現(xiàn)在很牛奶的人越來(lái)越多，牛奶的營(yíng)養(yǎng)的確很豐富，但是很多人都是盲目的喝牛奶，不管什么時(shí)候都喝，其實(shí)，有些人是不適合喝牛奶的，特別是晚上睡覺(jué)前。

　　1、體內(nèi)缺乏乳糖酶的人

　　大家都知道這種問(wèn)題也叫乳糖不耐癥。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。

　　2、胃大部分切除者

　　這種人喝牛奶后，會(huì)產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，出現(xiàn)脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。

　　3、腹部手術(shù)者

　　這種人喝牛奶會(huì)使腸脹氣，不利于術(shù)后康復(fù)。

　　4、腎結(jié)石病人

　　結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時(shí)后，是奶中鈣通過(guò)腎臟排出的高峰，此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易患結(jié)石。

　　5、正在服鐵劑藥物的人

　　當(dāng)你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時(shí)，如果喝牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)與鐵劑藥物結(jié)合影響藥效。

　　6、患某些消化道疾病的人

　　過(guò)去認(rèn)為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進(jìn)胃酸分泌，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

　　7、鉛作業(yè)人員

　　牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積，引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機(jī)體鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。

　　8、服丹參片的高血壓和冠心病病人

　　丹參分子結(jié)構(gòu)上有羥基氧、酮基氧，可與牛奶中的鈣離子形成絡(luò)合物，降低丹參藥效。

　　9、過(guò)敏體質(zhì)的人

　　這種人喝了牛奶容易發(fā)生腹痛、腹瀉，有時(shí)也可發(fā)生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶后腸腔空內(nèi)壓力增高，甚至誘發(fā)腸出血或腸穿孔。

　　10、膽囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中含有較多的脂肪，其消化有賴于膽汁和胰腺酶的幫助，喝牛奶會(huì)加重病情。

　　上面為大家介紹了睡前不適合喝牛奶的10類(lèi)人，如果你也是上述類(lèi)型的患者，那么，睡前還是別喝牛奶的好。

（責(zé)任編輯：林小萍）

相關(guān)知識(shí)

10種人睡前不能喝牛奶
寶寶睡前喝牛奶好嗎 專(zhuān)家：利弊共存
喝牛奶可以美容嗎？
平時(shí)怎么喝牛奶最好？
盤(pán)點(diǎn) 不宜喝牛奶的六類(lèi)人
夏季哪些人不宜喝牛奶？
喝茶養(yǎng)生 10種情況下不適宜喝茶
感冒能打新冠疫苗嗎？盤(pán)點(diǎn)不能打新冠疫苗的10種情況
喝牛奶后不能吃哪些食物
專(zhuān)家提醒：這4類(lèi)孕婦最好不喝牛奶

網(wǎng)址: 10種人睡前不能喝牛奶 http://www.u1s5d6.cn/newsview9168.html