準(zhǔn)備活動(dòng), 運(yùn)動(dòng)量適中;⑵遵循動(dòng)作要領(lǐng), 注重保護(hù)與幫助;⑶練習(xí)時(shí), 注意力一定要集中;⑷遵守課堂規(guī)則,忌違規(guī)行為。 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷處理方法是怎樣的? 參考答案: 擦傷:⑴清潔創(chuàng)面;⑵傷口消毒;⑶碘伏涂抹或使用創(chuàng)可貼。 關(guān)節(jié)扭傷:⑴中止運(yùn)動(dòng);⑵冷療;⑶加壓包扎;⑷抬高患處。 骨折:⑴防止傷者休克;⑵出血先要止血;⑶尋找固定材料;⑷進(jìn)行簡(jiǎn)易固定。 活動(dòng)3【活動(dòng)】怎樣進(jìn)行預(yù)防呢？ 針對(duì)第一個(gè)問(wèn)題,簡(jiǎn)單介紹主客觀原因。主觀原因是主要原因,主觀 是可以注意的。 我們不能改變客觀原因, 就要調(diào)整自己的行為。 我們?cè)撛趺搭A(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷呢? 看第二個(gè)個(gè)問(wèn)題,針對(duì)第二個(gè)問(wèn)題,我們要掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求,不斷提高預(yù)防能力。 當(dāng)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí),我們要做好緊急處理。針對(duì)第三個(gè)問(wèn)題,掌握了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處 理方法,在發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷時(shí),我們就能做出正確有效的處理。 活動(dòng)4【練習(xí)】知識(shí)拓展 判斷正誤: ⑴籃球活動(dòng),如果在粗糙的水泥地進(jìn)行,可以佩戴護(hù)膝、護(hù)踝等; ⑵運(yùn)動(dòng)完畢,我經(jīng)常大量喝水來(lái)緩解口渴; ⑶帶校牌或者脖子上掛著鑰匙上體育課有一定的安全隱患; ⑷前滾翻是簡(jiǎn)單的技巧類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,保護(hù)與幫助是多余的; ⑸上學(xué)、放學(xué)路上,我們?nèi)鍌€(gè)同學(xué)一邊騎車,一邊說(shuō)說(shuō)笑笑,非常開(kāi)心; ⑹準(zhǔn)備活動(dòng)雖然很重要,我們班個(gè)別同學(xué)經(jīng)常不做,也沒(méi)受傷; ⑺800 米測(cè)試完畢,我們都會(huì)躺在塑膠籃球場(chǎng)上,舒服啊! ⑻爸爸是游泳高手,每當(dāng)夏天來(lái)臨,爸爸總是帶我到多個(gè)自然水域游泳。 活動(dòng)5【作業(yè)】課外練習(xí)：小組討論 周末,和同學(xué)去遠(yuǎn)足爬山,在野外登山時(shí),發(fā)生了常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷(踝關(guān)節(jié)扭傷),我們應(yīng)該怎樣幫助進(jìn)行緊急處理?

相關(guān)知識(shí)

運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法
急性運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)
健身房安全、傷害預(yù)防和應(yīng)急管理的終極指南
運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練方法 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防，安全健身手冊(cè)
運(yùn)動(dòng)前必知，有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的十大技巧
運(yùn)動(dòng)損傷的處理與康復(fù)
健康講堂｜丁香書(shū)院開(kāi)展《急救常識(shí)早知道》生活常見(jiàn)緊急傷病處理培訓(xùn)
運(yùn)動(dòng)損傷后如何進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練？如何避免常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害？
運(yùn)動(dòng)損傷不用慌，科學(xué)處理助你快速恢復(fù)

網(wǎng)址: 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理（教案） http://www.u1s5d6.cn/newsview89549.html