How to Keep Healthy 如何保持健康

Each of us should stay healthy, which is the foundation of our activities. Here are some ways to stay healthy.
我們每個人都應(yīng)該保持健康，因為健康是我們活動的基礎(chǔ)。這里有一些保持健康的方法。

First, we should spend one to two hours a day in regular exercise; try to walk instead of ride. Second, we should eat some healthy foods such as vegetables, fruits and so on. They are able to help us maintain a healthy body. When we are in trouble, try to relax our mood, listen to the soft music. It also enables us to maintain a good health. Finally there is a good sleep can also assure us a healthy body. We should sleep seven to eight hours a day to maintain adequate sleep. If we can do follow these advice, I believe we can have a healthy body, a better life.
首先，我們應(yīng)該花一到兩個小時來做定時鍛煉；盡量步行來代替乘車。第二，我們應(yīng)該多吃一些健康的食品，如蔬菜，水果等。它們能夠幫助我們保持健康的身體。當(dāng)我們遇到麻煩時，盡量放松心情，聽聽柔和的音樂。這也能讓我們保持良好的健康。最后，良好的睡眠也能保證我們有一個健康的身體。我們應(yīng)該睡七到八小時來保持充足的睡眠。如果我們能夠遵循這些建議，我相信我們能夠有一個健康的身體，更好的生活。

更多 大學(xué)英語作文、大學(xué)英文作文、大學(xué)英語寫作資料，請繼續(xù)關(guān)注 英語作文大全

點擊加入DioEnglish會員 - 每周一篇英文日志，堅持一年，你的英語能力將發(fā)生質(zhì)的飛躍！

英文博客網(wǎng) - 中國最大的英語寫作網(wǎng)站與英語學(xué)習(xí)者交流社區(qū)! - 英語日記 英語周記 英文交流社區(qū)

相關(guān)知識

大學(xué)英語作文How to Keep Fit如何保持健康（精選16篇）
健康飲食Healthy Food英語作文（精選9篇）
高中英語作文Healthy Eating Habits健康的飲食習(xí)慣（通用23篇）
2023我運動我健康英語作文范文（通用22篇）
健康的生活方式英語作文（精選20篇）
健康的生活方式英語作文（精選16篇）
關(guān)于飲食健康的英語作文（通用25篇）
飲食健康的英語作文（通用22篇）
健康的飲食習(xí)慣英語作文（通用11篇）
關(guān)于減肥的英語作文帶翻譯

網(wǎng)址: 大學(xué)英語作文范文: How to Keep Healthy http://www.u1s5d6.cn/newsview915842.html