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早晨喝一杯蜂蜜水有什么作用？

會(huì)員9651865女15歲已回復(fù)

早晨喝一杯蜂蜜水有什么作用？

早晨喝一杯蜂蜜水有什么作用？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李勇湘南學(xué)院外科

擅長(zhǎng)：外科、骨折、

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問(wèn)題分析： 好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽 .醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
意見建議：缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

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劉曉晨河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：外感內(nèi)科雜病

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問(wèn)題分析： 你好！蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，而且有很好的美容效果。
意見建議：蜂蜜屬于熱性的物質(zhì)，體內(nèi)有熱的人群是不宜食用的。

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相關(guān)問(wèn)答

蜂蜜水有助于潤(rùn)腸，緩解便秘，美化皮膚。然而，蜂蜜含有碳水化合物。如果長(zhǎng)期服用，會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果空腹喝蜂蜜水，會(huì)增加體內(nèi)的酸度。如果空腹喝蜂蜜水，胃酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

每天早晚堅(jiān)持喝一杯檸檬蜂蜜水的好處是防止便秘滋養(yǎng)皮膚。血液中產(chǎn)生的舊的東西會(huì)有很好的清理作用，對(duì)于患有高血壓、高血脂的病人，會(huì)有緩解作用，并很好的避免病情的突發(fā)。水中加入蜂蜜與檸檬后，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，很好的補(bǔ)充自然的維生素和礦物質(zhì)，而且不會(huì)影響吸收。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜適合大眾人群使用，也沒(méi)有具體規(guī)定的使用時(shí)間，早上喝蜂蜜的話，有助于提神醒腦，恢復(fù)腦部的精神正常運(yùn)作。并且早上喝蜂蜜的話也有助于腸道消化，對(duì)于身體的話還是有很多好處的。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜水是一種很好的解酒飲品，具有一種特殊的糖分，可以起到良好的解酒作用，并且可以緩解酒醒后的頭疼感。但需要注意的是，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，不能夠滿足于原來(lái)人體對(duì)水的需要，睡覺前不能喝蜂蜜水，以免造成人體新陳代謝能力下降。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

首先是因?yàn)榉涿壑杏泄呛推咸烟?，可以快速被身體吸收利用，促進(jìn)新陳代謝。其次是可以促使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，最后因?yàn)楹胸S富的維生素，可以消除皮膚色素沉著，具有美容養(yǎng)顏的作用。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

每天早上喝一杯蜂蜜水，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分能夠被人體快速吸收，可以快速補(bǔ)充能量，促進(jìn)體力恢復(fù)。有結(jié)腸炎或習(xí)慣性便秘或者想減肥的人在飯前或者空腹時(shí)喝一杯蜂蜜水，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，還能消耗人體過(guò)剩的脂肪，再配以適量的運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到減肥瘦身的功效。

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