減肥夏令營成立的目的是讓孩子們遠(yuǎn)離肥胖、樹立健康飲食的價(jià)值觀。現(xiàn)在很多的孩子為了能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的健康身材，大多數(shù)都會報(bào)名參加減肥夏令營，那么減肥夏令營里面都有哪些活動內(nèi)容和訓(xùn)練項(xiàng)目呢?

一、減肥夏令營活動內(nèi)容和訓(xùn)練項(xiàng)目

　　1.室內(nèi)訓(xùn)練課程

　　未來式SMT急速瘦身課程、未來式能量激活課程、未來式局部瘦身課程、Crossfit、杠鈴操、組合器械、bodycombat、自由器械、羽毛球、游泳、運(yùn)動減肥營養(yǎng)講座等。

　　豐富多采的室內(nèi)瘦身課程能更加有效的消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，提升基礎(chǔ)代謝，迅速達(dá)到減肥的效果。

　　2.戶外減脂課程

　　東部華僑城茶溪谷有氧拓展、茶溪谷定向越野、馬巒山溯溪、戶外TRX訓(xùn)練、濱海棧道迷你馬拉松、沙灘能量激活、沙灘排球、水上有氧等。

　　將訓(xùn)練融入在自然和人文風(fēng)景之中，將傳統(tǒng)的枯燥的乏味的魔鬼式體能訓(xùn)練升華為更綠色更有趣更有效的與國際領(lǐng)先的青年體適能訓(xùn)練體系相接軌的生態(tài)環(huán)境中來，在快樂的心理狀態(tài)下消耗營員多余的脂肪。

　　3.心智&情商重塑課程

　　適應(yīng)力訓(xùn)練、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)意識訓(xùn)練、自信力訓(xùn)練、抗挫折訓(xùn)練、生存能力訓(xùn)、練創(chuàng)造力訓(xùn)練。

　　課程目的：

　　在運(yùn)動減肥的同時(shí)，通過一系列的心智及情商重建課程，充分培養(yǎng)營員的領(lǐng)導(dǎo)力，適應(yīng)力，自信心，創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神。

　　4.休閑度假課程

　　叢林穿梭、激流勇進(jìn)、颶風(fēng)營救、深海探奇、云海索道、云霄飛輪、火鳥山谷、真人CS、亞洲最長木質(zhì)過山車、地心四千哩、竹樂谷。

　　課程目的：

　　讓每位營員在減肥的同時(shí)享受歡樂愜意的訓(xùn)練營時(shí)光。

　　5.才藝展示課程

　　唱歌;舞蹈;走秀;相聲;表演;有學(xué)員自己出節(jié)目演出。課程訓(xùn)練目的培養(yǎng)學(xué)員藝術(shù)才華，增強(qiáng)舞臺表現(xiàn)力，提升自信心，展現(xiàn)最美的自我。

　　課程目的：

　　培養(yǎng)學(xué)員藝術(shù)才華，增強(qiáng)舞臺表現(xiàn)力，提升自信心，展現(xiàn)最美的自我。

　　6.生活體驗(yàn)課程

　　深圳城市觀光、三洲茶園采茶制茶、廣東客家文化體驗(yàn)、山頂農(nóng)家樂烹飪體驗(yàn)、馬巒山溯溪低碳環(huán)保體驗(yàn)之旅、海邊放飛心愿孔明燈、篝火才藝晚會等。

　　課程目的：

　　通過一系列的生活體驗(yàn)，讓營員熱愛大自然，熱愛生活，熱愛環(huán)保，增長見識，學(xué)會分享和感恩，實(shí)現(xiàn)身心靈習(xí)的全方位蛻變。

二、減肥夏令營的活動特色

　　1.通過減肥訓(xùn)練營系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚;

　　2.培養(yǎng)正確、科學(xué)的運(yùn)動方式，讓您愛上運(yùn)動;

　　3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2024暑期夏令營免費(fèi)咨詢熱線：400-600-4539

注：本文《減肥夏令營有哪些活動內(nèi)容和訓(xùn)練項(xiàng)目?》由樂淘冬夏令營編輯并發(fā)布，如需轉(zhuǎn)載請注明出處，翻版必究！

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