看到自己變胖之后  把秤擦干凈  小心翼翼收了起來  正文請輕松生活！長期的壓力不僅影響你的幸福體驗，而且也可能讓你變胖。    撰文：小明月  來源：干細胞者說  ●  　  ●    　●  生活中人們會遭受各種精神壓力，比如無處不在的焦慮。人體的研究表明，精神壓力會帶來一系列生理上的變化，如炎癥因子水平的改變以及伴隨著慢性炎癥的產(chǎn)生，首當其沖的就是肥胖！  既往研究表明，“壓力型肥胖”是指由于學(xué)習(xí)和工作緊張、心理壓力大，影響到“壓力激素”（包括應(yīng)激性激素，如甲狀腺激素、腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰島素、及血管緊張素等）的分泌。  那么，精神壓力與炎癥之間的內(nèi)在聯(lián)系是什么？自上個世紀90年代，科學(xué)家們就發(fā)現(xiàn)一個重要的實驗現(xiàn)象：即精神壓力（抑郁和焦慮）會增加體內(nèi)炎癥因子IL-6的水平，且使一些慢性炎癥加重。然而，這背后的分子機制卻一直并不清楚。   

1

焦慮引發(fā)機體肥胖

最近一項研究表明，負面情緒引發(fā)的焦慮情緒會直接導(dǎo)致肥胖。該研究于不久前，由耶魯大學(xué)藥學(xué)院 Andrew Wang 團隊在國際頂尖學(xué)術(shù)期刊 Cell 發(fā)表，題為：Origin and Function of Stress-Induced IL-6 in Murine Models 。  本研究對壓力如何引發(fā)人體肥胖的機制有了新的發(fā)現(xiàn)：即外界壓力會使棕色脂肪細胞分泌白細胞介素-6（IL-6）增加，導(dǎo)致其無法正常調(diào)節(jié)葡萄糖的新陳代謝和分解脂肪，最終造成肥胖。  本研究在利用小鼠模型，研究應(yīng)激壓力導(dǎo)致疾病炎癥的機制時，意外的發(fā)現(xiàn)了壓力導(dǎo)致機體肥胖的一種可能機制。  

2

壓力如何讓機體變胖

心理壓力（負面情緒）會加重大多數(shù)炎性疾病，包括過敏、自身免疫病和癌癥。在人體研究中，應(yīng)激可引起可測量的生物學(xué)變化，如炎性細胞因子的大小和相關(guān)終末器官的功能變化。

研究人員報道了常用的小鼠急性應(yīng)激模型誘導(dǎo)內(nèi)分泌IL-6，應(yīng)激誘導(dǎo)棕色脂肪細胞產(chǎn)生IL-6受體信號和β-3-腎上腺素能受體信號。應(yīng)激性高血糖需要IL-6，這是一種代謝適應(yīng)，通過肝臟糖異生來實現(xiàn)“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)。應(yīng)激誘導(dǎo)的IL-6的代價是它降低了宿主對后續(xù)炎癥挑戰(zhàn)的適應(yīng)性。

該研究從機制上揭示了IL-6在急性應(yīng)激中的來源和適應(yīng)功能，以及它在小鼠炎癥環(huán)境中的代價。

1）急性應(yīng)激可誘發(fā)內(nèi)分泌IL-6  研究團隊對小鼠進行急性應(yīng)急刺激（籠轉(zhuǎn)換、社會隔離、管束縛、取血等）。研究發(fā)現(xiàn)在外界壓力的刺激下，小鼠血漿中的細胞因子—IL-6水平顯著升高，且顯著高于其它細胞因子。  

2）應(yīng)激誘導(dǎo)的IL-6是由棕色脂肪細胞產(chǎn)生的

應(yīng)激刺激后，對常規(guī)飼養(yǎng)（SPF）、無菌（GF）、缺乏病原體檢測的等小鼠進行眼眶取血，發(fā)現(xiàn)其血漿中IL-6水平均顯著升高。應(yīng)激誘導(dǎo)的IL-6不是由放射敏感免疫細胞產(chǎn)生的。在機體的各器官中，只有棕色脂肪組織的IL-6水平顯著升高。通過免疫組化證實，IL-6蛋白表達在棕色脂肪組織(BAT)中被強力誘導(dǎo)。手術(shù)切除小鼠的棕色脂肪組織后，其血漿中的IL-6在應(yīng)急刺激后不再升高。轉(zhuǎn)錄分析顯示，IL-6基因在棕色脂肪組織中轉(zhuǎn)錄水平顯著增高。棕色脂肪細胞中IL-6基因缺失的小鼠模型，在應(yīng)急刺激后，其血漿中的IL-6不再升高。  3）急性應(yīng)激后維持高血糖，需要IL-6  

臨床研究表明，棕色脂肪細胞最主要的功能是調(diào)節(jié)新陳代謝，并能分解脂肪。研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著IL-6水平的升高，血糖也會隨之升高，并可持續(xù)較長時間。而在沒有IL-6信號的情況下，葡萄糖生成顯著降低。高血糖會繼發(fā)性地引起肥胖，不僅如此，IL-6的分泌增多也會導(dǎo)致棕色脂肪細胞的功能紊亂，無法正常分解脂肪，導(dǎo)致機體肥胖的發(fā)生。

3文末小結(jié)  

我們常常聽人說，壓力大會引起人體肥胖，尤其是焦慮。但是關(guān)于為何會引起人體的肥胖，卻始終沒有一個確定的答案。本研究在利用小鼠模型，研究應(yīng)激壓力導(dǎo)致疾病炎癥的機制時，意外的發(fā)現(xiàn)了壓力導(dǎo)致機體肥胖的一種可能機制。

干細胞者說點評

[1]長期持續(xù)的壓力會誘發(fā)炎性疾?。ㄈ缱陨砻庖卟?，肥胖，癌癥）。在壓力山大的現(xiàn)代社會，要有意識地通過各種有效途徑和方法給自己減壓，為健康卸包袱。

[2]減壓不等于零壓力，適當壓力還是必要的，完全無壓力并不等于最理想狀態(tài)。

壓力-焦慮-肥胖-健康，一環(huán)扣一環(huán)，現(xiàn)代人壓力越來越大，過壓肥也越來越多，由于肥胖引發(fā)的健康問題也日益突出。  

從今天起

為了健康

保持良好心態(tài)

積極樂觀地生活吧！  

參考文獻：

1. Felger, J.C., and Lotrich, F.E. (2013). Inflammatory cytokines in depression: neurobiological mechanisms and therapeutic implications. Neuroscience 246, 199–229.

2. Hunter, C.A., and Jones, S.A. (2015). IL-6 as a keystone cytokine in health and disease. Nat. Immunol.16, 448–457

本文由“健康號”用戶上傳、授權(quán)發(fā)布，以上內(nèi)容（含文字、圖片、視頻）不代表健康界立場。“健康號”系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)，如有轉(zhuǎn)載、侵權(quán)等任何問題，請聯(lián)系健康界（jkh@hmkx.cn）處理。

相關(guān)知識

'失眠、焦慮、壓力大？試試這些簡單的冥想瑜伽動作幫你放松，緩解焦慮、減輕壓力、改善睡
孕期心理健康：如何減輕焦慮和壓力
怎樣讓心態(tài)變好不焦慮
【健康科普】孕期心理健康：如何減輕焦慮和壓力
走出負面情緒：緩解壓力、自卑、焦慮的美麗旅程
告別肥胖有妙招，科學(xué)減肥秘訣讓你輕松變瘦
焦慮癥患者的自救
孕婦應(yīng)該如何加強心理健康和減輕焦慮？有哪些有效的放松方法？
年輕人健康生活方式可預(yù)防高血壓
減輕焦慮癥狀的自我?guī)椭记?/a>

網(wǎng)址: Cell：壓力引起的焦慮讓人變胖！請輕松生活 http://www.u1s5d6.cn/newsview91259.html