文｜咕嚕嚕

已經(jīng)13:25了，還有5分鐘，午休就要結束。我盯著手機屏幕亮起的時間，努力掩蓋內(nèi)心的焦慮，卻又不敢多說什么。坐在對面的上司此時仍優(yōu)雅地戳著鍋里的湯料，細嚼慢咽。入職新公司的第一天，剛到午休點，上司拎著我來了樓下一家新開業(yè)的火鍋店，美名其曰：要給我好好慶祝下。他好像完全忘記了今天是工作日，也忘了午休時間到1點半結束。  

只剩3分鐘，還沒結賬，坐電梯回到20層的公司，最快也得3分鐘。我忍不下去，小心提醒他：已經(jīng)快1點半了。他剛干完最后一口湯，在挑選水果盤里的小番茄，聽到這話才恍然大悟地“哦”了一聲，稍微加快速度，忙多塞了幾塊西瓜到自己嘴里。結賬時發(fā)現(xiàn)沒用套餐里包含的紙巾，需要退幾塊錢……巧，收銀機突然卡住。分針“答”地一聲指向了30，我在心里絕望地閉上眼，只剩一個念頭：完蛋了。  

一走出店，上司拉住了正要狂奔的我，還好心安慰說：“沒關系，我們這兒午休沒遲到這個說法，不會扣錢的?！苯?jīng)過一家咖啡店，他又停下來，轉頭問我：“既然都這個點，要不買杯咖啡再說？”  

《生活家》劇照

我會如此在意午休時間，并非想在新上司面前好好表現(xiàn)，也和本人卷不卷無關。只能怪前司造成的陰影太深，以致我忘了不是所有公司都這么變態(tài)——規(guī)定午休必須打上下班卡，打卡的時間誤差得少于3分鐘，沒有打卡的話就扣掉當天工資。到后來，演變成連去洗手間的時間都要在規(guī)定的時長額度內(nèi)，去太多次或時間太久，就會被叫去行政那里聊天，“關心”你是不是有隱疾，屢教不改則扣錢甚至勸退處理。嚴苛到不講理的工時制度讓人透不過氣，我的前同事曾銳評道：“我看機器人來這上班，都會因啟動時間太久被辭退。”還好在我離開不久后，公司就倒閉了。  

這段奇葩的就業(yè)經(jīng)歷深深影響了我對時間的敏感性。所以，現(xiàn)在遇到一家可以正常午休的公司，我反倒不適應了?！斑@樣真的可以嗎？”是我入職后說過最多的一句話，真的能午休不打卡？午休可以遲到嗎？不會扣錢吧？我從未見過一家如此尊重午休的公司，寫在公司規(guī)范冊里的午休時長，整整兩小時，放到現(xiàn)實中也沒摻一點水分。  

前1小時給大家吃飯——每天早上，大家打招呼的內(nèi)容就是問你今天中午吃什么，有沒有帶飯……要點外賣也會約好一起點外賣，點外賣也有專門的時間，會在午休前1小時提前點好，這樣就能準點吃上飯，并奢侈地享受完整的吃飯時間。我原本不好意思，光明正大地拿出手機在工作時間內(nèi)選外賣，結果好幾次都被同事好意提醒：“別干了，先點外賣！”  

《重版出來》劇照

后1小時讓人好好睡覺。一到12點半，hr小姐姐便準點將整片辦公區(qū)的燈關掉，還貼心調好空調溫度。如果手上無緊急的工作，大家就準備進入睡眠狀態(tài)，拿出各自的抱枕、眼罩等裝備；豪華點的，在工位附近攤一張行軍床，美美躺下。老板有自己的辦公室，就在我的斜前方，他靠墻鋪了張小床，我經(jīng)過時還看到了床上有完整的四件套。一到午休，他就關上辦公室的門，往加濕器里倒入安神精油，不一會兒，柑橘味的香氣飄了出來，彌漫在整片區(qū)域的上空。等到1點半，鬧鐘響了，燈又亮起來，音響里流出華麗的旋律，大家收拾好東西，緩慢進入工作狀態(tài)。

我覺得這才是人的公司。吃好又睡飽的人都少點工作的戾氣，所以現(xiàn)在的公司氛圍友好和善，沒什么內(nèi)斗和爭吵。午休雖只是一段較短的時間，卻最能反映出公司的內(nèi)核文化，讓打工人分辨出：這到底是一家人性美滿滿的良心公司，還是間想壓榨勞動力到一滴不剩的黑心工廠。即便《勞動法》中未對午休時間做出規(guī)定，可公民享有工作間隙休憩的權利，是從第一部憲法就有的硬性規(guī)定。倘若公司將午休視為額外福利，那么未來像喝水自由，辦公時間給開空調等，也會成為讓打工人感恩戴德的天大恩賜。  

想通過侵占員工的休息時間，來創(chuàng)造更多價值和利益，更是某類無視人體規(guī)律的癡心妄想。午睡，已被無數(shù)醫(yī)學研究證明過，是日常休整身體的重要途徑。每日午睡30分鐘，人體內(nèi)激素分泌更平衡，心血管系統(tǒng)疾病發(fā)病率可減少30%。此外，國人愛睡午覺也和我們所處的氣候、光照以及飲食習慣有關，特別是我國大部分處于溫帶、亞熱帶，睡午覺不僅可以讓人避開一天中最熱的時間段，還能提高人們的工作效率。  

《漂亮的李慧珍》劇照

中國第一個午睡的人，是孔子的得意門生——宰予。由于春秋之時,國人還沒養(yǎng)成午睡習慣，宰予“晝寢”，就被老師罵是“不可雕的朽木”。可孔子沒能想到，午睡不僅在后來的歷史中，成為詩人們的最愛，并誕生了“眼澀朦朧不自支，欠伸常恨到床遲”“翛然殘午夢，何許一黃鸝”等佳句；還于2000多年后的現(xiàn)代社會，激發(fā)出巨大的消費潛力，一個經(jīng)濟新風口——“午休經(jīng)濟”由此產(chǎn)生。  

單看午睡裝備這項，要想“赤手空拳”地，在1平方米不到的空間里，2小時內(nèi)擁有優(yōu)質睡眠，可不是件簡單的事。追求高質量的，會自備可折疊躺椅；對噪音敏感的，開始會買一次性耳塞，轉后升級成降噪耳機；要求簡單的，也會有午睡枕或玩偶抱枕等，在皮膚和堅硬的桌面間，加多一層柔軟的緩沖墊。伴隨日后更多的細分需求和新產(chǎn)品涌現(xiàn)，午休成本從幾元猛然漲至千元。就算是有些智商稅的午睡神器“鴕鳥枕”，售價近400元，也能月銷1000+。沒錯，我曾在辦公室里看過連著一排把頭埋入“沙堆”里的人形鴕鳥，那畫面相當?shù)姆侵揎L情。  

不過，根據(jù)《2023中國健康睡眠白皮書》的調查顯示，受調者中只有39.6%是一周午睡頻率在4次以上。不少人還是出于現(xiàn)實因素，沒法經(jīng)常午睡，其中一個重要原因是堆積到休息時間的工作，又或自己本身是個卷王，就像以前上學午休時，也總有學霸在昏暗的光線下，偷偷刷題。  

《我的前半生》劇照

而我曾經(jīng)也是會舍棄休息時間，努力工作的類型。初入職場，我做學生時那股勤奮的慣性被延續(xù)下來，總覺得自己要努力點，才能在上司和老板那掙到一個好印象。但實際的情況是，我又餓又困，手上的工作也不緊急，勤勤懇懇的扮演純屬自討苦吃。  

結果，辛勤的勞作沒被看到，升職加薪的好運也未降臨，畢竟午休時間里老板都去休息了。反倒下午等到我昏昏欲睡，剛拿起手機想要放松，或是跑去洗手間，趁機摸魚時，才被老板撞見。現(xiàn)在的我也非常不理解那時的自己，放著正式的休息時間不休息，得忍到下午的工作時間，偷雞摸狗擠出喘口氣的時間。那一個個強行吞下的哈欠，還有每次努力瞪大雙眼的堅持，都在打自己的臉。莫非，“偷來”的時間更刺激，才會有賺到的感覺？  

在午休時還有一類人，是我最羨慕的“享樂派”。他們精力充沛，哪怕在休息的間隙，也能到健身房里揮灑汗水，去電影院看新上映的影片，外出逛街、吃飯，回來時再帶杯咖啡。而到了下午，也很少見到他們犯困，工作勞苦的痕跡從不停留于他們身上。我以前的組長就是這種類型，好幾次午休，我跟著她去便利店尋覓美食，隨后又到公司背后的山上，徒步消食，累了便在半山的一塊草地上坐下，把手腳伸到樹蔭外曬太陽，聽音響里放的流行歌，還給歌詞的文學性打分。  

《愛的警報器》劇照

原來，中午有那么多打工人，會到山上來野餐、運動和休息。我還記得一個姑娘連著幾天，在草坪上找個固定的緩坡午睡。她把野餐墊一攤，放好午睡枕，再戴上眼罩，徹底又安心地躺平。這里沒有來回走動的同事，沒有敲打鍵盤發(fā)出的噪音，也沒有電子產(chǎn)品輻射和過低的人造溫度。我第一次切身感受到，生活不該只有忙碌和壓力，也要有能聽音樂、躺草地和曬太陽的閑散時光。  

幾千年來，閑散都被看作和懶惰一樣的惡習。人們被迫為了生存而努力，在工作和自我提升外，費力做其他事則會打上“奢侈”或“道德錯誤”的標簽，包括裸辭后休息一段時間，都很難被社會接受。一個關于gap year的民間傳聞是：中國人的gap，不是抑郁癥休息，就是在考證的路上。而午休，作為日常工作間隙的休整，算是目前最被接納的gap hour。對此，我們更該學習《閑散的哲學》里的“閑散”觀點，將午休創(chuàng)造為一種反抗機械化忙碌和現(xiàn)代痛苦的積極體驗，以瞥見靠近幸福的另一種可能性。

就像現(xiàn)在，我學會了珍惜來之不易的午休時間，并熟練地分配富裕的2小時。前1小時用來吃飯和閱讀，樓下商場有家書店，窗邊的位置已成為我讀書的固定坐席；后1小時，我會回到工位上，墊著新買的午睡神器，做一個短暫的柑橘味的夢。

 排版：孫孫Boy / 審核：同同

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