為貫徹落實(shí)《山東省人民政府辦公廳關(guān)于貫徹國(guó)辦發(fā)〔2016〕27 號(hào)文件強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的實(shí)施意見》（魯政辦發(fā)〔2016〕53 號(hào)）和《山東省學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃（2014—2018 年）》精神，做好本年度我校全體學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作，結(jié)合我校工作實(shí)際，制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)“健康第一”和“立德樹人”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，不斷提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作每年進(jìn)行一次，為加強(qiáng)測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督測(cè)試工作的實(shí)施，其組成如下：

組  長(zhǎng)：王西奎

副組長(zhǎng)：楊振寧  張偉

成  員：王明晶、陳獻(xiàn)鋒、閆保英、張新廷、許武強(qiáng)、馬勇、孫向群、孫承運(yùn)、許武、徐金強(qiáng)、楊向黎、顏素杰、劉相禮、徐波、解心江、代曉華

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在基礎(chǔ)課教學(xué)部，具體負(fù)責(zé)測(cè)試工作的組織實(shí)施，其組成如下：

主任：張新廷

成員：孫東業(yè)、趙健、王蓉、閻莎莎、徐婧、劉曉華、閆凱

各二級(jí)學(xué)院設(shè)立一名體質(zhì)健康測(cè)試聯(lián)絡(luò)員（由輔導(dǎo)員擔(dān)任），并加入體質(zhì)測(cè)試聯(lián)絡(luò)員群。負(fù)責(zé)本學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的組織、管理工作。

(如有變更，請(qǐng)通知孫東業(yè)15306443777、趙健17695500717)

各二級(jí)學(xué)院、2020級(jí)各班體測(cè)負(fù)責(zé)人加入學(xué)生體測(cè)1、2群（備用）。負(fù)責(zé)本班級(jí)在體質(zhì)測(cè)試期間的全面工作，配合體質(zhì)測(cè)試教師完成體測(cè)相關(guān)工作。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試各部門工作職責(zé)

序號(hào)

部門

職責(zé)

備注

1

教務(wù)處

提供測(cè)試所需學(xué)生個(gè)人信息、班級(jí)信息等學(xué)籍信息；按照上級(jí)相關(guān)文件要求逐步將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)納入學(xué)生成績(jī)管理；核定教師參加學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作工作量。

2

學(xué)生工作處

廣泛宣傳動(dòng)員，將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作納入班級(jí)考核；按照上級(jí)相關(guān)文件要求逐步將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)納入學(xué)生評(píng)優(yōu)評(píng)先指標(biāo)體系。

3

校醫(yī)務(wù)室

在測(cè)試過程中，做好運(yùn)動(dòng)損傷及突發(fā)病的救治和處理。

4

基礎(chǔ)課教學(xué)部

負(fù)責(zé)制定測(cè)試實(shí)施方案、測(cè)試人員培訓(xùn)、測(cè)試儀器調(diào)試、組織測(cè)試、測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)、測(cè)試結(jié)果公示等工作、指導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生課外鍛煉工作。

5

各二級(jí)學(xué)院

組織召開各院學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試專題會(huì)議、指定專人負(fù)責(zé)本院體測(cè)工作；組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》；了解本院學(xué)生體質(zhì)狀況，排查特殊體質(zhì)學(xué)生，制定安全預(yù)案；提前組織學(xué)生進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的練習(xí)；按規(guī)定時(shí)間組織本院學(xué)生到規(guī)定地點(diǎn)進(jìn)行測(cè)試。

三、工作安排

（一）測(cè)試對(duì)象與測(cè)試項(xiàng)目

1.測(cè)試對(duì)象

2017級(jí)、2018級(jí)、2019級(jí)、2020級(jí)本科；2018級(jí)、2019級(jí)、2020級(jí)?？?/p>

2.測(cè)試項(xiàng)目

男：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、引體向上、1000米

女：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、一分鐘仰臥起坐、800米

（二）測(cè)試時(shí)間：

2020年9月至2020年11月。

（具體的測(cè)試時(shí)間、測(cè)試班級(jí)由測(cè)試小組教師在聯(lián)系QQ群內(nèi)具體通知！）

請(qǐng)各班級(jí)務(wù)必按照日程安排，提前20分鐘到檢錄處（濟(jì)北校區(qū)體育館門前、濟(jì)南校區(qū)體育場(chǎng)二層樓前、淄博校區(qū)田徑場(chǎng)門口）集合。

（三）測(cè)試場(chǎng)地

50米800米1000米：濟(jì)南校區(qū)、濟(jì)北校區(qū)、淄博校區(qū)田徑場(chǎng)。

身高、體重：濟(jì)南體育場(chǎng)小二層樓一樓、濟(jì)北體育館一層體測(cè)室、淄博校區(qū)理工樓東樓B109。

肺活量：濟(jì)南體育場(chǎng)小二層一樓、濟(jì)北體育館一樓大廳、淄博校區(qū)理工樓東樓B109。

坐位體前屈：濟(jì)南體育場(chǎng)小二層一樓、濟(jì)北體育館一樓大廳、淄博校區(qū)理工樓東樓B109。

一分鐘仰臥起坐：濟(jì)南體育場(chǎng)二層樓一樓、濟(jì)北體育館一樓大廳、淄博校區(qū)理工樓東樓B109。

引體向上：濟(jì)南小樹林南側(cè)、濟(jì)北南大門東側(cè)、淄博校區(qū)田徑場(chǎng)。

立定跳遠(yuǎn)：濟(jì)南、濟(jì)北田徑場(chǎng)跳遠(yuǎn)場(chǎng)地、淄博校區(qū)田徑場(chǎng)。

（四）測(cè)試流程與方法

各測(cè)試組在檢錄人員的帶領(lǐng)下按照流程進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試結(jié)束后檢錄人員將成績(jī)記錄表交回。具體測(cè)試順序及各項(xiàng)目測(cè)試方法見附件1

（五）測(cè)試要求

1.請(qǐng)各學(xué)院做好宣傳、發(fā)動(dòng)、組織工作。各學(xué)院根據(jù)具體測(cè)試時(shí)間，及時(shí)組織學(xué)生做好測(cè)試準(zhǔn)備活動(dòng)并參加測(cè)試。體測(cè)設(shè)置檢錄處提前20分鐘檢錄，請(qǐng)各班班長(zhǎng)、體委將本班同學(xué)以男女生兩列按照學(xué)號(hào)順序整理好隊(duì)伍。測(cè)試時(shí)請(qǐng)務(wù)必身著運(yùn)動(dòng)裝、腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。（部分項(xiàng)目需脫鞋測(cè)量）

2.因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病不能參加規(guī)定項(xiàng)目測(cè)試的學(xué)生，需本人申請(qǐng)，持縣級(jí)以上醫(yī)療單位證明，經(jīng)我校醫(yī)院簽字蓋章，基礎(chǔ)課教學(xué)部核準(zhǔn)，可免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》。其他因暫時(shí)身體不適（包括輕度運(yùn)動(dòng)損傷）沒法進(jìn)行測(cè)試的學(xué)生，不需要提交免測(cè)申請(qǐng)。

為杜絕因測(cè)試引發(fā)的各種安全事故，保證測(cè)試正常進(jìn)行，請(qǐng)各學(xué)院免測(cè)的學(xué)生將免測(cè)申請(qǐng)表及匯總表于體測(cè)當(dāng)日日集中收齊（以學(xué)院為單位）提交給體測(cè)負(fù)責(zé)教師收集，匯總表電子表發(fā)送到2835592766@qq.com，并注明學(xué)院、年級(jí)、班級(jí)。逾期不予受理。

3.測(cè)試時(shí)學(xué)生必須攜帶身份證和學(xué)生證。證件丟失請(qǐng)?zhí)崆稗k理，無證件者不予測(cè)試。

4.凡當(dāng)日無法參加測(cè)試者，一律持學(xué)院假條向基礎(chǔ)課基礎(chǔ)部申請(qǐng)緩測(cè)，無故不參加測(cè)試者一律不予補(bǔ)測(cè)。

5.為了保障當(dāng)天測(cè)試和數(shù)據(jù)輸入的順利進(jìn)行，請(qǐng)各班級(jí)務(wù)必按照日程安排，提前20分鐘到檢錄處集合，無故遲到者一律不予測(cè)試。

6.凡在測(cè)試中弄虛作假，一經(jīng)查獲，一律按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定處理。

7.如因天氣原因未能按照測(cè)試日程進(jìn)行測(cè)試，基礎(chǔ)課教學(xué)部另行安排測(cè)試時(shí)間，并及時(shí)通知到各學(xué)院，以保證測(cè)試及數(shù)據(jù)上報(bào)工作按時(shí)完成。

（六）安全事項(xiàng)

近年來全國(guó)各地高校屢次在中長(zhǎng)跑（1000M、800M）測(cè)試中出現(xiàn)受測(cè)者暈厥、猝死等現(xiàn)象，為提高測(cè)試的安全性，特提出以下注意事項(xiàng)：

1.請(qǐng)各學(xué)院做好宣傳教育工作，提高學(xué)生的安全預(yù)防意識(shí)。

2.有心臟疾病史、冠心病家族史、暈厥病史、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的學(xué)生，可由本人申請(qǐng)，持縣級(jí)以上醫(yī)療單位證明，經(jīng)我校醫(yī)院簽字蓋章，基礎(chǔ)課教學(xué)部核準(zhǔn)，予以免測(cè)。

3.測(cè)試前幾天，學(xué)生可進(jìn)行適度的身體鍛煉，如：慢跑，步行等，以增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

4.要求學(xué)生測(cè)試前注意休息和飲食，以保持體力的積蓄，嚴(yán)禁熬夜，不得空腹參加測(cè)試。

5.嚴(yán)禁在感冒、發(fā)燒等身體不適的情況下參加測(cè)試，必要時(shí)聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。

6.運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸的節(jié)律，保持均勻的呼吸，要口鼻共用，即要用鼻子呼吸，還得把嘴微張開共同呼吸，盡量做深呼吸。

7.為提高體質(zhì)測(cè)試的安全性，測(cè)試點(diǎn)設(shè)立醫(yī)療服務(wù)，由校醫(yī)院選派醫(yī)生、護(hù)士負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急事件的急救處理。測(cè)試中如出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止測(cè)試。

附件1   測(cè)試方法

一、身高體重測(cè)試方法

受試者立正姿勢(shì)站在測(cè)試器踏板上，上臂下垂，足跟并攏，足尖分開約成60度角，軀干自然挺直，頭部保持正直。先讀取身高后讀取體重。（測(cè)試時(shí)脫鞋）

二、肺活量測(cè)試方法

測(cè)試程序：組織裁判檢查證件將測(cè)試班級(jí)按照學(xué)號(hào)順序站好依次進(jìn)行測(cè)試，每次上4人，4名測(cè)量裁判讀取數(shù)據(jù)，記錄裁判記錄

采用電子肺活測(cè)試儀，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。測(cè)試同學(xué)深呼一口氣后，向吹嘴處慢慢呼出至不能再呼出為止。吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。

三、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離。每位同學(xué)可試跳2次，取最好成績(jī)。

四、一分鐘仰臥起坐（女）測(cè)試方法

受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。

注意事項(xiàng)：

（1）如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。

（2）測(cè)試過程中，觀測(cè)人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。

（3）受試者雙腳必須放于墊上。

五、引體向上測(cè)試方法

受試者雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。

注意事項(xiàng)：兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒停止測(cè)試。

六、坐位體前屈測(cè)試方法（赤腳）

受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。

注意事項(xiàng)：身體前屈兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。

七、50米（站立式）

1．學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，組織裁判核實(shí)身份按班級(jí)學(xué)號(hào)5人一組組織隊(duì)伍并將考生帶至起點(diǎn)處，起點(diǎn)裁判交代注意事項(xiàng)引導(dǎo)考生進(jìn)入起跑線，采用站立式起跑?？忌犉瘘c(diǎn)裁判發(fā)出的“各就位→預(yù)備→跑”指令起跑。

２.起點(diǎn)裁判在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)?？忌π夭康竭_(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如10.11秒讀成10.2秒記錄之。

3.計(jì)時(shí)裁判按道次將成績(jī)報(bào)給記錄裁判，記錄裁判登記成績(jī)。

八、中長(zhǎng)跑（女生800米/男生1000米）

先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，考生出示身份證，按20人一組完成檢錄后將考生身份證和檢錄名單交成績(jī)記錄裁判，并將考生帶至起點(diǎn)處，起點(diǎn)裁判交代注意事項(xiàng)引導(dǎo)考生進(jìn)入起跑線，采用站立式起跑?？忌犉瘘c(diǎn)裁判發(fā)出的“各就位→預(yù)備→跑”指令起跑。

2．計(jì)時(shí)器隨起跑聲開始計(jì)時(shí)，考生到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)由計(jì)時(shí)裁判甲唱報(bào)考生名次，直至最后一名考生在有效時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)。同時(shí)另一計(jì)時(shí)裁判在記錄單上根據(jù)終點(diǎn)裁判的唱報(bào)做好名次、號(hào)碼記錄，核對(duì)無誤后將計(jì)時(shí)表交給記錄裁判?？忌疵蔚浇K點(diǎn)記錄處領(lǐng)取身份證，記錄裁判核對(duì)確認(rèn)登記成績(jī)。

3．測(cè)試過程中，計(jì)時(shí)裁判負(fù)責(zé)做好考生跑步套圈的記錄，并對(duì)學(xué)生的犯規(guī)及時(shí)提醒。如遇學(xué)生途中摔倒、學(xué)生途中受阻等影響考生正常發(fā)揮的情況，測(cè)試組長(zhǎng)可根據(jù)實(shí)際情況決定考生是否進(jìn)行重測(cè)或建議考生辦理緩考。

2020年09月16日

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