由于肌肉松垮是導(dǎo)致手臂線(xiàn)條變形的主要原因，因此為手臂塑造線(xiàn)條時(shí)也應(yīng)注意以緊致皮膚和恢復(fù)肌肉彈性為主，這套家庭塑造手臂線(xiàn)條方案可按照以下幾個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行。

1.準(zhǔn)備一款合適的纖體膏是非常重要的，它能夠?yàn)檎麄€(gè)護(hù)理過(guò)程起到理想的輔助作用。

2.為手臂涂上纖體膏以后，先舉起右手，然后用左手抓緊右手臂垂下來(lái)的肌肉并向下拉扯，然后松開(kāi)。

3.重復(fù)牽拉肌肉10次以后，雙手交換再做一次。

4.將右手向前伸直，用左手握住右手臂內(nèi)側(cè)，從肩部向手腕處推拿10次左右，再換手重復(fù)10次，能夠有效排出手臂中多余的脂肪和水分，恢復(fù)手臂的完美線(xiàn)條。

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