經(jīng)常有人問(wèn)小編蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊有什么用，還有怎么使用最有效。其實(shí)這個(gè)都是有技巧的，今天小編就給大家介紹一下蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊的功效與用法，有需要的朋友可以了解一下。

蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊具有護(hù)齒、養(yǎng)唇、治癬護(hù)膚、祛斑、防皺，延緩衰老等藥用功效。 蘆薈中氨基酸和復(fù)和多糖物質(zhì)構(gòu)成了天然保濕因素，它可以補(bǔ)充水分，恢復(fù)膠原蛋白的功能，是排毒養(yǎng)顏的首選產(chǎn)品。

排毒，一直是女性心中的一個(gè)結(jié)。毒素留在體內(nèi)，會(huì)帶來(lái)便秘，腹脹、色斑、失眠。所以排毒清腸刻不容緩，那么該如何排毒養(yǎng)顏。一般情況較嚴(yán)重的建議吃一些排毒養(yǎng)顏的產(chǎn)品，情況不是很嚴(yán)重的就推薦下面幾種簡(jiǎn)單的方式：

方法一：早上起床時(shí)喝一杯淡蜂蜜水。注意一定要淡些，不要太甜。

方法二：每天晚餐前吃些紅薯。紅薯促進(jìn)排便的效果很好，排毒養(yǎng)顏。

方法三：每天吃400克蔬菜(煮過(guò)之后3盤)。涼拌菜可以放一小勺香油，因?yàn)橄阌涂梢詽?rùn)腸，對(duì)通便也有促進(jìn)作用。它和蔬菜的纖維充分結(jié)合后吸收量較小，不會(huì)影響減肥。

方法四：每天喝2杯以上酸奶。酸奶對(duì)調(diào)整胃腸功能最有好處，可以治好因?yàn)闉E用瀉藥腸道功能紊亂的問(wèn)題。注意堅(jiān)持2周以上，時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒(méi)有作用。

方法五：經(jīng)常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜等。對(duì)于身體較胃虛弱的人，可補(bǔ)充豬血、紅豆、黑芝麻等營(yíng)養(yǎng)豐富而又促進(jìn)排毒的食品。

方法六：在零食當(dāng)中，無(wú)花果、陳皮、菠蘿干、話梅、松子等對(duì)排便都有一定好處。

方法七：經(jīng)常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。

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