很多的媽媽在懷孕的時(shí)候會(huì)聽(tīng)說(shuō)一些偏方，告訴媽媽們懷孕的時(shí)候多吃些什么對(duì)孩子有好處，這些都是不準(zhǔn)確的，媽媽們這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，感到身體不適的時(shí)候去醫(yī)院治療，那么黑糖姜茶喝了會(huì)上火嗎？一起來(lái)了解一下。

　　黑糖姜茶喝了會(huì)上火嗎

　　1、容易產(chǎn)生內(nèi)熱，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易上火。

　　2、上午喝適量的黑糖姜茶不容易上火。因?yàn)楹谔墙柚械纳薪彼?，它能夠發(fā)汗解熱，而且脾胃開始工作的時(shí)間也是在上午，喝黑糖姜茶可以加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠有效地消耗熱量，把身體里的熱量排泄出去。

　　3、晚上的時(shí)候建議不要喝黑糖姜茶。因?yàn)樯孕翜兀砩虾鹊脑捄苋菀桩a(chǎn)生內(nèi)熱，而且晚上的新陳代謝也很緩慢，這些熱量代謝不出去，久而久之就容易上火。

　　喝黑糖姜茶上火怎么辦

　　1、多吃一些容易消化和吸收的食物，最好是松軟稀酥的，不要吃一些很難消化的油膩食品。

　　2、多喝水，這樣可以把上火發(fā)熱時(shí)流失的水分給補(bǔ)回來(lái)，而且還可以加快新陳代謝，生津利尿，能夠把體內(nèi)的毒素和熱量快速地排出來(lái)。

　　3、辛辣燥熱的食物如辣椒、干姜、濃茶、咖啡、大蔥、生蒜等最好不要吃，這些食物可以使你的火氣更重，從而加重了病情。

　　4、寒涼清熱的食物如綠豆、茄子、苦瓜、冬瓜等實(shí)火的人要多吃，而助熱的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龍眼等則不要吃。

　　5、補(bǔ)益滋陰的食物如銀耳、桑葚、哈利肉、百合等虛火的人要多吃，而生冷的瓜果和寒涼食物則不要多吃。

　　上火的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)疲倦，不舒服的特征，所以在生活中我們還是要盡量的預(yù)防上火，多注意自己的飲食習(xí)慣，和生活環(huán)境的衛(wèi)生，只有這樣才能避免受到病毒的感染，通過(guò)上文知道了黑糖姜茶喝了會(huì)上火嗎和喝黑糖姜茶上火怎么辦，可以供大家參考。

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