12款蠔油對比測試:高低檔蠔油都加味精,海天、廚邦、魯花等無一例外
增鮮提味,是蠔油最彌足珍貴的特點和優(yōu)勢。所以,鮮味一直以來都是不少蠔油調(diào)味品主打的一大賣點。
然而,工業(yè)化流水線生產(chǎn)的蠔油也不禁讓人產(chǎn)生疑問:這些蠔油的鮮味都是真實的嗎?會不會勾兌味精?
2020年5月,《消費者報道》向權(quán)威第三方檢測機構(gòu)送檢了市場主流的12款蠔油產(chǎn)品,測試指標包括氨基酸態(tài)氮、蛋白質(zhì)、谷氨酸鈉(味精)等鮮味指標。
測試樣品
測試結(jié)果
1、欣和、味事達等2款蠔油的蛋白質(zhì)、氨基酸態(tài)氮含量均較高,鮮味相對更濃郁、真實,綜合鮮味值分別為3.0和2.8;
2、李錦記、廚邦、珠江橋、老才臣等4款蠔油因氨基酸態(tài)氮或蛋白質(zhì)含量低,綜合鮮味值均只有1.8。
3、無論是10元以下的普通蠔油,還是10元以上的高檔蠔油,12款送檢的產(chǎn)品均有添加谷氨酸鈉(味精)。其中,魯花和廚邦谷氨酸鈉含量最高,達到5.0g/100g,東古最低,只有3.3g/100g。
4、從檢測情況來看,添加味精是行業(yè)常規(guī)做法,消費者想要買到完全無添加味精的蠔油幾乎不可能。但若過于依賴味精等增鮮劑,蠔油產(chǎn)品就會失去本身的意義。
蠔油是怎么來的?
蠔油并不是生蠔(牡蠣)的油脂,而是生蠔經(jīng)過熬煮濃縮之后的“精華”。
在傳統(tǒng)的蠔油制作工藝中,只需要用到生蠔和水這兩種原材料。生蠔去殼之后,沖洗干凈,然后加入水進行熬煮。
過濾后得到的蠔水再進行長時間的慢火熬煮濃縮,最終得到棕色的蠔油,這也是最原始的蠔油。
生蠔在熬煮水解過程中,蠔肉中的蛋白質(zhì)都會發(fā)生變化,降解形成具有鮮味的氨基酸、多肽等小分子,這就是蠔油的鮮味來源。
一般而言,熬煮水解形成的氨基酸種類和含量越豐富的話,最終蠔油成品的鮮味也會相應(yīng)更高。
通常,傳統(tǒng)的蠔油制作工藝中,2000斤的生蠔到最后只能熬制出150~180斤的蠔油,可謂價值不菲。
不過,傳統(tǒng)工藝難以適應(yīng)巨大的需求量。工廠化的生產(chǎn)方式是生蠔加水熬煮濃縮成蠔汁,然后取一定比例的蠔汁加入其他輔料制成蠔油。
所以,實際上,要評價一款蠔油品質(zhì)的高低,主要看它添加的蠔汁比例有多少,但市面絕覺大部分產(chǎn)品都不標注蠔汁添加量,消費者也無從選購。
李錦記、廚邦、珠江橋、老才臣等4款鮮味值低
盡管無法知道每一款蠔油添加了多少蠔汁,但是,我們可以通過氨基酸態(tài)氮和蛋白質(zhì)含量來判斷蠔油的鮮味是否濃郁、真實。
氨基酸態(tài)氮可以衡量蠔油中氨基酸的種類和含量,氨基酸態(tài)氮越高,蠔油的表面鮮味越濃。目前,蠔油調(diào)味品的氨基酸態(tài)氮含量必須≥0.3g/100g。
然而,由于12款蠔油都添加了增鮮劑,它們可以提高氨基酸態(tài)氮的數(shù)值,因此,單純的氨基酸態(tài)氮并不能完全反映蠔油的真實鮮味。
盡管氨基酸態(tài)氮可能會“騙人”,但蛋白質(zhì)卻很“誠實”。
因為蠔油中的蛋白質(zhì)主要來自蠔汁原料,如果蛋白質(zhì)含量高,就意味著添加的蠔汁越多(越濃),蠔汁對氨基酸態(tài)氮的“貢獻”就越大,蠔油鮮味就越本真。
因此,綜合蛋白質(zhì)和氨基酸態(tài)氮來評價蠔油的鮮味更加合理。按照一定比例計算可得出蠔油的鮮味值,鮮味值越高,說明蠔油鮮味越濃郁、越真實。
測試結(jié)果顯示,欣和及味事達2款蠔油的蛋白質(zhì)含量較高,分別為4.7g/100g和4.4g/00g,添加的蠔汁可能較多,氨基酸態(tài)氮也分別為0.56g/100g和0.4g/100g,鮮味值最終達到了較高的3.0和2.8。
李錦記、珠江橋、老才臣等3款蠔油蛋白質(zhì)含量都只有2.7g/100g,添加的蠔汁可能偏少,氨基酸態(tài)氮也不高(0.35~0.38g/100g),鮮味值均為1.8。
值得注意的是,廚邦的氨基酸態(tài)氮雖然較高(0.41g/100g),但蛋白質(zhì)含量只有2.7g/100g,反映出它的鮮味可能過多依賴增鮮劑,鮮味值也僅為1.8。
對消費者來說,在選購蠔油時,有兩個需要特別留意的地方:蠔汁添加量和蛋白質(zhì)含量。一方面留意包裝上是否有標注蠔汁添加量,添加比例越高越好。但目前只有個別蠔油產(chǎn)品標注了蠔汁添加量。
另一方面,如果沒有標注蠔汁添加量,那么可根據(jù)營養(yǎng)成分表上蛋白質(zhì)含量的高低來作出判斷。通常,蛋白質(zhì)含量越高,添加的蠔汁比例也越大。
蠔油到底添加了多少味精?
據(jù)了解,常見的增鮮劑有3種,包括味精(谷氨酸鈉)、呈味核苷酸、酵母抽提液,配合添加能使醬油鮮味“翻倍”,同時提高氨基酸態(tài)氮的含量,可以降低部分成本。
以味精為例,它的氨基酸態(tài)氮含量約為7%,如果在100mL調(diào)味品中添加1g味精,可以使其氨基酸態(tài)氮含量增加大概0.07g。
本刊發(fā)現(xiàn),12款蠔油的配料均在10種以上,全部添加了谷氨酸鈉這一增鮮成分,大部分排在5~7的位置(所有配料會按多到少排列)。
測試結(jié)果顯示,廚邦、魯花等2款蠔油的谷氨酸鈉含量最高,均達到了5.0g/100g;東古、珠江橋、鳳球嘜3款蠔油則相對低一些,均在3.7g/100g以下。
不過,上述測試數(shù)據(jù)并不能反映出人為添加的味精有多少。
“蠔油本身也含有一定量的谷氨酸鈉,現(xiàn)在的測試方法并不能區(qū)分它是人為添加還是本身含有的?!必撠煷舜螜z測的工程師表示。
那么,這些蠔油到底添加了多少味精呢?
而石家莊珍極釀造集團的一份公開的蠔油研發(fā)資料顯示,在蠔汁添加量達到20%的情況下,仍需加入1.5%(1.5g/100g)的味精增鮮。
深圳市疾控中心曾對7個蠔油廠家進行過調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)蠔汁在蠔油生產(chǎn)中的添加量一般是10%~15%,并測試了52份蠔汁原料本身的谷氨酸鈉含量,平均值為11.8g/100g。
本刊送檢的12款蠔油中,只有欣和及味事達2款蠔油標注了蠔汁添加量,分別為≥10%和15%,其余都未有標注。
不妨以“高標準”假定此次送檢的12款蠔油,蠔汁添加量均為20%,那么在測試結(jié)果中有2.4g的谷氨酸鈉來自于蠔油本身。
剔除這2.4g本身的谷氨酸鈉之后,我們發(fā)現(xiàn)12款蠔油人為添加的味精是0.9g/100g~2.6g/100g,其中5款在2g/100g以上,6款在1.3g/100g以上,與上述行業(yè)資料基本吻合。
當然,如果蠔汁的添加量都低于20%的話,那么添加的味精和其他增鮮劑會更多。
不同品牌的蠔油到底會添加多少的味精和其他增鮮劑,我們無法清楚地知道。但如果過多依靠味精等來勾兌的話,那“蠔油”就失去了本身的意義。
蠔油會不會用“死蠔”生產(chǎn)?蠔油的重金屬污染如何?你需要擔心蠔油中的防腐劑嗎?繼續(xù)鎖定《消費者報道》,我們下一期見!
【特別聲明】:本報道中試驗結(jié)果、提及品牌僅對測試樣品負責,不代表其同一批次或其他型號產(chǎn)品的質(zhì)量狀況。
相關(guān)知識
中國癌癥高發(fā),是蠔油惹的禍嗎?醫(yī)生:這3種調(diào)味品,別再濫用
蠔油牛肉蓋澆飯的做法
蠔油網(wǎng)鮑片
減肥期間可以吃蠔油嗎
解鎖健康廚房:廚邦有機調(diào)料,打造美味家常新篇章
【孕婦食譜】蠔油菜心,綠色健康,爽口又下飯~
20款廚房油污清潔劑測評:威猛先生等11款去污力低于50%
碧生源小貼士:自制蠔油菠菜,助力健康瘦身
9款簡單又美味的減脂餐,快來試試吧!??
10款超美味低卡減脂餐,快來試試吧!?
網(wǎng)址: 12款蠔油對比測試:高低檔蠔油都加味精,海天、廚邦、魯花等無一例外 http://www.u1s5d6.cn/newsview916871.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828