關(guān)于健康的作文范文 導(dǎo)語：健康是人的第一財(cái)產(chǎn)，只有健康才能生活快樂，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。下邊為大家采集了關(guān)于健康的，歡迎閱讀與借鑒！ “身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達(dá)到的目標(biāo)。 今日，你能張口說話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身旁的全部事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛這些看起來是很十拿九穩(wěn)的，但是你能否想過這些倒是極度重要且來之不易的，假如某一天你失掉了，怎么辦？ 看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你能否在想：幸 __像他們那樣，你錯(cuò)了，生命充滿不測，誰能保證你明日不會(huì)成為他們中的一員呢？那你又能否所以更加懂得珍惜健康呢？ 有名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天啊！不過三天，可關(guān)于那些長遠(yuǎn)生活在黑暗無形的世界里的人來說，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？ 人總是在40歲從前以健康換金錢，在40歲以后以金錢買健康，健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來的！ 健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權(quán)益，參加各種活動(dòng)的前提、基本。沒有健康的話，關(guān)于全部事物，談何簡單？！ 人們總是為了某些目的，就隨意花銷自己的健康：大人們?yōu)榱硕噘嶞c(diǎn)錢，總是熬夜工作把身體摧垮；學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽?，無休止地看書做題，所以會(huì)得近視，常常生病發(fā)熱但是當(dāng)你縱使達(dá)到了目的，卻無健康去享受，能否值得？當(dāng)父親母親年邁生病時(shí)，父親母親和你能否都迫切希望他們的身體健康？當(dāng)你患了某種痛疾，你能否想方設(shè)法地讓自己恢復(fù)健康？ 那就趕快行動(dòng)起來，鍛煉身體，讓身心健康吧！要清楚意識(shí)到自己目前的健康情況是片刻即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！ 要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！ 自從中國開放以來，中國的絢爛超越著世界；中國的漂亮展望 著世界；中國的風(fēng)采動(dòng)人著世界。漂亮是好多人努力追求的。而最重 要的漂亮是身心上的漂亮，也就是人們口中常掛著的兩個(gè)字“健康”。 在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說的就是飲食的重要性。 此刻好多人的葷素飲食出現(xiàn)了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)約，平時(shí)吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩禮拜吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件豐饒的一些。這樣的吃法其實(shí)不好，很簡單腸道不舒暢，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果，由于他們都含有大批的植物營養(yǎng)素，研究表示，植物營養(yǎng)素可以幫助保護(hù)人類的七大重要器官，此中包含眼、心、肝和皮膚，同時(shí)它們也可 以發(fā)揮抗氧化的功能。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能增補(bǔ)缺少的物質(zhì)外，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育。 水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕 子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水。此刻的少兒都不怎么 喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康， 起不到補(bǔ)水作用。你知道么？多喝甜飲料會(huì)帶來潛伏的健康害處。害 處一：促進(jìn)腎結(jié)石；害處二：促進(jìn)肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素?cái)z取量； 害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿??；害處五：促進(jìn)骨質(zhì)松散和骨折；害處六： 促進(jìn)蛀齒；害處七：促進(jìn)痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大 家可以經(jīng)過一個(gè)實(shí)驗(yàn)來證明。甲乙從前吃的東西是相同的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完洗手間。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我建議人每天最少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。 飲食的重要性自然還有好多，以上我所說的只但是是最基本的而已，離要想成為一個(gè)健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個(gè)人要想獲取成功，就一定有健康的身子，要想有健康的身子，就一定注意飲食。 最后，我向全球呼吁：我們必定要給下一代人做模范，成為健康的人！ 營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的，沒有營養(yǎng)就沒有健康，沒有健康就沒有生命。 “人的生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)令人的身體健康。要運(yùn)動(dòng)就要有身體。健康是身體最大的本錢，健康不是全部，但失掉健康就會(huì)失掉全部。身體的健康才能創(chuàng)立全部物質(zhì)精神財(cái)產(chǎn)，任何榮華都難以換取健康。 人體在生命活動(dòng)過程中都需要能量，能量的在于食品，人們一定從食品中獲取生命活動(dòng)的營養(yǎng)物質(zhì)。 俗語說“民以食為天”，也說明飲食特別重要，人的身體要從 食品中獲取營養(yǎng)物質(zhì)，一定有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時(shí)間要科 學(xué)，每天三餐要準(zhǔn)時(shí)吃，清晨吃蛋、奶為好，正午吃飽一點(diǎn)，夜晚少 吃一點(diǎn)。胃會(huì)在必定的時(shí)間分泌胃液消化食品，若不依據(jù)一準(zhǔn)時(shí)間吃 飯，會(huì)有胃病呀！二、要有科學(xué)的食譜，此刻人們的生活好了，食品 也愈來愈豐富，愈來愈可口，但不可以暴飲暴食、大魚大肉，別認(rèn)為這 樣人的身體就可以獲取更多營養(yǎng)？錯(cuò)了！許多人就是吃出了病，糖尿 病肥胖癥，心腦血管病，冠芥蒂等等，美國糧食工會(huì)推出了“健康飲 食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參照

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