生完孩子后女人的身材免不了會受到外界的關(guān)注，普通人懷孕生子，身材都會變的臃腫難看，而且產(chǎn)后一般都虛弱無力，臉色蒼白，沒有精神。

但是，娛樂圈中的女明星，很多生孩子卻像上了個廁所一樣，出月子的時候照樣是該瘦的瘦，該美的美，復出時完全看不出剛生了娃。

每次看到她們的美照，內(nèi)心都已經(jīng)不是羨慕嫉妒恨那么簡單了。難道真的是女明星天賦異稟么，比普通人更容易恢復嗎？

不必說，女明星對自己的身材和外貌的保養(yǎng)一定花了很多心思，然而她們在產(chǎn)后仍然可以恢復少女一般的夢幻身材，少不了抓住了產(chǎn)后恢復黃金期，在月子里就進行專業(yè)的產(chǎn)后修復。

01 女明星能夠快速恢復身材，只因為她們偷偷做了這件事！

月子里，是產(chǎn)后恢復的“黃金期”。對于媽媽來說，抓住這產(chǎn)后黃金期非常重要，一是恢復健康，二是恢復身材。

女性的骨盆、腹直肌和子宮等器官都處于較為松弛的狀況，媽媽體內(nèi)新增的脂肪也還處于游離狀態(tài)，未形成包裹狀的難減脂肪，而且皮膚彈性的恢復難度較小。此時，如果通過適當?shù)腻憻捄驼_的產(chǎn)后恢復，可以更有效地幫助恢復身體健康。

戚薇在生完二胎后，自曝腹直肌分離到2.5指，甚至胖到150斤，自嘲觀感欠佳，而之前參加浪姐的她，白到發(fā)光顏值身材完全不輸超模；麥迪娜參加節(jié)目時，也自曝了產(chǎn)后快速恢復身材的秘訣，在月子里就做了產(chǎn)康和瑜伽。

其實，她們能夠這么快恢復身材，都是因為在月子里進行了jamu護理。戚薇護理結(jié)束后，體重下降15斤，腹直肌從2.5指恢復到1.5指，變化肉眼可見。

麥迪娜二胎護理結(jié)束后，腹直肌從4指恢復到1指，腰圍更是小了13cm。

很多媽媽可能不太知道jamu是什么？接下來就跟媽媽們科普下。

02 什么是jamu產(chǎn)后護理？

jamu 原譯是馬來文“草本”的意思，以當?shù)財?shù)以萬計天然植物的根莖、樹皮、葉、果實和花的萃取物為主。特別適用于女性，有助于女性產(chǎn)后恢復、保持身材。

傳統(tǒng) jamu 產(chǎn)后修復起源于 17 世紀的馬來皇室，宮廷助產(chǎn)士主要通過使用 jamu 草本及特有護理技巧為媽媽們進行護理，幫助促進產(chǎn)后子宮的修復與復位。同時，再配合使用名為 bengkung 的綁腹帶進行古法扎肚，以達到幫助產(chǎn)后快速恢復孕前健康狀態(tài)的目的，深受馬來皇室的青睞。

2016年，jamu把護理技術(shù)從新加坡來到中國。護理手法及技巧源于馬來傳統(tǒng)，genteelJAMU對護理手法做了系統(tǒng)研究，并制定出更適合中國媽媽體質(zhì)的產(chǎn)后護理方案，幫助媽媽產(chǎn)后內(nèi)臟器官復位，恢復健康狀態(tài)。

現(xiàn)如今，jamu憑借著自然健康的產(chǎn)后護理技術(shù)及高品質(zhì)貼心服務，贏得了眾多媽媽的喜愛、信賴與支持，現(xiàn)已入駐全國50多個城市，與各大婦產(chǎn)醫(yī)院、高端母嬰月子中心、產(chǎn)后修復機構(gòu)等達成戰(zhàn)略合作，讓媽媽足不出戶就能享受到純正jamu產(chǎn)后護理。