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如何塑造健康人格？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 20:35

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如何塑造健康人格？

1239 次瀏覽2013.10.24 提問(wèn)

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匿名用戶

2022.08.31 回答

一、塑造健康人格的途徑
1、保持開(kāi)朗的心境，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。
2、加強(qiáng)意志磨練，自覺(jué)主動(dòng)地控制自己的行為，培養(yǎng)經(jīng)受挫折的耐受力，不盲目沖動(dòng)，不消極低沉，始終保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。
3、注意性格完善，自覺(jué)檢查修正自己的性格特點(diǎn)，培養(yǎng)健康的性格模式。
4、養(yǎng)成良好的思維品質(zhì)，具有獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
5、培養(yǎng)良好的情操，加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)，樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀，注重社會(huì)實(shí)踐，提高自身綜合素質(zhì)。
二、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)
1、和諧的人際關(guān)系。
2、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
3、正確的自我意識(shí)。
4、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。
5、良好的情緒調(diào)控能力。