小小的山楂有著有人的口感，其酸甜的味道讓人回味無(wú)窮，同時(shí)富含果膠、有機(jī)酸、維生素C、氨基酸、黃酮類物質(zhì)，可以起到很多的養(yǎng)生功效，比如開胃助消化，緩解疲勞，補(bǔ)充身體能量，促進(jìn)人體新陳代謝等等，下面就來(lái)介紹一下山楂茶的功效與作用。

1、促進(jìn)消化

山楂茶具有能夠促進(jìn)消化的作用，因?yàn)樗鼉?nèi)部存在一些物質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使得胃酸的分泌量增加，提高胃部的消化效率，同時(shí)可以在腸胃的表面形成一層保護(hù)膜，故而可以預(yù)防消化不良、腹瀉、便秘以及胃潰瘍等不適情況。

2、開胃生津

山楂其內(nèi)部含有有機(jī)酸，口感略微酸澀，在品嘗山楂茶時(shí)，其酸酸的口感能夠促進(jìn)唾液的分泌，緩解干渴感，同時(shí)當(dāng)山楂內(nèi)的有機(jī)酸物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以在腸胃表面形成一層有益的保護(hù)膜，避免其受到過(guò)大的刺激。

3、降低血壓

山楂茶還具有輔助降低血壓的好處，因?yàn)樵摬韬瑑?nèi)豐富的有效成分，在這些成分里，部分物質(zhì)可以促進(jìn)血管內(nèi)沉淀的脂肪分解、排出，保持健康血管的運(yùn)作狀態(tài)，使得血壓維持相對(duì)平衡穩(wěn)定的情況。

4、提神醒腦

多喝山楂茶也可以起到提神醒腦的作用，因?yàn)樯介懈缓瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其酸性味道也可以達(dá)到提神醒腦的效果，在感覺疲勞、精神不振的時(shí)候用山楂泡水喝，對(duì)人體精神狀態(tài)的提升有一定好處，有助于緩解疲勞。

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