MacBreakZ for Mac 是一種非常貼心的休息提醒健康助手工具，旨在促進您健康高效地使用計算機。它提供了一種獨特的獲取人體工程學技能的方式，可以幫你減輕很多不適，并保護你免受嚴重健康和職業(yè)威脅性疾病的傷害。MacBreakZ 非常適合經常坐在辦公室工作的朋友們，它可以在特定的時間提醒你休息并適當?shù)倪\動，需要的朋友們可以下載體驗一下。

MacBreakZ for Mac 破解版 優(yōu)秀休息提醒健康助手工具

MacBreakz具有複雜的鍵盤和鼠標監(jiān)控功能（不侵犯您的隱私），允許它對您使用計算機的方式作出反應。此外，Macbreakz 還爲您提供有關工作方式的即時反饋，從而讓您了解更多有關工作實踐的信息。根據您實際使用鍵盤和鼠標的情況以及在屏幕前所花的時間，Macbreakz 建議您在適當?shù)臅r間間隔內休息和微休息。軟件包括30個具有充分說明的拉伸練習，旨在減少肌肉緊張，改善姿勢和加強適當?shù)募∪馊骸?/p>

MacBreakz 能適應你的工作方式和地點。一個複雜的安裝助手確保你從一個適合你和你的工作場所的配置開始。一系列廣泛的首選項允許您定制從如何測量活動到信息在屏幕上的顯示方式的所有內容。這并不粗魯，也不會在重要的事情中打斷你。通過使用透明和聲音的創(chuàng)新界面，它可以讓你在不竊取焦點的情況下隨時了解情況，并在休息前給你足夠的警告，甚至在休息結束前恭恭敬敬地等待。

軟件特征：

活動監(jiān)控

MacBreakZ的中斷提醒組件具有完善的鍵盤和鼠標監(jiān)視功能（不會侵犯您的隱私），使它可以對您使用計算機的方式做出反應。更重要的是，MacBreakZ爲您提供了有關您的表現(xiàn)的即時反饋，從而使您了解更多有關工作習慣的信息。

休息時間

MacBreakZ位于菜單欄中，其圖標顯示您的當前活動水平，以及下一次休息還剩下多少時間。

定期休息是RSI預防和恢複的基礎。 MacBreakZ通過考慮所有相關因素來優(yōu)化休息之間的時間及其持續(xù)時間，這些因素包括：經過的時間，您的活動水平和個性化的個人資料。

伸展運動

MacBreakZ提供42種伸展運動的集合，涵蓋了您身體周圍的所有主要麻煩點。伸展運動可以減少肌肉緊張，增強適當?shù)募∪馊海⒏纳蒲貉h(huán)和姿勢。

適應期

MacBreakZ 的功能是逐漸適應休息之間的間隔及其持續(xù)時間。這有利于逐漸恢複工作，并使其更容易習慣于定期休息。

人體工程學建議

通過對適當技術和工作站設置的基本了解，可以預防或至少緩解大多數(shù)與計算機有關的健康問題。 MacBreakZ提供了許多人體工程學的技巧，旨在教育和提供指導。

謹慎的用戶界面

MacBreakZ的創(chuàng)新用戶界面旨在使您隨時了解情況，并爲您提供充足的警告，以防止發(fā)生中斷。 MacBreakZ不會吸引您的注意力，而是要等到您完成鍵入和鼠標操作後才能開始休息。暫時禁用演示很容易。

版本5.3.4更新內容：

? 新版本增加了與macOS 10.15 Catalina的兼容性。

系統(tǒng)要求：OS X 10.10或更高版本的64位

普通下載：

百度網盤密碼：5wgn

高速下載：

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