MacBreakZ for Mac 是一種非常貼心的休息提醒健康助手工具，旨在促進(jìn)您健康高效地使用計(jì)算機(jī)。它提供了一種獨(dú)特的獲取人體工程學(xué)技能的方式，可以幫你減輕很多不適，并保護(hù)你免受嚴(yán)重健康和職業(yè)威脅性疾病的傷害。MacBreakZ 非常適合經(jīng)常坐在辦公室工作的朋友們，它可以在特定的時(shí)間提醒你休息并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，需要的朋友們可以下載體驗(yàn)一下。

MacBreakZ for Mac 破解版 優(yōu)秀休息提醒健康助手工具

MacBreakz具有複雜的鍵盤和鼠標(biāo)監(jiān)控功能（不侵犯您的隱私），允許它對(duì)您使用計(jì)算機(jī)的方式作出反應(yīng)。此外，Macbreakz 還爲(wèi)您提供有關(guān)工作方式的即時(shí)反饋，從而讓您了解更多有關(guān)工作實(shí)踐的信息。根據(jù)您實(shí)際使用鍵盤和鼠標(biāo)的情況以及在屏幕前所花的時(shí)間，Macbreakz 建議您在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間間隔內(nèi)休息和微休息。軟件包括30個(gè)具有充分說明的拉伸練習(xí)，旨在減少肌肉緊張，改善姿勢(shì)和加強(qiáng)適當(dāng)?shù)募∪馊骸?/p>

MacBreakz 能適應(yīng)你的工作方式和地點(diǎn)。一個(gè)複雜的安裝助手確保你從一個(gè)適合你和你的工作場所的配置開始。一系列廣泛的首選項(xiàng)允許您定制從如何測量活動(dòng)到信息在屏幕上的顯示方式的所有內(nèi)容。這并不粗魯，也不會(huì)在重要的事情中打斷你。通過使用透明和聲音的創(chuàng)新界面，它可以讓你在不竊取焦點(diǎn)的情況下隨時(shí)了解情況，并在休息前給你足夠的警告，甚至在休息結(jié)束前恭恭敬敬地等待。

軟件特征：

活動(dòng)監(jiān)控

MacBreakZ的中斷提醒組件具有完善的鍵盤和鼠標(biāo)監(jiān)視功能（不會(huì)侵犯您的隱私），使它可以對(duì)您使用計(jì)算機(jī)的方式做出反應(yīng)。更重要的是，MacBreakZ爲(wèi)您提供了有關(guān)您的表現(xiàn)的即時(shí)反饋，從而使您了解更多有關(guān)工作習(xí)慣的信息。

休息時(shí)間

MacBreakZ位于菜單欄中，其圖標(biāo)顯示您的當(dāng)前活動(dòng)水平，以及下一次休息還剩下多少時(shí)間。

定期休息是RSI預(yù)防和恢複的基礎(chǔ)。 MacBreakZ通過考慮所有相關(guān)因素來優(yōu)化休息之間的時(shí)間及其持續(xù)時(shí)間，這些因素包括：經(jīng)過的時(shí)間，您的活動(dòng)水平和個(gè)性化的個(gè)人資料。

伸展運(yùn)動(dòng)

MacBreakZ提供42種伸展運(yùn)動(dòng)的集合，涵蓋了您身體周圍的所有主要麻煩點(diǎn)。伸展運(yùn)動(dòng)可以減少肌肉緊張，增強(qiáng)適當(dāng)?shù)募∪馊?，并改善血液循環(huán)和姿勢(shì)。

適應(yīng)期

MacBreakZ 的功能是逐漸適應(yīng)休息之間的間隔及其持續(xù)時(shí)間。這有利于逐漸恢複工作，并使其更容易習(xí)慣于定期休息。

人體工程學(xué)建議

通過對(duì)適當(dāng)技術(shù)和工作站設(shè)置的基本了解，可以預(yù)防或至少緩解大多數(shù)與計(jì)算機(jī)有關(guān)的健康問題。 MacBreakZ提供了許多人體工程學(xué)的技巧，旨在教育和提供指導(dǎo)。

謹(jǐn)慎的用戶界面

MacBreakZ的創(chuàng)新用戶界面旨在使您隨時(shí)了解情況，并爲(wèi)您提供充足的警告，以防止發(fā)生中斷。 MacBreakZ不會(huì)吸引您的注意力，而是要等到您完成鍵入和鼠標(biāo)操作後才能開始休息。暫時(shí)禁用演示很容易。

版本5.3.4更新內(nèi)容：

? 新版本增加了與macOS 10.15 Catalina的兼容性。

系統(tǒng)要求：OS X 10.10或更高版本的64位

普通下載：

百度網(wǎng)盤密碼：5wgn

高速下載：

此內(nèi)容僅限VIP查看，請(qǐng)先登錄

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